En Calm Hjem ADD ADHD Atmosphere

Å designe et CALM ADD ADHD hjemmekoselig atmosfære

Attention Deficit Disorder er en mild hjerneforstyrrelse thatis gått ned fra foreldre til barn.

Hvis en av foreldrene har ADHD, da deres barn har en 50% sjanse for å arve det. Hvis begge foreldrene har det, barnets en nesten 90% sannsynlighet for å ha ADHD. Dette betyr at det kan være mer enn ett ADHD barn i afamily.

Hva dette betyr er at oppmerksomhetssvikt disorderhyperactive barn som har problemer med å konsentrere andsitting fortsatt er født til hyperaktive ADHD voksne som havetrouble organisere dagen og holde fokus på oppgavene .

Dette er et reelt problem, fordi ADHD barnet ikke bestin en veldig strukturert miljø. ADHD barn adultADDThey funksjon best når det er en klar routinefollowed time for time ... dag for dag.

Men de er født til foreldre som er uorganisert andunstructured - dette er hvor familieproblemer start.That er derfor de fleste ADD ADHD spesialister anbefaler at thefamily gå inn i rådgivning som en gruppe, eller at parentsget opplært i hvordan å håndtere barn som pleier å bedifficult.

Hvis du ikke har råd til en terapeut opplært i attentiondeficit lidelse eller om forsikringen din dekker ikke thisservice, kan det være lurt å bli med i en støttegruppe throughCHADD. Bøker som Conquer ADD ADHDhelp deg.

Her er noen ting ADD ADHD trenere og counselorstypically anbefale. Denne type råd er hardestfor noen med ADHD å følge, fordi de foretrekker å "leve på kanten" og finne velorganiserte hus "kjedelig" og "uptight."

1. Sett opp en beroligende, rolig fysisk miljø. Keepthe huset ryddig. Male rommene i beroligende farger som lyseblå og beige. Ikke legg opp en rekke plakater og kunstverk, klokker og andre dekorasjoner. Hvis du MÅ sette opp kunstverk, kjøpe beroligende bilder av natur og landskap, ikke violentpictures med lyse farger.

2. Kjøp enkle møbler og et mål om en unclutteredlook. Ikke legg opp en masse knickknacks eller bruk busypatterns for draperier og tepper. Tenk enkelt, minimal og "less is more".

3. Organiser forsyninger på en ryddig måte. Thementality er "Alt på sin plass og et sted foreverything." Lagre ting som gafler og skjeer, pencilsand saker, og alle andre husholdningsartikler i anorderly måte. Sette ting unna når du bruker dem. Clutteris veldig forstyrrende til ADD ADHD sinnet.

4. Hold TV, datamaskiner og andre "skjermer" dekket eller lukkede skap. Ellers vil de "call" til deg å bruke dem. ADHD barnet og voksen ADHD haveproblems kontrollerende impulsen til å slå disse maskinene onwhen de passerer dem. Hold TV, radio, CD playersand alt annet som gjør støy slått av og shutaway, med mindre du kommer til å sitte ned og bruke dem for atleast en halvtime
.