Sympati versus Empathy

Mange tror feilaktig at begrepene sympati og empati er synonymt. Selv om begge ordene har å gjøre med følelser, ikke uttrykk for ulike grader av følelser. Men før jeg går inn i detaljene for å forklare forskjellene, la &'; s ser først på hva ordboka sier Sympathy
betyr føle medynk og sorg for noen &'; s. Ulykke. Eksempel: de hadde stor medlidenhet for flomofrene. Sympati kan også være et formelt uttrykk for følelser, for eksempel: Mark &​​rsquo; s venner kom i å sende sine sympatier til hans enke Jane. En annen mening for sympati er forståelsen mellom mennesker, en vanlig følelse, som i: den spesielle sympati mellom de to jentene er åpenbart for alle. Eller, kan det bety støtte i form av delte følelser eller meninger, som i: hans sympatier lå hos den andre parten. Sympati kan også bety å være i overensstemmelse med eller å godkjenne en mening eller mål, en gunstig holdning, eksempel: Jeg har noen sympati for hennes synspunkt. Enda en betydning er knyttet harmonisk til noe annet, som i: reparasjoner måtte være i sympati med den opprinnelige strukturen. Sympati kan også være staten faktisk å reagere på en måte som ligner eller tilsvarende en handling andre steder, som i: magnetfeltet svinger i sympati
Nå la &'; s titt på ordet empati.. I denne samme ordboken hvor jeg fant alle de ovennevnte, fant jeg bare en setning for å forklare ordet empati, som var: evnen til å forstå og dele følelsene til en annen. Jeg ble skuffet. Jeg fant denne definisjonen heller mager, så jeg søkte videre og her &'; s hva jeg fant: empati er ikke forveksles med medlidenhet, sympati eller medfølelse. Da sa det: empati fra gresk til å lide defineres vanligvis som en &'; s evne til å gjenkjenne, oppfatter og direkte føle følelser for en annen. Som sinnstilstander, er tro, og ønskene til andre vevd med sine følelser, en med empati for en annen kan ofte være i stand til mer effektivt å definere en annen &'; s tankegang og humør. Empati er ofte karakterisert som evnen til å oppleve outlook eller følelser for et annet vesen i seg selv, en slags emosjonell resonans. Denne neste definisjonen jeg fant for å være helt nøyaktig: Empati innebærer den indre opplevelsen av deling i og forstå momentant psykologiske tilstanden til en annen person
Så du ser det er litt av en forskjell i de to følelser av sympati og empati, og jeg skal. gå dypere inn i betydningen av begge deler, og hvorfor det er så mye mer ønskelig å utvikle en følelse av empati i ett og alt, uavhengig av alder, kjønn eller status i livet. Alt om femten år siden jeg skrev min første bok, som var om " forandring og selv transformasjon &'; Denne boken var ment å hjelpe leserne som befant seg på en cross road i livet, opplever endring på mange plan, fysisk, følelsesmessig, mentalt eller økonomisk. I denne boken, jeg nevner de tre nivåene av menneskekroppen struktur, det fysiske, det emosjonelle og mentale kropper og da jeg nevne den indre. I utgangspunktet er min bok om erkjenner negativ versus positive følelser slik at man kan begynne transformasjonsprosessen. På baksiden av boken min hadde jeg en liste over negative følelser og positive følelser, og forslag til hvordan å minimere de negative karaktertrekk og å fokusere på å utvikle og dyrke de positive egenskaper, og gjett hva? Jeg har sympati oppført som en negativ følelse og innlevelse som en positiv følelse. Sympati er oppført som en negativ følelse, rett og slett fordi det kommer fra en lavere emosjonelle sentrum, dvs. solar plexus og følelsen av empati kommer fra en mye høyere følelse sentrum, midt i hjertet. Dette har ingenting å gjøre med rett eller galt, godt eller dårlig, men veldig mye å gjøre med utviklingen prosessen for den enkelte.
La meg klargjøre en ting skjønt som er, uansett hvor vi befinner oss på utviklingen stigen, det er helt OK, det er ikke noe slikt som bedre eller verre, og som vi vet ingenting fungerer på en lineær nivå i livet, er vi alle stadig sikksakk sammen i alle retninger, opplever livet kjemper med utviklingen prosessen bevisst eller ubevisst, og som vi gjør dette, og i henhold til hvor mye innsats vi investerer og hvor bevisste vi er, vi avanserer sakte eller utvikle seg i kvantesprang. Jo mer vi utvikler oss, jo mer bevisst vi er på dette faktum. Hva er interessant å vite er at vi, menneskeheten som helhet, nå opplever kollektiv fremgang i bevisstheten. Vi beveger oss fremover i kvantesprang ikke bare i teknologi og generell kunnskap, men også i vår menneskelige bevissthet. Bevis for dette er alt rundt oss hvis vi har lyst til å se og lytte. Hvert individ, hver gruppe, hver bedrift som jobber mot å tjene menneskeheten, verden og moder jord, over hele verden, er involvert og engasjert i denne prosessen.
