Addiction Recovery - Kognitiv Psycho-Hypocrisy

Kognitiv atferdsterapi (CBT) er et teppe sikt for psykoterapi systemer som definerer psykologiske dysfunksjoner som lærte oppfatninger, tolkninger og reaksjoner som problematisk atferd, med sikte på å påvirke eller endre de problematiske følelser og atferd.

(CBT) er basert på antagelsen om at mest emosjonelle og atferdsmessige reaksjoner er lært. Derfor er målet for terapi for å hjelpe kunder avlære sine uønskede reaksjoner og å lære en ny måte å reagere. Mange av CBT prinsipper vedta stoicism: den emosjonelle likegyldighet, spesielt beundringsverdig tålmodighet og utholdenhet vist i motgang. Terapeuten har som mål å gjennomføre behandling økter på en måte som fremmer de personene selvtillit, verdighet og egenverd mens undervisning ham eller henne til å avlære problematferd og erstatte den med mer nyttig oppførsel.

Ingen ville bestride det faktum at vanedannende oppførsel er problematisk; Men unlearning det er en umulig oppgave siden avhengighet er ikke en lært respons! Min erfaring har lært meg at årsaken til avhengighet er den følelsesmessige traumer forårsaket av familien dysfunksjon. Denne følelsesmessige traumer direkte relatert til den avhengige personer selvtillit, og for alle hensikt og formål kan defineres som en selvfølelse problemet. Self-esteem er definert som å ha selvrespekt og selvtillit i din egen fortjeneste som en individuell person. Så, hvordan får man en større følelse av selvtillit verdt eller et høyt nivå av selvfølelse? Er det en vare som kan kjøpes, en frukt som kan bli plukket fra et tre, eller en atferd som kan læres? Vel, ville talsmennene for (CBT) har du tro på at det kan læres, men jeg er uenig med at hypotesen. Self-esteem kan ikke læres, kjøpt, eller oppdaget gjennom ekstern endring eller stimuli. Du skjønner, som har tillit og fortjeneste som en person er et produkt av egenkjærlighet, og som kommer innenfra. Imidlertid må selvrespekt og egenkjærlighet bli spredd av drivstoff for frigjøring! Liberation er definert som å oppnå frihet fra tradisjonelle samfunnspålagte begrensninger. I forhold til avhengighet, er disse sosialt pålagt begrensninger direkte relatert til familie dysfunksjon. Ironisk nok, (CBT) prinsipper er basert på stoicism som fremmer passiv tilnærming tålmodighet og utholdenhet i møte med motgang. Etter min mening er denne tilnærmingen ikke bare fundamentalt galt, men er også farlig, og selve grunnen til at mange utvikler en avhengighet til anti beroligende! Hvordan kan den avhengige personen få hans eller hennes selvrespekt ved å ta en stoisk og passiv tilnærming ved å koble fra dysfunksjonelle mønstre som forårsaket avhengighet i første omgang?

Avhengighet rådgivere som ansetter (CBT) generelt kombinere det med støtte av en 12-trinns gruppe program. Dette er ikke bare mot sin hensikt, men det også forverrer før nevnte misguided stoisk tilnærming. The (CBT) modell skisserer også depresjon som en grunnleggende psykologisk dysfunksjon, der beskriver den som håpløshet og en følelse av å være maktesløse til å endre en situasjon. Ironisk nok, fremmer 12-trinns program selvinkriminering og avmakt. Bombardere gruppemedlemmer med skam og skyldfølelse, instills dette programmet underlegne tro personlige svakheter og mangler karakter. Etter min mening er dette ikke bare mot sin hensikt, men det er også farlig.

I sammendraget, det primære formålet med (CBT) er å lære avhengige folk til å endre sin problematiske atferd ved unlearning og erstatte den mer nyttig oppførsel , som er ment å føre til en økning i selvtillit. Men, ta en stoisk tilnærming til et problem som krever frigjøring og myndiggjøring er helt absurd og hyklersk også. Selve begrepet (CBT) undergraver og motsier psykoterapi samfunnets grunnleggende forståelse av selvtillit. Jeg lurer på om talsmennene for (CBT) avtale med egne følelsesmessige problemer ved å ta en stoisk tilnærming og feiende dem under teppet! Sist gang jeg sjekket, koble fra et problem, ignorerer det, og feie det under teppet ikke frigjøre deg fra det og heller ikke fremme det selvrespekt! Haugen under teppet fortsetter å vokse til en faller flatt på ansiktet deres !!

For mer informasjon om hvordan du kan overvinne din avhengighet eller hvordan å slutte å drikke abonnere på min gratis 40 siders e-guider under … … &hellip ;

vinne avhengighet .....

hvordan å slutte å drikke .....

slutte å drikke alkohol .....

hilsen , etter

David Roppo
Addiction Freedom Coach
.