Hot Tub Safety
En av de mest avslappende delene av livet er slapper av i en varm, boblende badestamp. Stress og spenning synes å smelte bort, og vi kommer ut følelsen fornyet. Med en sunn respekt for grunnleggende sikkerhet, og en dose sunn fornuft, kan badestamp eierskap forbedre helsen og livskvaliteten din. Les nedenfor for noen nyttige sikkerhetstips
Sanitizer & Vann Balance
Ikke skriv en badestamp med mindre du vet at sanitizer nivået er tilstrekkelig for å holde vannet sunn og fri for skadelige mikroorganismer. Vedlikeholde total alkalinitet (TA) og pH for riktig vannbalanse, og regelmessig sjokkerende av vannet vil gjøre sanitizer mye mer effektiv i å kontrollere bakterier. Bruk egnede teststrimler til å overvåke TA og pH, samt rengjøringsmiddel.
Rusmidler
Varmt vann forsterker effekten av alkohol og visse legemidler, og resultatet kan være farlig . Snakk med legen din om bruk av reseptbelagte legemidler og badestamper. Mange foretrekker å nyte godt av en kjølt brus, juice eller mineralvann mens du slapper av i sine badestamper.
Vanntemperatur
For mye tid soaking i varmt vann kan øke kroppens varmetap til farlige nivåer . The National Spa and Pool Institute mener 104-graders F for å være den maksimale sikre vanntemperaturen for voksne, og moderne spa er normalt innstilt på fabrikken ikke å overskride denne grensen.
En trygg soaking tid bør ikke overstige 15 minutter. Noen medisinske myndigheter har anbefalt en lavere maksimumstemperatur på 100-graders til 102-graders F. De anbefaler at siden spedbarn og barn er mer følsomme for varme, bør de bli utsatt for vann på ikke mer enn 95-graders F, for ikke mer enn 10 minutter. Ta kontakt med din fastlege.
Personer med hjertesykdom, diabetes, høyt eller lavt blodtrykk, eller noen annen alvorlig sykdom bør ikke angi et spa eller uten først å rådføre deg med, og innhente råd fra en lege.
Barn og spedbarn
Barn bør innføres i badestamp sakte for å gi dem tid til å tilpasse seg endringen i temperatur og for å lindre frykt eller ubehag. Spedbarn bør ikke angi et boblebad uten lege godkjenning.
Aldri, under noen omstendigheter la barn være alene i en badestamp. Selv grunne de utgjøre en drukning fare, og selv en liten stund alene er for lang. Better safe than sorry er en god regel å Tub av!
Graviditet
Gravide kvinner bør ikke gå inn en badestamp uten først å konsultere med sin lege og følge legens råd.
Hair Forviklinger
En drukning risiko kan oppstå når en badende håret blir viklet inn i en avløpssluk som vannet og håret er trukket gjennom avløpet. La aldri barn (eller noen) å spille med hodet under vann i et spa.
Den amerikanske Consumer Product Safety Commission bidratt til å utvikle en standard som krever kuppelformede drenerings uttak og to uttak for hver pumpe som er registrert i Virginia Graeme Baker loven. Dette reduserer kraftig suge hvis man avløpet er blokkert. Forbrukere med eldre spas bør ha ny avløpslokk installert og kan være lurt å vurdere å få et spa med to avløp for å hindre entrapment.
Hvis du har et svømmebasseng, få den sjekket også.
Regelmessig ha en profesjonell sjekk din badestamp sørge for at det er i god, forsvarlig stand, og at avløps deksler er på plass og uten sprekker eller mangler. Sjekk sluket dekker selv gjennom hele året. Sørg for at du har en GFCI-beskyttet strømfrakoblingsenhet installert, og vet hvor og hvordan du bruker den i en nødsituasjon.
Strøm Cutoff Switch
The National Electrical Code krever installasjon av en godkjent manual frakoblingsenhet for din badestamp skal plasseres minst 6 ft. unna, og innen siktelinjen på spa for sikkerhet. Sørg for at det elektriske systemet er riktig kablet, jordet, og beskyttet av en GFCI.
Elektrisk Devices
ALDRI håndtere en telefon med ledning, radio, TV, hårføner eller annen elektrisk enhet mens du er rundt spas eller bassenger, i kontakt med vann, da hender eller føtter er våt, eller barbent. Finn alle stikkontakter på trygg avstand fra din badestamp som angitt i lokale byggeforskrifter. Hold elektriske apparater borte fra vannet, og aldri plassere dem på kanten av badestamp.
Hvis et elektrisk apparat skulle falle i vannet, eller bli berørt av en badende, elektrosjokk kan føre til.
Spa Cover
Bruk alltid en låst sikkerhet dekke når varmt karet ikke er i bruk. Hold små barn borte fra badestamper med mindre det er konstant oppsyn av voksne. Små barn er nysgjerrige, og unsupervised badestamper kan være en attraksjon for dem. Sørg for at badestamp dekke troppene er stramme nok til å hindre et barn fra å skli under. Sørg for at dekselet er i god stand. Bytt om nødvendig
Sikkerhet Rails & Trinn
Komme inn og ut av s med våte, glatte føtter kan utgjøre en fare, spesielt i under-iskaldt vær. Vurdere tillegg av solide spa trinn og rekkverk.
Hold tørre håndklær hendig for føtter og hender. Sklisikre overflater rundt parameter på spa er en god idé. Serverer snacks og drikke i plastbeholdere for å unngå muligheten for knust glass. Sørg for at tilstrekkelig belysning er tilgjengelig på bakkenivå, spesielt hvis du bruker din badestamp etter mørkets frembrudd.
Tub Sammen
Det er alltid visere (og mye mer moro, kan vi legge til! ) for voksne å suge sammen. Med to eller flere personer bading, noen vil være der for å hjelpe hvis noen har et problem. Ledsage alltid barn.
Badestamper er moro og en stor fordel for å redusere stress og forbedre søvnkvalitet. Ta deg tid til å være klar over sikkerhetstiltak for å hindre ulykker
.
velvære
- No More Chilling
- Best Testosteron Therapy Lar Par Føler Young Lovers
- Vil Drikker Diet Soda forårsake skade på deg?
- Kosthold er en fire bokstaver WORD
- Redusere risikoen for slag, gjøre endringer for bedre Health
- Hvordan å miste vekt ved hjelp av mat suppressants
- Grunnleggende for et sunt Lifestyle
- Behandling av mellomøret infeksjoner På Home
- Riktig Tanntråd: Mer enn bare Cavity Prevention
- Bokanmeldelse: Du: Eierens Manual
- Mangel på søvn kan være grunnen til du er overvektig!
- Er Small Multivitaminer for kvinner Nødvendige
- Helserisiko ved Thumb Sucking
- Hjertesykdom fortsatt nummer en Killer - Scottsdale Healthcare hjerte Group tilbyr Cutting Edge Trea…
- Ha det gøy og god helse gjennom høytiden - Søvn og Stress
- Helse tips mens travelling
- Hvordan kurere hypertensjon med Ayurveda?
- Ekte Testosteron Therapy på markedet gjør det lett å få Thin
- *** Top 7 tips for å få det ungdommelig Skin
- 5 gode måter å holde barn trygge mens du er Out