ADHD-Brain som en dataskjerm saver

Januar 2005 - Volume I - Issue XIII

ADHD: Brain som en datamaskin skjermsparer

Uttalelse: Min hensikt i dette nyhetsbrevet er å uttrykke så raskt som mulig min egen tro og meninger om saker. Jeg har ingen problemer med folk som er uenige med min mening, og har selv vært svaiet å revurdere min posisjon fra tid til annen.

Jeg ønsket å fortelle deg at salget av boken min for den første måneden var bedre enn jeg forventet, og at jeg har ennå ikke fått noen negative tilbakemeldinger på det. Hvis du ønsker mer informasjon om det, kan du bestille den på denne linken nedenfor på min forfatterens rabatt ... bokbestilling > > >

Her er en link til en artikkel som dukket opp i avisen på boken min
Iowa City Press Citizen, "Attention lidelse inspirerer lokal forfatter" > > >

Plakaten har også vært å selge godt. Les mer om plakaten > > >

Hvis du tenker på hjernen som en datamaskin mennesker med ADHD ofte synes å ha en masse virus. Noen ganger slår vi ned uventet, vi er veldig distrahert av spam (uønsket ytre stimuli) og noen ganger når vi prøver og hente informasjon, ting bare ikke ser ut til å fungere korrekt når vi trenger dem til.

Vår evne til å holde seg på oppgaven og ta hensyn synes det er direkte forhold til stimulering vi får ved å gjøre oppgaven. Hvis det er repeterende, uinteressant, kjedelig eller sinn lammende er det vanskelig å fokusere. Nå alle har disse problemet ikke bare personer med ADHD. Forskjellen er at hos personer med ADHD i stedet for gjenværende varsling hjernen vår faktisk kan stenge ned ufrivillig på oss. Jeg gjør analogien av en datamaskin skjermsparer. Anta at vi sitter ved datamaskinen jobber med noe som ikke er veldig stimulerende. Vi kan snart finne oss distrahert og avhengig av tid å sette på vår skjermsparer alle plutselig skjermspareren er på datamaskinen. Jeg tror og det har vært noen studier som dette er et resultat av dette ufrivillig stans av hjernen. Vi ser distrahert til andre; vi følger ikke samtalen eller omkringliggende hendelser. Inntil vi gjøre noe skjermspareren (hjernen vår) vil fortsette å sykle uten noe å få innspill eller mottas av hjernen vår.

Plutselig innser vi at vi ikke betaler oppmerksomhet og begynne effortfully prøver å holde seg på oppgaven og skjermspareren går unna. Basert på våre evner til å overstyre distraksjoner vi kan være i stand til å fortsette uten skjermspareren klikke på igjen. Eller vi kan på en måte minutter finner oss rett tilbake foran skjermen med skjermspareren på igjen.

For mange kan dette se ut som latskap eller mangel på viljestyrke. Folk tenker kanskje det er åpenbart at denne personen kan holde seg på oppgaven hvis de virkelig vil. Hvis de bare skjønte at det ville så mye lettere for oss å være i stand til å overstyre dette. De innser ikke at det er nesten umulig i enkelte situasjoner for å opprettholde det oppmerksomhet. Det er ikke et spørsmål om vil ikke, men et spørsmål om ikke kan. Det gjør ikke oss lenger lat, uansvarlig eller umotivert enn neste person. Det er bare det at hjernen vår ikke bruker det samme.

Vil vi være villige til å gi opp dette problemet hvis vi kunne? JA JA JA. Hvor mye enklere livet ville være for oss om vi kunne gjøre det alle forventet oss å gjøre? Det er enda vanskeligere fordi de fleste av oss har svært høye intelligensnivå, og vet at vi skal være i stand til å gjøre disse tingene. Våre kamper føre til at vi noen ganger validere andre meninger av oss som uncaring, umotivert og ikke fungerer opp til vårt potensial.

De ser oss når vi gjør en aktivitet som stimulerer oss og hvordan vi ser ut til å hyperfocusing på at for timer og kan ikke forstå dette paradokset. Det er naturlig at de kan se dette som å være lat. Prøver å overbevise dem ellers vanligvis blir sett på som unnskyldning gjør som er mot sin hensikt. Medisinering kan eller ikke kan hjelpe oss. Noen ganger kan vi forbedre ved å praktisere gjør deres teknikker, sette alarmer eller tidsur, eller bare merke når skjermspareren kommer på. Noen ganger er disse tingene ikke fungerer for oss heller.

Jeg vet at hvis gitt muligheten til å kunne følge med og holde seg på oppgaven versus distractibility, at vi alle vet at det er ti ganger arbeidet med å ha distraksjoner. Hvis noen føler ærlig at vi ønsker å jobbe ti ganger vanskeligere å holde seg unna trøbbel og gjøre det vi antar å være å gjøre i motsetning til bare å ha den naturlige evne til å gjøre det med liten eller ingen innsats de ville raskt gjenkjenne vår dilemma.

Fra barndom til voksen alder det ville være enklere og mindre arbeid hvis vi bare passe inn med de fleste andre. Siden vi sliter når vi ikke ønsker å det betyr at hjernen vår ikke fungerer på samme måte som de fleste andre. Vi ønsker å gjøre ting riktig, det ville være så mye lettere på ikke bare oss, men de vi elsker, våre sjefer våre lærere og våre klassekamerater.

Svarene på dette er å holde lesing på ADHD og utdanning selv. Be andre om hjelp i de områdene der vi sliter. Be klassekamerater og kolleger å tappe oss hvis vi ser ut til å være drivende utenfor. Fortsette å jobbe for å bli bedre.

Ikke gi opp.

Snakk til deg neste måned.

Patrick Hurley
[email protected]

FIRST EVER Poster viet til ADHD

Hvis du vet om noen som kanskje har lyst til dette nyhetsbrevet kan du sende det til dem og fortelle dem om å gå til min hjemmeside på addcorridorcoaching.com og registrere deg
.