Får du nervøs ?

Får du nervøs ? Hvordan føles det i kroppen din ?

Betyr det føles som boblete små gasser i magen ?

Kan du visualisere disse sprudlende små gasser ?

TIPS: Hjernen trenger å se hva det er som forårsaker din nervøs reaksjon i kroppen din. Når det kan se det , kan det gjøre noe med det .

Når du visualisere disse sprudlende små gasser , visualisere en pin stikk hver boble i intet . Hvis det &' ; s noen * søppel * igjen , visualisere en rengjøring mannskap som kommer gjennom og sette den i søppelsekker og carting det bort .

Hvordan magen føles nå ? Bedre, ikke sant ?

Hvis sprudlende gasser aren &' ; t problemet , finne ut hva er. Visualiser det, og deretter finne ut en måte å kvitte seg med det i tankene dine.

Det &' ; s ingen grunn til å være nervøs . Spesielt når du vet at du kan gjøre noe med det
. &Nbsp . ;