Leter Fabulous på stranden eller bassenget på femti og Beyond

Enten du skal på cruise, et fjernt get-a-måte, eller du bare kommer til bassenget, hvis du er over 50, og klargjøring for vannet – panikken er i lufta! Ikke å frykte, er det ting du kan gjøre for å gjøre det bedre, og selv gjør det til en hyggelig opplevelse. Tross alt, det er på stranden, for godhet skyld! Du bør nyte atmosfæren, og ikke stress om kroppen din. La meg hjelpe deg

La &'; s. Start fra begynnelsen; enten du er på den vekten du ønsker å være eller ikke, bør du gjøre noen form for toning øvelse. Uansett om du er saftig og svingete, liten og tynn, eller et sted i mellom, ser alt bedre med en liten tone. Så, plukke opp de vekter et par ganger i uken, og det vil forbedre den generelle utseendet på kroppen din. Og, bare for din helse – prøv å gå, svømme, sykkel, eller gjøre noen annen form for aerobic trening 3 ganger per uke.

For det andre, drikke mye vann for smidig hud. Det virkelig gjør en forskjell i hudens struktur, glød og helse (ærlig, dette er fra denne sykepleieren &'; s perspektiv, samt mange, mange medisinske studier). Hold hydrerte jenter. Kroppen din vil være glad for det!

Tørr børste kroppen fra tærne til hodet (ja, i den rekkefølgen). Det er flere gode grunner til dette. First – det fjerner død hud, og gjør huden din ser mindre ashy, flassende og tørr. Andre – det hjelper lymfesystemet arbeid, som holder alt flytte godt. Tredje, hjelper det å forberede huden for neste tips – sunless tanning lotion.

Ingenting dekker ganske feil bedre enn en god selv garver (se min anmeldelse på selvbrunings). Disse har bedret seg såååå mye. De pleide å gjøre huden din ser veldig oransje og unaturlig. Ikke nå lenger! Self-tanners gjøre at du ser tynnere, sunnere, og dekker over en mengde synder (klumper, støt, cellulitt og edderkopp årer –? Lyder kjent). Men, er det tørre børsting trinnet viktig å sørge for en jevn påføring enklere. Og alltid vaske hendene godt etter bruk. Du ønsker ikke å ha brun /oransje palmer – og det er det stedet det vil dukke opp. Husk å bruke på nytt hver fjerde eller fem dager så det spiller &'; t fade, og du fortsatt må bruke solkrem i solen, uansett hvor tan du ser

Deretter biggie; hva du putter på den fantastiske kroppen. Dette er det som bringer frykt og beven for alle kvinner. Og hvorfor kvinner må bære små, små badedrakter og menn slitasje store, disketter shorts? La meg bare si, livet er ikke rettferdig. Samme det. Går videre. Her er noen regler for badedrakter som vil hjelpe kroppen din type:

1. Hvis du har store bryster; prøve å finne en dress med en fast eller mørk farge på toppen. Støttende V-hals er best fordi de vise frem jentene, men holde dem på plass

2.Big bunnen; briljere toppen! Bruk mørkere farge på bunnen, og slitasje mønsteret på toppen

3.Little bryster; Padding, Rouching, ornamentikk, drapering av noe slag vil hjelpe

4.Short ben; Fransk kutt ben (en fin høy cut). Bare sørg for at den dekker bunnen i ryggen

5.Long torso; Helllooo tankini! Den lange toppen balanserer lang overkropp. Jeg elsker, elsker, elsker disse

6.Big lår!; en skirted badedrakt – men PLEASE, gjør det et lite skjørt. Det er ikke noe mer aldring enn en drakt som ser ut som en kjole

7.Big Belly!; gode dresser har kontrollpaneler bygget rett i. Det er verdt de ekstra pengene til å føle seg godt om hvordan du ser ut. En wrap-drakten er også stor.

Nå som du har drakten, trenger du tilbehør. Ja, jeg sa tilbehør. Ved 20 eller 30, du gjorde &'; t trenger dem så mye. Ved 40 eller 50, de hjelper deg å lage din inngang. Du trenger store, flotte, Diva solbriller, en hatt (en veldig pen strand lue); en cover-up, sko, og en morsom strandveske. Smykker er greit, men holder det til en prangende, morsom minimum. Hold alt smakfulle, men fet. Tro meg, folk vil legge merke til deg, ikke den oppfattes dimply lårene hvis du gjør det riktig!

Og snakker av din strand bag, hva skal du ha i den? Hva med litt ekstra solkrem (fordi du allerede er dekket – men du må på nytt), håndkle, en god bok, vannflaske, lipgloss, snacks, og flip flops for rundt bassenget. Hvis du har planer om å endre etter bassenget, kan du få en endring av klær; selv om jeg don &'; t anbefale dette med mindre det er absolutt nødvendig. Hvis det er noen måte mulig å stoppe hjem for en rask dusj, eller i det minste en tørke ned og deretter skifte klær, er at veien å gå. Du vil føle deg mye bedre. Og deodorant doesn &'; t bære godt i varmen

Det siste jeg ønsker å snakke om er det faktiske “! Inngangen &"; i bassenget eller stranden. Gå inn med en aura av selvtillit - aldri arroganse, men tillit. Vi føler at folk stirrer på våre feil. Dette er bare ikke sant. Mange vant &'; t engang merke til. De er for opptatt med sine egen usikkerhet. Hvis de ser på oss (etter alt det jeg har fortalt deg ovenfor), er det rett og slett fordi de liker måten du ser og /eller skulle ønske de kunne bære seg selv på den måten du gjør. Dessuten er du der for å nyte sol og vann. Ha det gøy !!!
.