Hvordan du kan forhindre & Reversere Aldring av Your Face Med syv enkle Habits

Det er utrolig hvor mye skade vi gjøre for huden vår bare ved måten vi håndterer det. Her er noen enkle små skritt å ta som høste store fordeler i din søken etter tidløs prestasjon.

1. Lær å holde hendene av ansiktet ditt, med mindre du søker hudpleieprodukter eller gjør ansikts øvelser. Altfor ofte folk trekke og strekke huden med hendene. Før alder 25-30, har vi god elastisitet og huden spretter tilbake på plass. Men som vi modnes, mister vi mye av det elastisitet, og når du strekker huden din, tar det lengre og lengre for å gå tilbake til sin opprinnelige posisjon. Jo mer du strekke huden din, jo mer utsatt er det for rynker.

2. Lær å spente ansiktsmusklene før du påfører produkter. Dette vil holde huden stram naturlig, og forhindrer unødvendig strekk. Husk at du søker dine produkter til huden din .... ikke inn i huden din. Lær å klappe og trykk, heller enn å gni. Når du beveger huden, uten å bevege muskelen under den huden, du strekke det. Som jeg nevnte ovenfor, men det er verdt å gjenta, etter alder 30 hudens elastisitet begynner å avta, og du mister mer og mer etter hvert som tiden marsjer på.

3. ALDRI gni øynene. Det verste vane som skaper mest skade rundt øyet er vane med å gni ut under øyet. Jeg ser folk på TV gjør dette hele tiden. De vil dekke en historie eller hendelse og en person vil bli gråt – alltid gni bort tårene fra innsiden og ut. Jeg vet at personen er opprørt, men det er så ødeleggende. Det vi ville bare komme inn i vanen &"; av blotting våre tårer, ville vi unngå mye skade. Dette skinnet er den mest sårbare i ansiktet ditt. Når du gni ut du kommer mot den naturlige bevegelsen av øyet muskel. Øyet muskel flytter inn (mot nesen) under øyet. Når du gni mot retning av muskelbevegelser, ikke bare du sammenbrudd denne lille muskel, men du strekke skjør hud. Ved å gjøre dette er du oppmuntrende rynker og poser under øynene.

4. Quick fix for øyne som klør. Ta en fuktet bomullspinne og kjøre den forsiktig i øyekroken, rett ved siden av nesen. Sørg for at det er fuktig, selv om
du må stikke den i munnen. Ellers kan det hende du har bomullsfibre i øynene. Du vil bli overrasket over hvor raskt kløe har sunket uten noen gang å gni hele øyet. Hvis du ikke har en bomullspinne tilgjengelig, kan du også bruke en fuktig vaskeklut, men det vil dekke et større område, slik at du må være forsiktig med dette. Fortsatt spent? Ta en fuktig vaskeklut og kjøre den frem og tilbake på øverste vippene. Selvfølgelig kan du ikke gjøre dette hvis du har på mascara eller annen øyesminke. Hvis du er utsatt for kløende øyne, gjennomføre noen gode øyedråper med deg.

5. Dreven soling er ansett som den # 1 årsaken til rynker, generell hudskader og for tidlig aldring av ansiktet ditt. Men vet du at sove på ansiktet ditt er # 2 årsaken til aldring? Tilstrekkelig søvn er den mest verdifulle vane du kan kjøpe for å forebygge rynker, forbedre hudens tone, klarhet og et ungdommelig utseende. Men hvis du sover på ansiktet ditt, er du faktisk aldrende ansiktet, hver gang du sover! Har du noen gang tenkt på dette? Søvn rynker, referert til av hudleger som kontakt, eller kompresjons rynker, skapes når vekten av hodet hviler på siden av ansiktet. Ved å gjøre dette, har du ikke bare sammenbrudd de små ansiktsmusklene, noe som gjør dem mer utsatt for tyngdekraften er trekk, men du strekke og dra huden din hver gang du flytter. Du bokstavelig talt trykker rynker i huden din. Les hva kjente hudlege, har Dr. Nissan Pilest (Total Dermatology) å si om dette på www.facesaverpillow.com

6. Peeling er avgjørende for å forbedre hudens klarhet, og redusere rynker. Se etter en mild exfoliator. En veldig billig og mild exfoliator som jeg liker er baking soda. Hell ca en teskje i hånden, dryppe litt vann inn i det, blande og bruke forsiktig. Stramme ansiktsmuskler for å hindre unødig huden bevegelse. Dette fungerer selv om det ser ut som det har løst seg opp i intet. Så våt vaskeklut, gå over ansiktet forsiktig og skyll med kaldt /kaldt vann. Huden din vil føles fabulously ren, ser lyse, klare og ungdommelig. Jeg følger med min favoritt hjemmelaget snerpende, (destillert vann og Raw Apple Cider Eddik) (ca 60-40) og en fuktighetskrem /sol skjerm på minst SPF 15. Hvor ofte du eksfoliere vil avhenge av din hud. Begynne langsomt å gjøre det med noen dager først for å se hvordan huden din vil reagere.

7. En stor ansiktsmaske er en eggehvite. Det tørker fort, og er ren protein, så det ikke bare strammer huden din, men nærer det. Hold den i en liten beholder i
kjøleskapet. Du trenger ikke å slå den. Lene seg over vasken og bruk fingrene til å bruke den. Du vil finne at hvis du går over ansiktet flere ganger med det, vil du få en strammere maske. I motsetning til de fleste masker, dette er skånsom nok til å bruke rundt øynene, selv på øyelokket. Hvis det er mulig ligge ned mens den tørker – tar ca 10 minutter, hvis du ikke klarer dette – så i hvert fall holde hodet tilbake for en kort tid, slik at huden blir trukket tilbake mot hårfestet ditt mens den tørker. Bedre enn å bli dratt ned av tyngdekraften. Siden det er så naturlig, kan du la det på ansiktet ditt så lenge det er behagelig etter at den har tørket.

Jeg håper du har funnet disse forslagene nyttig. Hvis du er opptatt av, vil du bli overrasket over forbedringen vil du se i en svært kort tid – . selv i en uke eller to

Hvis du har spørsmål, ikke nøl med å kontakte meg på [email protected]
.