Den hvorfor, hvordan, hvor og når i meditasjon!

Namaste elskede Reader!

Mine varmeste hilsener til dere på denne fantastiske dagen vår Herre!

I dag har jeg for deg noen vital informasjon om en av de åndelige øvelser av sjelen -Meditation.

Ofte, for mangel på kunnskap og manglende erfaring vi ikke er tydelig nok om dette emnet.

Så jeg tenkte å gi deg her er litt mer definitive og tydelig informasjon om meditasjon og ettertanke.

Jeg ville vurdere, fra den beskrivelsen av meditasjon, som å bruke en mer vitenskapelig eller tekniske tilnærminger som i et laboratorium, mens kontemplasjon beskrivelse, er som om man var en fugl watcher, bare observere. For å være enda mer presis og kanskje litt bokstavelig, kan jeg si når man mediterer han tenker og stiller spørsmål, etter

«? HVORFOR &"; … &"; HVORDAN &";? &Hellip; &";? NÅR &" ; I ettertanke, man bare ber “? HVA &"; og observerer derfra.

Meditasjon er i utgangspunktet en handling av sinnet, intellektet, og hvordan man tenker, mens i ettertanke, man bare observerer. Førstnevnte er en aktivitet på personlighet nivå og sistnevnte, en kvalitet av sjelen. Noen derimot, hevder at deres meditasjon metoden er ikke slik, er det ikke å tenke, men bare å være stille. Kanskje dette er sant, men så er det Kontemplasjon, og ordet “ Meditasjon &"; brukes ofte til manglende skillet eller på grunn av språk oversettelser. Mange språk i øst som i India og Kina er vanskelig å oversette

Noen av forskjellene OG FORDELER MELLOM meditasjon og ettertanke.

I meditasjon det noen ganger tar mye fokus og mentale akrobater. Det vil si, det er “ tenkning &"; dypt og er på utkikk etter en slags fredelig sentre i seg selv fra slitne verden. . Derfor er det ganger for meditasjon og tider for kontemplasjon

I ettertanke, en vanligvis reagerer med en “! AHA &"; mens i meditasjon, er responsen “ AH …? HVORDAN &";

I ettertanke, svært ofte, kan man holde seg i timevis uten å realisere følelsen av tretthet eller tid

Kontemplasjon er. ofte starten av sjelen reise.

For nybegynnere er det også mulighet for å bli med på en guidet meditasjon for å hjelpe deg i denne øvelsen.

Både meditasjon og ettertanke bør læres og praktiseres.

Både meditasjon og ettertanke er hjertet av din åndelige vekst. Derfor oppfordrer jeg deg til å lære kunsten av meditasjon og ettertanke.

tatt fra CC4 fra Dr. Joshua David Stone www.IAMUniversity.org

ENJOY!

Hvorfor, hvordan, hvor og når i meditasjon

Daglig meditasjon er en viktig åndelig praksis av den integrerte Oppstegne Master. Det er prosessen med å trekke vår oppmerksomhet fra den ytre verden og styre den mot den indre verden.

Hvorfor skal jeg meditere?

For å stille sinnet, legge inn et mellomrom lende tanke, attune med Spirit og bærer tydelige bevissthetstilstander.

Hvor lenge bør jeg meditere?

Det er ingen rett eller galt. Følg din intuisjon. Tjue minutter om dagen er en god måte å komme i gang.

Hvor og når skal jeg meditere?

Ideelt vi mediterer hver dag til samme tid og på samme sted. Dette bidrar sterkt til å bygge opp energiene og skaper momentum. Det vil også hjelpe deg å umiddelbart gå inn igjen i meditative plass hver gang du setter deg ned for meditasjon. Sørg for å finne en tid og sted der du ikke vil bli avbrutt av noen eller noe, og hvor du kan være deg selv.

Hvordan meditere jeg?

Du kan meditere hvor, når og men du ønsker. Men det er en god måte å starte meditasjon for nybegynnere å sitte komfortabelt (i krysset-etappe posisjon på en meditasjon pute hvis du kan), rygg og hodet rett, øynene lukket, hender åpnet med håndflatene opp og tommel og pekefinger av hver hånd lett berøring med hverandre. Fokusere på pusten. Puste naturlig, avslappende hele kroppen. Fyll ditt hjerte med kjærlighet og hengivenhet, og deretter fremkalle Spirit, Mighty JEG ER Nærvær, eller hva Oppstegne Master, Angel, etc. du ønsker å få kontakt med. Gjør dette i tjue minutter, eller uansett hvor lenge du kan.

Hva er fordelene ved meditasjon?

Fordeler med meditasjon inkluderer stilling sinnet, quieting følelser, bedre evne til å fokusere og konsentrere sinnet, stress, styrke kroppen &';. immunsystem, fysisk healing, åndelig attunement, forbinder med Spirit og Oppstegne Masters, og av og på

Integrated Oppstegne Master er en mester i kunsten meditasjon. Han innser at meditasjon er døren til mer (av Gud).

Så la det bli skrevet. Så la det skje

&kopi; 2 010 www.IAMUniversity.org

Her er enda mer info for deg:

Formålet med meditasjon, ifølge djwhal Khul, er å bistå i innretting og kontakt med sjelen. Dette fører til mestring av personligheten ved sjelen. Når en person er polarisert i deres fysiske eller emosjonelle kroppen de vanligvis føler ikke behov for meditasjon. Bare når den mentale kroppen har blitt vekket og at aspirant, gjennom mange liv, har lei av å leve et liv styrt av lavere selvtillit, gjør ønsket om meditasjon oppstå.

Meditasjon gjør fire grunnleggende ting, ifølge Djwhal .

1. Det hjelper en person til å ta kontakt med sjelen og plasser de tre likene.
2. Det hjelper å sette disippelen inn en holdning av likevekt og selv sindighet.
3. Det bidrar til å skape en fullkommen personlighet.
4. Det hjelper å overføre polarisering eller identifikasjon fra en av de faste atomer av personligheten til en tilsvarende permanent atom i den åndelige triaden (åndelig vilje, intuisjon, høyere mind)

Merk:. Meditasjon er farlig bare for de personer som bruker det uten også å praktisere god karakter og ren levende. Meditasjon er farlig bare der det er galt motiv eller ønske om åndelige krefter i stedet for innvielsen til Gud.
Det er denne type feil motiv som tiltrekker den ene til den astrale plan. Feil motiv fører til falsk stolthet og egoistisk ønske som attunes en til flyet av glamour og illusjon. Meditasjon er farlig når et ønske om å være kjærlig og i tjeneste for andre mangler.

Jeg vil også nevne at det finnes mange ulike former for meditasjon som kreativ visualisering Meditations eller Ascension Aktivisering Meditations vi har i I AM University, og de er de mektigste guidede meditasjoner vil du finne på denne planeten

Klikk her for JEG ER TUNES. verdens største integrerte Oppstegne Master Audio Library

http: //www.iam-tunes.org/

Så jeg håper du likte den fantastiske informasjon og at denne artikkelen vil hjelpe deg å ha suksess i dine meditasjoner

Mer info finner du her: www.RalfFritzinger.com

Du er lyset guddommelig!

Endless styrke og kjærlighet er i deg!

Jeg elsker deg!

JEG ER DU OG DU ER MEG OG VI ER EN I SANNHET

JOY og mye kjærlighet til deg

RalfArthur :)

Ps:! Takk Joshua og Gloria;)
.