Er du fanget?

Feeling fanget kan forlate oss sårbare for mer og mer misnøye. Jeg tror våre liv skal være liv oppfyllelse og tilfredshet, så la &'; s se hva vi kan gjøre for å hjelpe deg med å bevege seg bort fra følelsen fanget

Hva gjør du føler deg fanget
&bull?; Foreldrenes press
• En giftig forbi
• En gammel, fast tankesett
• Ditt forhold
• I en jobb du forakter
• I en syk kropp

I &';? Ve lært at å ha brukt år å oppdage “ hvorfor &"; du fikk inn dette fanget følelsen er opplysende, men det er ofte unødvendig og enda oftere, bortkastet tid. Bare ta skritt for å bevege seg bort fra følelsen fanget uten å vite hvorfor det

Step One:.. Innrøm at du føler deg fanget og hvilket område du føler deg mest fanget i Denial om dette vil holde deg låst på plass. Innrømme at du føler deg fanget vil frigjøre deg opp for å flytte til neste staselige skritt og bli den forandringen du ønsker å se i livet ditt. Vennligst skriv ned hva det er som gjør at du føler deg mest fanget i livet ditt nå

Trinn to: Beskriv hva som ikke føler seg fanget ville være for deg. La meg illustrere dette. Victor følte fast i en jobb der det ikke hadde vært en kampanje i flere år. Han ønsket å bli forfremmet, og han hadde tatt på seg mer ansvar. Han &'; s snakket med sin sjef, og sjefen har presset dette ut i det fjerne ved å si han &'; ll se på det på slutten av året. Victor føler at han &'; s ikke blir behandlet med heder og fordi han har en familie å støtte, føler han seg fanget i sin jobb

Hva ville ikke følelsen fanget være for Victor.? Her er noen eksempler på Victor ikke følelsen fanget i sin jobb:

• Han &'; d ser frem til å motta sin lønnsslipp på grunn av økningen i lønn
• Han &'; d føle seg lykkelig å være i stand til å sette penger til side for sparing
• Han &'; d kunne ha råd til noen oppussingsprosjekter rundt sitt hjem
• Han &'; d være i stand til å ta med seg familien på helgeutflukter
• Han &'; d kjærlighet komme ut av sengen hver morgen som han &'; d føler kompensert for sitt arbeid
• Han &'; d bli stimulert møte nye arbeids kollegaer, lære mer fra dem og bidra til at flere arbeidsprosjekter

Trinn tre: Du trenger en plan for å ta neste staselige trinn og Vær forandringen du ønsker i livet ditt. Inni deg, er en fantastisk informasjonsleverandør kalles Indre Coach. Ta deg tid til å stille deg selv og dine omgivelser, og gå inn for å spørre din indre Coach hva neste skritt er at du bør ta. Her &'; s. Noen råd om hva Indre Coach forteller deg

• Don &'; t prøve å finne ut hva som kommer frem. Bare stole på ordene og skrive dem ned
• Spør Indre Coach for de neste trinnene og de utover det. Skriv dem ned
• Don &'; t sitte i dommen at den informasjonen som blir fremskyndet. Don &'; t si “ Nei &"; til alt som kommer frem
• Don &'; t bli skremt på largeness av drømmene eller trinn. Du fortjener store drømmer.

Med de tre trinnene her, følelsen fanget vil bli en saga blott for deg. Jeg ønsker deg suksess på Vær forandringen reisen
.