! Stopp Phubbing og Start-Hugging

En australsk Y-Genner utdannet, Alex Haigh, nylig innførte begrepet “ Phubbing &";.

Jeg kan garantere at selv om du don &'; t ennå vet hva det betyr , du &';! re klar PHED opp med det

Phubbing er anti-sosial handling av noen å ha ansiktet sitt klistret til en smarttelefon i stedet for den personen de er visstnok med. Med andre ord, noe 99,9% av oss er skyldig i å gjøre: snubbing våre kjære for noe mer interessant på sosiale medier via våre telefoner

“ Stop Phubbing &";. kampanje allerede eksisterer, og du kan også sende en e-løfte til den skyldige phubber, din GF, BF, ex-BFF, kollega av uhøflig familiemedlem som tydelig bryr seg mer om sin FB " liker &'; enn de gjør om deling i dine siste woes

The Guardian nylig rapportert om dette fenomenet, og mens grunnleggeren av kampanjen innrømmer det &'; s. ment å rote det gøy på hvordan skjermen sentrert vårt samfunn har blitt, men Det er et alvorlig budskap bak det handler om å være “ phubbed &" ;.

Kipling Williams, professor ved Institutt for Psychological Sciences i Purdue &'; s College of Health and Human Sciences, sier “ Å bli ekskludert er smertefullt fordi det truer grunnleggende menneskelige behov, som for eksempel tilhørighet og selvtillit. Forskning har funnet at sterke, negative reaksjoner er mulig selv når utstøtt av noen for en kort tidsperiode &";.

Ifølge hans fersk undersøkelse, bare to eller tre minutter av utfrysning, eller phubbing kan produsere dvelende negative følelser som sinne og tristhet, og på lang sikt kan føre til fremmedgjøring, depresjon, hjelpeløshet og følelser av uverdighet

Så hvis du vil at dine venner og kjære for å holde seg i nærheten, du &'; d. bedre stoppe phubbing dem og begynne klemmer dem

Alternativt kan du prøve disse Phab triks for å stoppe Phubbing skjer med deg!; )

Neste gang du tror du &'; re være phubbed, spesielt på et offentlig sted – restaurant, bar, event – skrike “ Phubber &"; høyt, deretter dykke ned for å plukke opp en imaginær stykke søppel fra gulvet. ! Resultat: uakseptable phubber vil ha et rom fullt av folk stirrer på dem oddly mens du humre med munterhet i sokkene

Etter å ha blitt phubbed av noen, send dem denne teksten: “ Du phubbed-up! Takket være det faktum at du har oppmerksomheten span av en mygg, og er ute av stand til å engasjere seg i sunn ansikt-til-ansikt menneskelig samhandling Jeg vil ikke lenger være å kaste bort min tid i ditt nærvær og "!; Deretter få opp og gå bort, bør teksten kommer like støvet under føttene bosetter

Hvis du ser en forelder phubbing sine barn i parken (de &';? Re det verste, høyre). Deretter fortelle sine barn å gjemme seg bak et tre i 15 minutter. Følg med når den fornærmende forelder får en verdifull leksjon i hvorfor det &'; s viktig å ta hensyn til barnets &';!. S oppholdssted så mye som deres utvikling og glede av lekeplassen