Hva er Fallen Arches?

Fallen buer er også kjent som flate føtter (PES planus), som er en tilstand der foten ikke har normal bue funnet i den indre delen av foten. Normalt er stramt band av sener festet på hælen og foten bein. De trekker sammen sammen med sener i bena til å danne såkalte buen. Når det er feil spenning eller manglende trekking av sener, er flate føtter resultatet. Falne buer skjer når buen en gang var til stede, og resulterer i flate føtter. Pes planus kan være til stede fra fødselen, og da buene vil ikke ha falt.

selvtest for falne buer eller flate føtter er ganske enkel og lett å gjøre. Først våte føtter. Så stå på et flatt underlag der overføringene kan sees. Gå bort og se på utskrifter. Hvis forlagene har ingen innsnevring i midten, er da falne buer sannsynlig. Mange barn har fleksible flate føtter. Det er der buene se flat når du står eller har svært små buer heve den opp i midten. Men i de fleste tilfeller er disse barn utvikler buer som de blir eldre. På den annen side, falne buer blant voksne har forskjellige årsaker. De omfatter: en medfødt misdannelse, revet eller overstretched sener i foten, ødelagt eller dislocated foten bein, revmatoid artritt og nerveproblemer som påvirker føttene. Diabetes, graviditet, aldring og fedme også spille en rolle i utviklingen av falne buer.

Hva er tegn og symptomer på Fallen Arches?

De fleste mennesker med falne buer har ingen klager om deres fot tilstand, og dermed behandling ikke er strengt nødvendig. Men det er noen tilfeller hvor smertefulle symptomer er erfarne. Føttene kan lett trett, smertefull og hovne føtter kan forekomme - spesielt på den indre delen av føttene. Fot bevegelse, særlig når man står, kan være vanskelig. Smerte kan også oppleves på grunn av dårlig holdning, selv i bena, nedre rygg, nakke og skuldre. Hvis noen av disse symptomene er erfarne, søker en medisinsk konsultasjon er det beste løpet av handlingen.

Hva du kan forvente under konsultasjon?

Legen på konsultasjon sjekker for to ting: enten falne buene er til stede og den sannsynlige årsaken til sykdommen. Under eksamen, vil legen kontrollere din helse historie å sjekke for å se om det er noen grunn til at utviklingen av falne buer er sannsynlig. Dette inkluderer tidligere sykdommer eller skader i føttene. Legen vil også se nærmere på eventuelle uvanlige mønstre av sålene på skoene blir brukt av klienten. Han vil også observere føtter og ben for noe unormalt når du står opp og sitte ned. Dessuten vil muskler og sener som akillessenen bli testet for sin styrke. Legen kan også be om røntgen av foten for bekreftelse av diagnosen.

Selv Care tips for å administrere Fallen Arches

Selv omsorg tips er nyttig i å håndtere falne buer. Disse inkluderer følgende tips: