Når The Nightmares Start

Jeg skyter opp i sengen svette strømme fra kroppen min, arkene klamrer seg tett rundt meg. Jeg prøver å justere øynene mot lyset, mens de darting fra ett hjørne av rommet til en annen. Jeg vet han er her jeg hørte hans fotspor på trappene. Han kommer nærmere og nærmere meg med stadig trappe at han tar. Plutselig det &'; s alle der ute foran meg, minnet om pusten hans i ansiktet mitt, harsk smak i munnen min. Invaderer kroppen min mens jeg er ute av stand til å bevege seg lammet av frykt. Hvorfor kan &'; t jeg ser ham? Lyset var å spille triks med min visjon. Jeg vet at han er her et sted, dette var noen andre triks han hadde perfeksjonert? Jeg begynner å føle seg syk galle rømmer fra magen; en brennende følelse på baksiden av halsen min gjør meg kneble. Jeg krølle opp i et stramt ball tucking i mine hender og føtter, jo mindre jeg blitt mer av en sjanse jeg har for ikke å bli sett. Mitt hjerte slår så hardt det føles som om det vil sprekke rett ut av brystet mitt, måtte jeg roe det ned støyen ville bringe ham rett til meg. Jeg tar en stor slurk av luft og holde pusten. Denne gangen noen ville komme de bare måtte, alle sammen vel vitende om at ingen ville de aldri gjorde. Det &'; s et skrik prøver å unnslippe min munn. Jeg biter på innsiden av leppen og konsentrere seg om smerte, alt annet enn monsteret jeg visste var bare inches unna meg. I &'; m plutselig klar over den bitre smaken av blod, men jeg måtte holde bite hardt, det var den eneste måten å stoppe skrik fra å rømme. Jeg vet at han er rett bak meg, jeg kunne høre hvert åndedrag at han tok i dødelig stillhet. Kanskje vil det være over raskt, kunne jeg bare lukker øynene før han var ferdig med meg. Hvorfor var ventetiden før han fant meg langt verre enn det lov? Var det frykten for det ukjente? En engstelig følelser som jeg fortsatt hadde noen kontroll over? Når jeg fant ville miste all kontroll, ville all kraften bli hans. Jeg var for stor jeg måtte gjøre meg mindre. Panikk rammet Jeg ble kastet inn i en tilstand av intens frykt og desperasjon. Luften var fylt med pågripelse ikke ulikt venter på en slange til å streike. Det &'; s så plutselig når han gjør at det banker vinden ut av meg, hans crazed gale øyne minner meg om at han hadde ansvaret, og at han alltid ville være. Jeg vant &'; t fortelle hvem jeg var tull? Ingen ville tro meg, de ville ta meg bort og sette meg i en barne' s hjem. Jeg skriker, men det er ingen lyd, skriket jeg hadde holdt inn til det nesten kvalte meg nå hadde utsvevende
I &';. M nå lysvåken ha funnet meg selv i en drøm i en drøm. Jeg føler meg helt bortkastet, akkurat som om jeg hadde vært i en premie kampen. Jeg ser rundt i rommet bare for å oppdage at jeg er helt alene. Jeg senke hodet tilbake på puten sine to o &'; klokke i morgen, noe mer søvn denne natten ville være tapt for meg. Denne situasjonen hadde pågått så lenge, frykten for å lukke øynene mens fullt klar over hvor som ville ta meg. Hvordan du lukker øynene i kunnskap om mørkt sted venter du på? Du føler deg selv drivende søvn er nesten din. Du er bare så prøvde kanskje i kveld drømmer vant &'; t kommer, du kjemper for å holde seg våken øynene strenger med den nødvendige innsatsen. Du vet det &'; s eneste gangen før utmattelse tar over. Legen gir deg medisiner; som &'; s ikke et valg du kan gjøre søvn er fienden. Leve livet ditt i en sløyfe det ser ut på en aldri slutter merry-go-round. Du føler deg som om det aldri vil bli en slutt på marerittene; Jeg er her for å fortelle deg at det positivt er. Våre drømmer er vår egen underbevissthet trodde &'; s. Ingen andre har tilgang til de dypt urolige og levende minner inni hodene våre. Vi har disse marerittene fordi vi fortsatt ikke har jobbet med den grunnleggende årsaken. Det er så mange ting å gjøre i løpet av dagen som kan oppta tankene, vi opptatt oss selv; det er ikke nok tid til å dvele. Men når lysene går ut og vi klatre i vår seng er det ingenting å vente der for oss, men våre tanker. Så hvordan endrer vi det? Svaret er å håndtere våre problemer, ett om gangen, under våre våkne timer der det er distraksjoner. Deretter kan du ta styrke fra de rundt deg, kan de ikke engang være klar over at du gjør det, men de skjønner &'; t måtte være. Spør deg selv dette spørsmålet; er det bedre å håndtere dine demoner i dag lys timer eller helt alene i timer av mørket? I &'; m sikker på at du kommer til samme konklusjon jeg gjorde. Don &'; t kjøre hvis du trenger å gå, gå i et tempo som passer deg og du alene. Selv små skritt vil slå inn fremskritt hvis du gjør nok av dem. Det vil komme en dag da det eneste som venter på deg i turbulensen du har lidd, vil være en fredelig innbydende søvn. Ta hjertet, ta mot, og fremfor alt tro. Det er oppnåelig og ja du kan ta mitt ord på at … … …. &Hellip ;.