Hvordan Stopp og Quit Smoking

Det har vært mange bøker skrevet om tobakk og røyking som har det formål å gjøre samfunnet oppmerksom på de helsemessige farene ved tobakk. Nedenfor nevnte liste over fem bøkene vil hjelpe deg å vite effekten av aktiv og passiv røyking og hvorfor vi trenger å komme sammen og si nei til tobakk.

1. ABC Røykeslutt: denne boken vil forklare den praktiske problemet med røyking og dens bidrag til helse og hva som kan og bør gjøres med det. Det forklarer hvor mye røyking skader helse på individ- og offentlig nivå, den sentrale rollen som nikotinavhengighet i røyking, hvordan sette opp røykeslutt tjenester, de økonomiske konsekvensene av røyking og helse og politiske initiativ som kan brukes for å redusere røyking.

2. Enkle måter å slutte å røyke: I denne boken forfatteren foreslår til leserne velprøvde metoder og midler til å overvinne alle tobakksrelaterte aktiviteter og vaner

3.. Burning Ambition: The Inspiring Story of One Man &'; s quest Cure det World of Smoking: Denne boken vil vise Allen Carr &'; s avhengighet til røyking i over 30 år. Hans første sigarett førte til en 100-en dag vane at han ikke kunne bryte. Han prøvde hver metode for å slutte, og de alle feilet, før han oppdaget den enkle måten. Fra da og utover visste han at hans tilnærming ville fungere for andre også som ønsket å unnslippe nikotin felle.

4. Røykeforbud: Boken tar for seg spørsmål om røyking som til tross for sin velkjente farene er fortsatt en lovlig aktivitet for voksne. Den boken &'; s debatter om røyking innebærer ikke bare spørsmål av medisinsk og vitenskapelig teori, men vev av individuelle valg, sosialt ansvar og riktig bruk av regjeringen &'; s makt for å beskytte folkehelsen

5.. Tobakk og røyke: Denne boken er skrevet for å gjøre samfunnet klar over konsekvensene av røyking. Det understreker på hvordan ulike bestanddeler av røyk påvirker menneskers helse arbeidsmiljø som en langsom gift. I denne forbindelse stresset har fått på Nikotin &'; s skadelig forbindelsen i tobakksblader
.