Fikk sigaretter? Hypnose til unnsetning!

Innen 24 timer etter din siste sigarett sjansene for hjerteinfarkt synker. Innen 72 timer dine bronkiene slappe av, noe som gjør puste lettere og lungekapasiteten øker. Kort tid etter, i de neste to uker til to måneder blodsirkulasjonen øker, slik at gang og trener blir enklere. Du øke lungefunksjonen opptil 30%!

Kroppen din er en fantastisk healer. Hver dag du er sigarett gratis du blir symptomfrie. Hoste, tette bihuler, trøtthet, kortpustethet all nedgang og avta. Cilia re-vokser i lungene, økt evne til å håndtere slimete, rense lungene og redusere infeksjon. Energinivået øker jevnt og trutt.

De fleste røykere hater vane, hater lukten, og er flau av hvordan andre reagerer på dem. De vet kreftstatistikken. Du skulle tro at er nok til å gjøre noen stopp. For de fleste røykere er det ikke så lett. Denne lumske vane faktisk har mange komponenter til det. Den tilnærmingen som brukes til å slutte å røyke ved hjelp av hypnose varierer avhengig av hvilken type røyker du er.

Den første typen røyker er den som startet fordi alle sine venner gjorde det. Det ble en vane som de forbundet røyking med alle aspekter av deres daglige rutine. De røyker rent fordi det er vane. Avslutte er ganske enkelt for dem. Gjennom hypnose, de slipper sigaretter fra sin daglige rutine og skape nye ritualer. De skjønner &'; t gå glipp av røyking og eventuelle abstinenssymptomer er mindre og utholdelig

Den andre typen røyker er en som har vokst opp med det.. Foreldre er røykere, samt venner og søsken. De kan ha blitt utsatt for røyk hele sitt liv. De røyker fordi det er en del av det de vet, og det blir en del av hvem de er. De har sett familiemedlemmer sliter med røyking og med dø av kreft eller emfysem. Avslutte kan være utfordrende hvis folk de lever med røyk eller familiemedlemmer røyke. De risikerer andre prøver å sabotere dem tilbake til en vane. På den lyse siden når disse røykerne er motivert for å slutte, vil ingenting stoppe dem. De må slippe " venn &'; at sigaretten har blitt. Heldigvis røyker slektninger og venner har en tendens til å være veldig respekt for de som velger å slutte. Hvis dette røyker mener de vil lide av abstinenssymptomer, de vanligvis vil. Imidlertid kan det være minimert eller eliminert med hypnose.

Den tredje typen røyker er den som røyker fordi de tror det beroliger dem. Ofte er de høyt stressede og lider av noen angst. Realiteten er at det ikke er en kjemisk i en sigarett som er et middel. Kjemikaliene innsnevre blodårene og gjør hjertet jobbe hardere. Hva de virkelig trenger å gjøre er å " komme vekk fra alt og' som er hva de gjør når de tar en røykepause. De bruker også sigaretter som en belønning for å fullføre oppgaver. Reparasjonen er enkelt. De fortsetter å ta sine pauser, men bruke erstatningsavspenningsteknikker. De får erstatning belønning også for en godt utført jobb. Hypnose reduserer stress som hjelper gjør overgangen til røykfritt glatt.

Den fjerde type røyker er den rusavhengige som har vært involvert med narkotika samt røyking. Vanligvis de har en familiehistorie med avhengighet. Vanligvis de slå rusmiddelmisbruk og holde røyking vane fordi det “ isn &'; t like ille &" ;. Det er den siste hold ut av deres vanedannende oppførsel, men til slutt innser de at de må slutte. Denne type røyker gjør det bra med hypnose, men trenger erstatninger for vane. De nippe på vann for å erstatte den muntlige vane. De bruker en finger gni /release for noe å gjøre med hendene. De lærer hvordan de skal puste dypt, som røykere vanligvis pleier å ha grunne pust. De forventer å trekke seg, men er som regel positivt overrasket over å finne at de tåler det ganske godt. Et stykke av kaken, når de bruker hypnose, i forhold til tilbaketrekning fra narkotika og rehab.

Når kundene mine kommer inn for en session jeg spør om de tror de vil ha abstinenssymptomer (angst, irritabilitet, oppfordrer). Jeg gjorde en studie med mine klienter over en periode på et par år. Klientene som sa ja, hadde symptomer. De som ikke svarte, gjorde &'; t har noen symptomer i det hele tatt! Så for å løse problemet, har jeg dem opplever symptomer de tror de vil lide av under hypnose session. Fordi sinnet ikke skille mellom hva som er ekte eller innbilt, de opplever symptomer og deretter la dem gå. De vet da at symptomene er håndterbare og i de fleste tilfeller er eliminert helt.

vane å røyke er en underbevisst vane knyttet til den daglige rutinen, knyttet til sosialisering, og til følelser som en gammel venn. Det er fornuftig å gå til underbevisstheten til å avslutte vane. I 85% til 90% av tilfellene, kan folk slutte i bare ett hypnose session. En forsterkning CD gjør det enda mer kraftfull og mange er fornøyd med hvor enkelt det er å slutte

&kopi!; 2011, hypnose konsepter. Publiserings rettighetene så lenge artikkelen og signaturen er reprinted intakt, med alle koblinger gjort live
.