Designing A Calm ADD-ADHD Hjem Atmosphere

Attention Deficit Disorder er en mild hjernesykdom som
er gått ned fra foreldre til barn.

Hvis en av foreldrene har ADHD, da deres barn har en 50 %
sjanse for å arve det. Hvis begge foreldrene har det, et barn
er nesten 90% sannsynlighet for å ha ADHD.
Dette betyr at det kan være mer enn ett ADHD barn i en
familie.

Denne betyr er at ADHD
hyperaktive barn som har problemer med å konsentrere og Selge sitter fremdeles er født til hyperaktive ADHD voksne som har
problemer å organisere dagen og holde fokus på oppgavene.

Dette er et reelt problem, fordi ADHD barnet gjør beste
i en veldig strukturert miljø. De fungerer best når
det er en klar rutine følges fra time til time ... dag av
dag

Men de er født til foreldre som er uorganisert og Selge ustrukturert -. Det er her familie problemene starter.
Derfor er de fleste ADD ADHD spesialister anbefaler at
familie gå inn i rådgivning som en gruppe, eller at foreldrene
få trent i hvordan de skal håndtere barn som pleier å være
vanskelig.

Hvis du ikke har råd til en terapeut trent i oppmerksomhet
underskudd uorden eller hvis forsikringen ikke dekker dette
tjenesten, kan det være lurt å bli med i en støttegruppe gjennom
CHADD.

Her er noen ting ADD ADHD trenere og rådgivere
vanligvis anbefaler. Denne type råd er den vanskeligste
for noen med ADHD til å følge, etter fordi de foretrekker å "leve på kanten" og finne godt
organiserte hus "kjedelige" og "uptight."

1. Sett opp en beroligende, rolig fysisk miljø. Hold
huset ryddig. Male rommene i beroligende farger som lys
blå og beige. Ikke legg opp en rekke plakater og kunstverk,
klokker, og andre dekorasjoner. Hvis du MÅ sette opp kunstverk, Kina, Kjøp beroligende bilder av natur og landskap, ikke voldelige
bilder med lyse farger.

2. Kjøpe enkle møbler og satse på en ryddig
utseende. Ikke legg opp en masse knickknacks eller bruk travle
mønstre for draperier og tepper. Tenk enkelt, minimal og Selge "less is more".

3. Organisere forsyninger på en ryddig måte. Den
mentaliteten er "Alt på sin plass og et sted for
alt." Butikk ting som gafler og skjeer, blyanter
og skrivesaker, og alle andre husholdningsartikler i en
ryddig måte. Sette ting unna når du bruker dem. Clutter
er veldig forstyrrende for ADD ADHD sinnet.

4. Hold TV, datamaskiner og andre "skjermer"
dekket eller lukkede skap. Ellers vil de "kaller"
til deg å bruke dem. ADHD barn og voksen ADHD har
problemer med å kontrollere impulsen til å slå disse maskinene på
når de passerer dem. Hold TV, radio, CD-spillere Hotell og alt annet som gjør støy slått av og stenge
unna, med mindre du kommer til å sitte ned og bruke dem for at
minst en halv time.
.