ADHD og overganger: Hvordan unngå Meltdowns

Sliter med overganger er noe som virker for bedriften påvirke de fleste barn med ADHD. Egentlig, det påvirker voksne
også hvis vi tenker på det. Vår familie gikk camping sist
uke. Vi hadde flott vær hele tiden til siste
kveld. Jepp, det begynte å regne i august! Jeg vanligvis elsker
vår Pacific Northwest regn, men denne plutselige uventede
overgangen virkelig kastet meg. Klynking og klaging
kom ikke fra barna den kvelden! Jeg gjenvunnet
raskt
nok og vårt utstyr tørker pent i garasjen
nå.

*** Hvorfor overganger er vanskelig ***

Overgang fra en aktivitet til en annen er svært
vanskelig
for de fleste barn, og for noen kan det utløse ragnarokk og
maktkamper. Forlater den aktiviteten de er engasjert i
nå å begynne en annen oppgave, uansett hvor behagelige er
ekstremt vanskelig å gjøre. Hvis den nye aktiviteten er mindre
lystbetont, så bare glem det. Meltdown byen

Her er noen tips som kan hjelpe:

1. Daglig oversikter - gi barnet ditt en oversikt over
grunnleggende plan for dagen!. Hvis du har en svært visuell
barnet da gjøre dette til en visuell tidsplan med bilder
Dette er spesielt nyttig for store endringer som når skolen starter

2. Advarsler -.. Som en overgangstid er nærmer seg gi
flere
advarsler om at det er nesten tid til overgangen. For
eksempel, etter overgangen fra lekeplassen til hjem til lunsj.
Ring
ut en 10 minutters advarsel, en 5 minutters advarsel og en en
minutt
advarsel. Husk å rose barnet ditt for å komme når
tid
er opp.

3. Bruk en visuell tidsur kan også være nyttig for eldre
barn som ikke liker "å bli mast på. " Sjekk ut denne
hjemmeside for mer informasjon:

http://www.timetimer.com/products.php

De har bord klokker samt klokker. Ganske kul
A
vanlig kjøkken tidtaker vil fungere også, men hvis dette er ute
av
din prisklasse

4. Spesifikk Praise -.. Gjør en innsats for å prise ditt
barnets
innsats mot overgangen. "Wow, se hvor mange blokker
du plukket opp! High five buddy!" Dette vil gå en lang vei
mot energigivende barnets innsats uansett hvor liten
de kan virke ved første

5. Re-evaluere -. Selv har en strukturert dag
viktig, å ha nok nedetid er også viktig.
Fleksibilitet mot barnets behov i øyeblikket kan
gjøre en stor forskjell i ditt barns oppførsel og din
tilregnelighet. For eksempel, hvis du merker at ettermiddagen er
mer
stressende, så kanskje senke antall aktiviteter
i
ettermiddagen vil hjelpe. Å finne ut hva som utløser
er
virkelig kan gjøre en stor forskjell.

Overganger blitt enklere med tid og praksis, men
noen
barn fortsetter å slite lenge etter sine jevnaldrende og
enda yngre søsken. Hvis barnet ditt virkelig sliter
med
disse uansett hva du prøver å gjøre, kan det være på tide å
tenke på å få litt hjelp
.