The Modern Golf Swing er så Different

Den moderne golf swing har utviklet seg med denne bruken av teknologi, både i utstyr og analyse; samt fysisk trening golfere nå gå gjennom. De er å behandle det akkurat som en sport, og forbereder kroppen sin tilsvarende.

Når du leser noen av de eldre bøker om instruksjon og teknikk, vil du merke det var en god del fokus på underkroppen. Den kraftige kjøring av bena både sideveis og rotasjonsindusert å produsere strøm

Resultatet av denne tilnærmingen var angre spenning på korsryggen på grunn av “. Omvendt C &"; det forårsaket i finish. Bare ta en titt på gamle bilder av golfere i sin ferdige posisjon og du &'; ll se bøyning av kroppen bort fra målet

Siden golfere gjorde &';. T tror på condition kroppen sin, de skader til sine nedre rygg var på den høye enden. Flere av dem spilte med ryggskader. Det virkelig forkortet karrieren til mange av dem

Ta en titt på dagens &'; s. Senior spillere. De spiller bra inn i deres 60 &'; s og selv tidlig 70 &'; s til en svært konkurransedyktig nivå. Hvorfor? Fordi de fleste av dem har en moderne golf swing og har forberedt sin kropp &'; s fysisk for å tåle den enorme mengden av press i golf swing setter på det

Den moderne golf swing er en mye mye mer rotasjons. bevegelsen, som “ stablet &"; seg innflytelse, ikke omvendt CI nevnt ovenfor

Hva jeg mener med “. stablet &"; er på effekten det nesten ser ut som golfspiller er rett over ballen med hans /hennes hele kroppen. Hoftene er rotert mot målet; men i sekvens med kjerne og overkroppen. Det er veldig liten sideveis bevegelse av underkroppen og selv overkroppen.

Denne kraftige rotasjon skaper maksimalt dreiemoment innenfor kjerneområdet produsere mye høyere clubhead hastighet og avstand. Denne rotasjonen krever en sterkere kjerne fra en roterende ståsted. De viktigste bevegelser i trening kroppen din for den moderne golf swing er rotasjons.

I tilfelle du kan bare bruke 15 minutter om dagen på kroppen din, ville du bruke alle av dem utfører kjernerotasjons styrke og fleksibilitet bevegelser og øvelser. Dette vil gi deg maksimal avkastning på minimal investering

Trening kropp “. Av kurset &"; vil ta spillet til et annet nivå. Fokusere på de viktigste aspektene jeg nevnte ovenfor for å produsere mest makt. Lær det grunnleggende i moderne golf swing
.