Tenk om tanker ...

Tenk om tanker .. meditasjon kan du legge merke til dine tanker og bare la dem gå av .. de har liten betydning for den mediterende .. det synes å være ulike typer tanker .. spenner fra krystallklare ideer (vite) til vanlig kjedelig tenkning (repeterende? vært der, gjort det) til helt fogged i tanker (velde eller null sikt). Noen av disse tankene synes å være ledsaget av eller pakket inn i sensorisk feedback (tenk på en baby og de fleste svare Aaaah!), Tenke på noe forferdelig skjer og merker at kroppslige reaksjoner .. Oooh! noen tanker stimulere andre tanker og skape sin egen eufori? Jeg mistenker sin vanedannende. Noen tanker henge rundt en stund etter at du &'; ve snakket med noen eller bare tenkte på dem .. noen tanker blir stimulert av minne .. noen tanker er inspirert av å lytte til musikk eller ser på et objekt for skjønnhet .. noen tanker synes å inn uten invitasjon (fantasy). Noen ganger tenker bare SOMET! hengsle å gjøre, en vane, eller tid filler, før noe interessant dukker opp, eller til litt energi er oppnådd.

Uansett vi ser ut til å være i stand til å underholde mange av dem .. noen av de tanker er i opposisjon til hverandre? de skaper ambivalens? på den ene siden tror jeg "x" og på den annen side Jeg tror "y" .. Jeg mistenker at det holder mulighetene åpne for ikke innsettelse til alle bevisene er i å skape en konklusjon. Å være ute av stand til å se utover vår egen (eller gruppe) konklusjoner har mye å gjøre med resignasjon, indoktrinering og gruppebevissthet. Vi skaper en begrensende tanke som oppsummerer hva vi enten tror, ​​foretrekker å tro, synes vi skulle tro, eller rett og slett bestemme seg for å tro.

Noen tanker vi beskytter (hemmeligheter, ligger) .. noen tanker holde oss sterke (jeg kan ..) .. noen tanker svekke oss (jeg kan &'; t ..) noen tanker er utviklet for å overtale andre til å tenk på oss (manipulerende tanker) .. noen tanker skaper en følelse av enhet (vi) .. noen tanker skaper konflikt og separasjon (de ..) .. et eller annet sted på denne slagmark å tenke på, det framgår dominerende tenkere som kan projisere sine tanker i etableringen .. noen ganger tramper over rolige tanker som don &'; t genererer mye energi (jeg er ..) .. høres ut som det &'; s krigen av tanker går på .. som er de gode tanker .. som er de dårlige tanker. . hvordan skal vi ødelegge de dårlige tanker (late som de don &'; t eksisterer, eller straffe tenkeren) .. kanskje vi kan begrave dem i en evig tilstand av fornektelse, vikle noen følelser rundt dem og ignorere dem som de &' (virkelig ond!) ; ve gått bort .. kanskje til og med ligge “ Jeg gjorde &'; t bety at .. hva er tanker for, om noe .. Jeg antar at de underholde oss når de gjør oss til å le .. t?! hei energi oss når vi får høy .. de trå oss når de begrenser oss .. de synes å ha mye makt .. eller i det minste har vi tildelt dem makt over oss .. når i meditasjon, det &'; s lett å merke betydningen av en tanke .. det fanger vår oppmerksomhet, og noen ganger følelser .. vi også merke i meditasjon at vi ikke er våre tanker .. med mindre vi velger dem .. eller vi tillate dem å velge oss (tanker som pinne) .. det ser ut til å være et sted hvor tanker er interessante minst, fantastisk på beste og skremmende i verste fall .. det hele avhenger av om du tillater deg selv å være en skaper av tanker eller et offer for tanker .. offer for tanker vil ofte glemmer de tildelt skaperen å være ikke dem (skylden) .. de kan selv velge tanker om å angripe tanken skaperen (virus tenkning). .det doesn &'; t really matter som tenker .. så lenge de tankene styrke og utvide skaperen .. egoistisk tankegang ..

Vi er nå ført til utforske koblingen mellom sensorisk feedback (som la &'; s oss beskjed hvis det er glede eller smerte) og etableringen av tro. På Avatar selvfølgelig, gjennom en rekke presise øvelser som vekke sansene, lærer studenten hvordan du finner opprinnelsen poenget med en tro (hvis det ikke lenger er nyttig) og ta det &'; s innflytelse. Når det kan være fullt filt, i den opprinnelige tilstanden (da det ble installert i løpet av et øyeblikk av glede eller smerte) kan det også bli fjernet. Dette er ofte ledsaget av noen eller flere av følgende symptomer: frigjøring av minne blokk /emosjonell blokk, frigjøring av fysisk spenning, gjesping, sukket, avslappet kroppsholdning, spontane anfall av latter, beroligende følelse, naturlige utbrudd av energi og spenning. Når tro kan håndteres på denne måten, er det veldig naturlig å skape lystbetonte opplevelser for deg selv og anerkjenne oppfatninger som kan være skadelig for deg selv og andre. Hva en avatar lærer er hvordan du oppretter og avskape gjennom troen håndtering. Dette tar skylden bort fra folk og omstendigheter og legger avataren tilbake i rollen som vet designer av hans /hennes liv .. Tenk å være skaperen av styrke tro, snarere enn den uvitende forbruker av eksisterende oppfatninger?
. &Nbsp ;