Fire trinn for å bidra til å sette en stopper for Domestic Violence in Honor of National Domestic Violence Bevissthet Month

Visste du at oktober er National Domestic Violence Awareness Month? Visste du at båndet for å forebygge vold i nære relasjoner er lilla? Visste du se noen lilla bånd i oktober? Du har sannsynligvis sett en masse rosa bånd. Mens brystkreft er en svært alvorlig sak som fortjener mye oppmerksomhet det blir, burde vi &'; t glemme at vold i hjemmet er like alvorlig og effekter enda flere mennesker. Dessverre er vold en sjelden diskutert tema på vår kultur. Det blir ofte misforstått, og det &'; s vanskelig for folk flest å innrømme at de er i en fornærmende forholdet.

Stillheten rundt vold i hjemmet er kanskje en av de mange grunnene til at det fortsetter å være så utbredt. Mange mennesker kan ikke engang helt forstår hva vold er. Enkelt sagt, er vold i et mønster av overgrep der en person bruker kontroll over en annen som en måte å redusere dem eller deres evne til å handle fritt som sin egen person. Det spiller ingen rolle hvorfor en person er støtende for en annen person; det er uakseptabelt og må stoppes.

La dette Domestic Violence Awareness Month være begynnelsen på din forpliktelse til ikke å slå deg &'; re et blindt øye til en situasjon der en mann, kvinne eller barn lider av vold i hjemmet. Og vær så snill, hvis du er i en fornærmende forholdet gjør en forpliktelse til å få hjelp. Her er fire raske skritt som jeg håper du finner nyttig:

1. Alle fortjener et hjem som er et fredelig og trygt sted hvor alle kan leve i fred og få lov til å vokse åndelig og følelsesmessig. Det skal være nulltoleranse i forhold til vold i hjemmet. Nulltoleranse trenger ikke å bety en infraction og du sparke den skyldige ut for godt – det betyr å ha en plan og en forpliktelse til å holde seg med den planen.

Vi kan ikke bare si at vi ønsker å skape en fredelig hjem hvis vi ikke vokse opp i ett. Dessverre er det ikke så lett. Ofte trenger vi støtte utenfra for å sikre at vi ikke gjenta noen av atferd som vi sett og opplevd å vokse opp i fornærmende og dysfunksjonelle hjem. Hvorvidt den personen som sliter med å være fornærmende er om bord med planen – holde seg til planen!

2. Få hjelp - om du er den som blir misbrukt, eller den som gjør overgrep, bare få hjelp! De fleste som er fornærmende ønsker ikke å være slik. Mange misbrukere handler ut av traumer og har liten eller ingen bevissthet eller forståelse av hvorfor de oppfører seg som de gjør. Husk skjønt, uavhengig av årsakene, overgrep er uakseptabelt og må stoppe.

3. Hvis måten du blir behandlet i et intimt forhold gjør deg ukomfortabel søke ytterligere informasjon og støtte til å forstå hva du opplever. Så snart du merker at noe ikke er riktig – lytte til dine instinkter. Snakk med noen. Få litt hjelp. Jo lengre syklus av vold fortsetter jo vanskeligere vil det være å få hjelp eller gripe inn.

4. Gå utover den smale beskrivelse av vold blir om mishandlingen. Vold i nære relasjoner kan være så mye mer enn fysisk vold. Verbalt truende noen, bruker kroppen din størrelse for å skremme eller holde dem fra å kunne bevege seg fritt, sparker dører eller stansing vegger er bare noen andre eksempler på krenkende atferd. Utdanne deg selv og bli informert. Husk, ta hensyn til din gut- hvis noe ikke føles greit å få deg litt hjelp
 !;