Hvorfor er det så viktig å utvikle denne dyd, og kvaliteten på empati? Jeg tror på vår dag og alder, når krig og vold er rasende og frodig rundt oss, ikke bare mellom nasjoner, men også i bedrifter, i institusjoner, i politikken, i skolen, i sosiale grupper og i familier, er det viktig og ville være en stor fordel om vi begynner å se på dette, og for å forstå hvordan empati kan forandre livet til en person og av alle denne personen kommer i kontakt med. Jeg daresay at en empatisk person har en mye høyere livskvalitet på alle nivå, rett og slett fordi med empati en person er mer sentrert, rolig, tålmodig, rettferdig, har en inngående forståelse av hva en annen person går gjennom, er ikke fordømmende , ikke redd for ansvar eller forpliktelse, gir uten å forvente en avkastning, er villig til å dele, og har ikke noe ønske om å skade noen eller å få noe for egoistiske behov på noen andre &'; s bekostning
Forskning ble gjort på relasjonene mellom. bruk av visse praksiser i barneoppdragelse og utvikling av følelsen av empati hos barn. Det ble funnet at førskolebarn, hvis mødre var lydhør, ikke-autoritære og pasient, hadde høyere nivåer av affektive og kognitive empati. Undervise barn i svært ung alder betydningen av deling og for å være snill mot andre barn fremmer følelser av empati. Når et barn som har såret en annen, er gitt en forklaring på hvorfor dette uvennlig oppførsel er skadelig og gis forslag for å gjøre det godt igjen, vokser dette barnet å utvikle en følelse av å ha empati. Det samme er tilfelle når foreldre oppmuntre sine barn til å snakke om sine følelser og om sine problemer. Fysisk straff og trusler mot barnet med foreldre eller lærer er kontraproduktivt. Bestikke eller gi barnet en belønning for god oppførsel er også mot sin hensikt. Inkonsekvens i foreldre &'; reaksjoner på et barn &'; s emosjonelle behov, avvisning eller tilbaketrekking av foreldre blokker utvikling av empati hos barnet. Det ble også oppdaget at barn fra oppløste hjem, eller der fedre fysisk misbruke deres mødre har lave nivåer av empati. Foreldre modellering av empatisk, omsorgsfull atferd pluss peker ut til barn at de har makt til å gjøre andre lykkelige ved å være snill og generøs mot andre bidrar til å utvikle kvaliteten på empati hos barn
. Forskning har også blitt gjort i forhold til kjønn og empati og tilsynelatende, kvinner i alle aldre utviser høyere nivåer av empati enn menn. Verk av noen forskere indikerer imidlertid at empatisk modellering og trening har potensial for å redusere gapet mellom empati nivåer av gutter /menn og jenter /kvinner. Forskning har også blitt gjort på hvordan alder påvirker kvaliteten på empati, og det ble oppdaget at voksne vanligvis utviser større grad av empati og forståelse enn barn og ungdommer mer enn yngre. Dette er logisk fordi det har å gjøre i mange tilfeller med livserfaring.
Videre forskning viser at elever som har lykkes i sin læringsprosess er empatisk, noe som betyr at de er selv bestemt, kreativ, kunnskapsrik, kritisk i positiv forstand, dvs nysgjerrig å stille spørsmål hvis noe ikke gir mening for dem. De er selvgående og selvsikker ved anskaffelse av verktøy og strategier for å tilegne seg og anvende kunnskap. Elever med kvalitetene til empati ha innsikt i følelsene og atferden til andre og evnen til å forstå og kommunisere.
Sympathy fokuserer på å synes synd på den personen som lider på grunn av dårlige nyheter uten egentlig å ha noen forståelse eller følelse med peson i smerte, mens empati fokuserer på å oppleve og dele smerten av person med full forståelse av følelser, selv tuning på den indre verden av personen i smerte. Personen du lytter til en høyttaler med empati forstår vanligvis mer enn en som bare føler sympati fordi personen med empati er selvsikker og ikke matt eller motorer med sterke følelsesmessige reaksjoner, er frittliggende og kan se hele bildet mer tydelig med både hodet og hjertet aspektet. En person med empati ikke er forutinntatt, er i stand til å kommunisere åpent og meanngfully med andre og verdsetter deling av erfaringer med ulike mennesker fra alle bakgrunner, farger og kulturer, og dermed utvidelse og berikende sin egen horisont.
