Hva gjør en Brainwave entrainment Session Feel Like?

Det tar bare seks minutter for hjernen din å starte innblanding.

Brainwave entrainment er et naturlig fenomen som oppstår når dine hjernebølger faller i takt med en ekstern stimulans, vanligvis lyd og /eller lys, for å endre sin dominerende frekvens matche den stimulans "frekvens.

Det skjer naturlig hverdags.

Når moren din sang du en vuggesang, det var ikke den ord så mye som setter deg til å sove. Det var tonene som kommer fra stemmen hennes. Hjernen din matchet sin egen bølgefrekvens på oppskriften produsert av tonene (takk og lov det var ikke de ordene - "vugge vil falle" - hva er det med det). Før du kan protestere på at du ikke var sliten, alle disse alpha hjernebølger hadde du lullet inn i en søt, avslappet tilstand.

Og hva skjedde sist gang du gikk til en Ozzie konsert? Det tok ikke lang tid for dine hjernebølger å duplisere spent energi sprengning fra den flotte bass gitar, gjorde det? Du følte ladet og ett med lyden.

Det er entrainment.

Så hva føles det når du lytter til en konstruert brainwave entrainment sesjon?

Vel, for å starte med, la oss finne et rolig sted der du ikke vil bli avbrutt i minst 30 minutter. Det betyr la telefonen ligge i et annet rom

•. Ok nå, sitte eller ligge ned ... være komfortabel. Løsne klærne hvis de slite i deg. Du ønsker ikke en wedgy å distrahere deg
•. Sett på et par gode hodetelefoner. De er ikke nødvendig når du bruker isochronic Tones men de forsterke effekten ved å blokkere ut noen distraksjoner .... som et fly som flyr over, eller barna ser på tv i det andre rommet
•. lukker øynene. Dette vil umiddelbart signalisere hjernen din til å gå inn i alfa tilstand, og du vil begynne å føle seg rolig
•. Slapp av musklene. De vil trolig napp her og der til de roer ned
•. Din nese, ører, eller tå kan klø. Alt som kan klø, kan klø. Ignorere det og det vil gå bort
•. Din spyttproduksjon kan fremskynde og du vil svelge mer ... eller vil du sikle ... hva er din norm
•. Du kan oppleve varme blinker, selv om du er en fyr
•.. Øynene dine kan dart frem og tilbake som du drømmer i REM
• Du kan legge merke til kroppen føles tung, like før du innser det vibrerer eller fraværende. Du løsne, stående i døråpningen mellom ditt bevisste og ubevisste selv
•. Du er flytende
•. En flom av lys eller lysglimt fylle ditt indre perspektiv
•. Strange høres ut summende, kan droning, torden, eller flagrende vinger trekke oppmerksomheten din. Du kan også høre en stemme
• Sterke visuelle inntrykk med levende farger og mønstre kan manifestere - tilstedeværelsen av lange avdøde kjære i merkelige landskaper kan vises
•.. En intens tilstand av eufori og tilfredshet ruller over deg. Du føler deg oppladet og tingly. Tiden går på et øyeblikk
• Eller, hvis du er søvn fratatt, kan du sovner på dette punktet - men ingen bekymringer, vil du fortsatt få utbytte av entrainment.. Det tar praksis og fokusert intensjon om å holde seg våken

Og når det hele er over vil du føle deg ....

•. Bra. Hjernen din har signalisert kroppen til å frigjøre serotonin, et "feel good" hormon
•. Revitalisert. Kroppen din vil bli belastet med en ny energi
•. Høy. Du vil oppleve en naturlig høy fra utgivelsen av endorfiner
•. Uthvilt. Du vil føle at noen har klikket på "oppdater" knappen og du ny igjen
•. Klartenkt. Ting vil ikke være så uklar nå, eller de vil ikke være et slikt problem. Du kan behandle informasjon fra et annet perspektiv nå ... og det vil bringe lettelse
•. Just Plain lykkeligere. Med ny energi som strømmer gjennom deg, og alle dine naturlige opiater coursing gjennom årer, hvordan kunne du ikke føle deg gladere.

Så det du har det.

Brainwave entrainment, uansett hvilken type av økten du velger, vil bringe tankene dine til et høyere nivå av drift, og dette blir umiddelbart reflektert i din kropp og oppførsel.

Hva er så kult om brainwave opplæring, er at du kan bruke den når du vil.

Du kan oppleve hva det er du ønsker ... og det så enkelt som å sette på hodetelefonene og lytte til din iPod.

Du trenger ikke en resept for dette, og det er ingen stygge bivirkninger

og det føles BRA
.  .;