ADHD Knyttet til tidlige livs Ustabilitet & Sleep Problems

En ny kanadisk studie analyserer søvnvaner fra barn i alderen 1,5 til 5 år på jakt etter en sammenheng mellom søvnproblemer og utvikling av ADHD. Studien bekrefter noe jeg har vært å peke ut for en del år – at en ustabil familie setter “ stresset termostat &"; inn i en hyper-årvåken modus som resulterer i en mangel på søvn, kablet nerver og fremtid ADHD. Gutter med tidlige søvnproblemer var mer sannsynlig å være ADHD etter alder 5.

Jeg har dekket alle de tekniske årsaker til dette i et tidligere helaftens artikkel om tenåringer, “ Teen søvnproblemer føre til depresjon og Drug . Abuse &"; Denne nye studien bekrefter at tenåringsproblemer sannsynlig har en veldig tidlig start i miljø hjernen programmering av et barn.

I ett ord, er STABILITET løsningen. Jo mer stabilt miljø for et barn jo mindre sannsynlig er det å lære feil lekse å sette deres stress systemet til en hyper-modus. Betydningen av dette er at hjernen ledningsnett i disse tidligere år er mer som maskinvare enn programvare – erfaringer som styrer atferd og løsninger i årene fremover.

Problemet med ustabilitet påvirker gutter sterkere enn jenter, sannsynligvis på grunn av effektene av østrogen på hjernen kabling av jenter (høyere antioksidant og enkel avslapning status). Således piker synes bedre i stand til å håndtere en ustabil tidlig miljø uten å bli hyper-programmeres.

Testosteron kabling av hjernen hos gutter har mindre kapasitet antioksidant og er mer utsatt for betennelse. Testosteron er også mer egnet til selvorientert og konkurransedyktig overlevelse impulser. På en måte kan du si at ADHD oppførsel er et eksempel på testosteron gått ille.

Uansett, er for mye stress i familien et stort problem for hjernen kabling av gutter. Siden høyt stress er vanlig i familier i disse dager, bør strategier benyttes for å redusere virkningen av stress på barn. Don &'; t argumentere foran barna dine. Har konsekvent familien ganger og aktiviteter som formidler en følelse av stabilitet til dine barn (som familiemiddager og en ukentlig familietur). Involvere dem i så mange kreative og konstruktive læringsaktiviteter som mulig (både mentalt og fysisk). Ernæring for å roe nervene er alltid nyttig for stress og søvn (B-vitaminer, DHA, kalsium og magnesium er det grunnleggende.) God foreldre er et stort ansvar.

Det er andre faktorer som bidrar til å sette scenen for ADHD; leptin problemer i moren, kjemiske giftstoffer, overdreven antall hjerne-inflammatorisk vaksinasjoner, og dårlig kosthold – for å nevne noen. Imidlertid er miljøbelastningen på å utvikle nervesystemet betydelig og påvirker fremtidige helse og trivsel for barnet ditt for en levetid
.