I konklusjonen det er åpenbart at det er mye mer ønskelig å erverve og å dyrke en følelse av empati. Spørsmålet er, kan dette gjøres, og svaret er, ja det kan gjøres. Vi bør begynne å gjøre dette i skolen, det er aldri for tidlig å begynne. Tegnet bygningen bør inkluderes i hvert pensum i skolen og deretter i Univers og i alle voksen opplæringsinstitusjoner. Trening ungdom til å dyrke kraft av empati bør være en del av læreplanen fra barnehage, og å fortsette på alle nivå. I voksen alder bør det bli undervist i treningsprogrammer i alle felt på alle nivå. Det verden trenger sårt i dag er ledere, politikere, lærere, arbeidsgivere, entreprenører, foreldre, arbeidere, ansatte, studenter, barn, folk som føler empati. Bare da kan vår verden bli et bedre sted å leve i. Dyrke og praktisere empati kan slette mange negative følelser som grådighet, korrupsjon, frykt, hat, sjalusi, bitterheten, skyldfølelse, og andre destruktive egenskaper bare fordi du ikke kan utvikle karakteren kvalitet empati uten å gi opp alle disse negative følelsene. Jo mer vi kan minimere disse negative følelsene desto mer er det rom for empati.
Her er noen tips om hvordan man kan utvikle følelser av empati. Du kan begynne umiddelbart, og du vil bli overrasket over hvor raskt du og kvaliteten på livet ditt vil endre seg til det bedre
• Fokus på seg selv og de følelsene du har. Analysere og forstå dine egne følelser og atferd. Følelser av frykt, bitterheten, glede, etc. Du &'; ll sannsynligvis finne mye at du ikke vil være stolt av. Uansett, ta notat og holde på, vendt deg selv med alle de gode og de dårlige. Dette skal hjelpe deg å dyrke toleranse og du vil være mindre hard og dømmende med andre når du møter med sine svakheter
• Neste du fokusere på hvordan lignende følelsene dine er med andre mennesker og' s følelser. Legg merke til hvor mye likt du er med alle disse følelsene uavhengig av kjønn, rase eller bakgrunn. Vi har alle frykter, havnebitterheten, er usikre på ett område eller en annen, er sint på noen, og vi alle har mer eller mindre de samme ønskene også, for å gjøre det bedre og å gå videre i livet. Som du ta varsel og gjøre sammenligninger vil du automatisk få mer forståelse for alle du håndtere. Med bedre forstå dine relasjoner og kommunikasjon vil forbedre
• Gjør et poeng å se andre mennesker og' s perspektiv ved å lese om andre mennesker og' s liv, eller se på filmer, dokumentarer eller livshistorier. Leve en dag med et ugyldig å forstå hva det betyr å være blind eller lammet. Sett deg selv i barnets &'; s sko for en dag å se livet fra barnets &'; s synspunkt. Forestill deg selv i den andre personen &'; s sted dette vil forbedre din følelse av empati. Vis genuin nysgjerrighet og interesse, være involvert. Dette vil utvide din forståelse av menneskelig atferd
• Eksponering for andres lidelser, deres følelser, hjelper deres smerte i utviklingen av kvaliteten på empati. Eksponering for andre kulturer, tro, skikker, fremmer mer forståelse, fleksibilitet og åpne sinn som er kjennetegn for empati. Ofte folk don &'; t se på nyhetene, for mye dårlige nyheter de sier. men hvis du klippe deg fri fra det som skjer i verden du miste kontakten med virkeligheten. Når du ser hjemløse på gata, se på dem, se dem, tenk hva det ville være som om du var den ute. Hvordan ville du føle
• Oppmuntre mellommenneskelige relasjoner med medelever, familie, venner, naboer og arbeidskollegaer. Se på selger i øyet, kontakt med drosjesjåfør i noen minutter. Vær høflig og snill med familie, naboer og venner. Oppmuntre teamarbeid og gruppeaktiviteter der det er mulig på alle nivå. Det er gjennom å være og i samspill med andre mennesker at man lærer å være tolerant av mangfoldet i karakter og bakgrunn. Man lærer tålmodighet, man lærer å dele, å være mindre selvsentrert og mindre egoistisk. Jo mer åpen du er, jo mer mottakelig og mer eksponering du har til ulike situasjoner og strukturer jo mer empati du vil utvikle seg.
Mer empati en person har, jo høyere grad av integritet. Personer med empati er attraktive og karismatisk fordi de er ekte mennesker, og de excude kjærlighet. Gode ​​eksempler som kommer til hjernen er Ghandi og Vivekananda som var både høyt utviklede vesener. Jeg er sikker på at du kan tenke på flere eksempler bare ved å observere vanlige mennesker rundt deg som du går på ditt daglige liv. Jo mer innsats du gjør for å utvikle ditt eget nivå av empati jo bedre personen du vil være i din private så vel som i ditt yrkesliv og jo mer du vil tiltrekke folk til deg som dyrker de samme følelsene. Det er veldig godt mulig å integrere kvaliteten på empati i næringslivet og for å være svært effektiv og profesjonell samtidig. e-coach for personlige økter på
.