Det er en Buddy Thing

Er du fast i en øvelse warp? Er du prøver å bryte ned barrieren av kjedsomhet med rutine? Har du lyst til å slutte din nåværende treningsprogram eller er du bare får pinnen av å gå den alene? Hvis du svarte ja på noen av disse spørsmålene, hvorfor ikke rekruttere en venn til å turnere treningen reise med deg ?!

Reiser din valgte veien kan bli veldig slitsomt, og du kan føle veldig isolert til tider; alle nyter selskapet i sitt liv og trent er ikke annerledes. Verve støtte fra en venn er en fantastisk mulighet, og kan virkelig inspirere deg til å stå opp og komme i gang når dagene føles overveldende, og du ser ut til å ha oppstått en vanskelig tid å komme i gang og fortsetter videre med din fitness reisen. Vi har alle de dagene da det siste du ønsker å gjøre er å snøre på deg joggesko og traff treningsløype, men å ha noen som er på jakt etter det samme resultatet er et fantastisk tillegg til din handlingsplan.

Utarbeidelse hjelp av en venn kan være så enkelt som å stille spørsmålet; sjansene er de svømmer i samme sjøen som du og vil bli begeistret for å følge deg og støtter dine ambisjoner. Det flotte med å ha en trening kompis er at det er en toveis gate og blir en vinn-vinn-situasjon for begge parter. Nedenfor er en liste over mange fantastiske fordeler en treningsøkt partner kan tilby:

~ holde deg ansvarlig for å følge med på dine løfter product: ~ Gi deg en skulder når du føler for å slutte product: ~ Keep.. deg i bevegelse når du &'; d heller krype på sofaen product: ~ Aldri la deg glemme hva du arbeider mot product: ~ Bli en kontinuerlig påminnelse om målene dine product: ~ Hjelp du får ut av døren på dager... når du føler for å slutte. product: ~ Support deg når du føler deg helt alene på din vanskelige situasjon for en lettere /sunnere deg.

Det er mange fantastiske begrunnelser for å engasjere partnerskapet av en bevegelse følgesvenn. Ikke bare videre du forholdet med en kamerat, du også få uvurderlig tillegg til å ha noen i livet ditt som venter deg til å dukke opp, og noen som er avhengig av deg å være klar. Som om det isn &'; t nok, en øvelse kompis råder deg, gir den nødvendige motivasjon til å skape konsistens og får deg i bevegelse på dager da du ville heller ikke; slik enorm kombinasjon mot triumf
.