A Love Note til Yourself

Jeg begynte å skrive et innlegg om organisasjonen. Og i det jeg snakket om hvordan i mitt perfekte liv alt strømmet vakkert og livet var magisk. Og da jeg begynte å snakke om mitt virkelige liv og hvordan ting virkelig weren &'; t kjører så sømløst som jeg ønsker at de skal. Jeg snakket om endeløs liste over gjøremål og hauger på hauger av mapper og prosjekter og bestillinger og kaller ryggen og skrive tos som trengs for å bli ferdig.

Og jo mer jeg skrev om hvordan ulike mitt perfekte liv var fra mitt virkelige liv, jo verre om meg selv begynte jeg å føle. Uten å tenke over det, hadde min indre kritiker steppet inn og skrev dette innlegget. Jeg hadde ubevisst tillot denne delen av meg å kjøre showet. Dette er den delen av meg som føler at uansett hvor mye jeg gjør det vil alltid være mer å gjøre, mer å være, mer å strebe etter, mer å oppnå, mer å oppnå. Denne delen av meg er aldri fornøyd med hvem jeg er akkurat nå i dette øyeblikk. Det vil alltid finne feil. Denne delen av meg har brukt år i fører &'; s sete, og mens min høyere selv har tatt tømmene mye mer i det siste, jeg trenger fortsatt å være oppmerksom og bevisst på hvem som ringer sjefen

Siste. natt fikk jeg en epost fra en vakker venn som gjør så mye for å spre sitt budskap om kjærlighet til verden. Hun tar handling på måter som jeg bare kan drømme om i øyeblikket – måter som skremmer meg og ville presse meg langt ut av min komfortsone. Jeg er så stolt av henne og fortalte henne dette i går kveld. Og jeg var overrasket over at hennes indre kritiker ble overflaten også – hun følte at hun trengte å arbeide på visse ting for å bedre formidle sitt budskap.

Og da slo det meg. Mellom min innlegg om som ønsker å bli mer organisert og hennes e-post om at du trenger å forbedre, innså jeg at våre indre kritikere var fortsatt kjører showet (i det minste noen av tiden)

Og på grunn av dette, la &'; s all stoppe det vi holder på med, og skrive en kjærlighet notat til oss selv

Dette er en nødsituasjon – vår egen verdi er i opprør og trenger å bli elsket, trøstet, og næret. Så ta ut en penn og papir (eller skriv på datamaskinen), og begynne å skrive

Hvis du ikke er &'; t sikker på hva du skal si eller hvor du skal begynne, kan det gå noe sånt som dette:.

Kjære Selv, etter jeg elsker deg. Du kan ærlig talt gjøre noe (eller ikke gjøre noe), og jeg vil fortsatt elsker deg. Jeg er så stolt av deg. Jeg beundrer deg, se opp til deg, og er inspirert av deg. Jeg ser på deg og er overrasket over hvem du er, hvem du har blitt, som du vil bli, og som du alltid vil være. Jeg elsker hvor mye du lærer og vokser og vokser. Jeg elsker at du er bevisst fylle verden med kjærlighet. Jeg er så stolt av deg for mot din frykt og stadig presser gjennom dem. Jeg er så glad for at du er en fantastisk person med en så ren sjel. Du er fantastisk, og jeg elsker deg så mye kjærlighet!
, Etter Me

Vennligst ta litt tid i dag til å skrive din egen kjærlighet notat. La &'; s presse våre indre kritikere ut av veien og la våre kjærlige, høyere selv tar tømmene. Vi er altfor vakker og altfor utrolig å bli klemt av våre egoer. Vi er alle så spesiell og herlig, og det &'; s tid at vi virkelig virkelig trodde det en gang for alle – hele tiden – .. i hvert eneste øyeblikk