Forvandle deg selv dette Fall

Jeg kan &'; t tror det oktober er allerede! Snart gresskar, vil Halloween og juledekorasjoner være overalt. Dette er en av mine favoritt årstider på grunn av rikdommen i farge rundt. Den vakre faller bladene omforme og endre til strålende farger, tegning oss i å beundre sin fantastisk skjønnhet.

Som sommeren fordypningen slutter og det er på tide å komme på innsiden, kan fallet bringe muligheter for indre forvandling også.

Hvis du kunne forvandle noe om deg selv, hva ville det være? Hva har du satt til side for lekenhet av sommeren som ringer for retur? Hva indre prosjekter lengter etter ferdigstillelse? Hva nytt kapittel i livet ditt ønsker å utfolde seg i høst? Hva uønsket vane ønsker å bli forvandlet til en positiv en?

Hvis du er klar for en indre forvandling, her er en kraftig prosess som bruker hjernen din til å raskt og enkelt løse et problem. I NLP kaller vi det en Swish. Min mann mener det bør bli kalt SwitchJ. Se for deg selv.

Velg et problem eller utstede du ønsker å forvandle. Ideer inkluderer, føler seg mer trygg, spise sunn mat mer konsekvent, eliminere rot, ta en klasse, starter en bedrift, drikke mer vann, blir mer organisert, slippe 10 pounds, røykeslutt etc.

Så lukk øynene og se din nåværende sliter med dette problemet. Bruke fantasien, se et gigantisk bilde skjermen foran deg. Deretter oppretter du et bilde av denne uønskede situasjonen på skjermen. Hvordan ser det ut som, hva er farger, lyder, lukter og smaker, hvordan ser du på bildet, hva &';? S uttrykket, og hvordan føler du deg

Neste skape et nytt bilde – et godt bilde av hva du ønsker å se stedet. Hva &'; s skjer på bildet? Hvordan du ser ut og hva føler du deg ikke? Hvilke farger er i dette nye bildet? Hva forteller du deg selv? Hvis det noen lyder, lukter og /eller smak i dette bildet slå dem opp. Bruke fantasien legge til mer liv til dette bildet, noe som gjør det pulserende og levende, og tillate deg selv å nyte de gode følelsene du har i å se dette bildet av den suksessen du ønsker.

Nå krympe dette godt bilde ned, så det er liten og satt i nedre venstre hjørne av den uønskede bildet. Så, på samme tid, krympe den uønskede bildet, forstørre godt bilde og si ordet swish &hellip ;.

Tøm skjermen og ditt sinn, og tenke på noe annet. Gjenta denne prosessen 5 ganger-du kan gjøre dette raskt. Hver gang du gjør det, fjerne flere og flere kvaliteter i uønsket bilde (dvs. fjerne fargen, gjør det fuzzy, ta lyden ut, gjør det dimmer og forvrengt, etc).

Etter at du har fullført 5. runde, krympe den uønskede bildet ned til det ikke kan få noe mindre da se den gå-poof og bare forsvinne.

Tillat denne godt bilde å fylle skjermen, blir større og større og mer pulserende og levende enn før, slik at du kan høre se og føle alt mer intenst.

Deretter gå inn i det bildet, slik at du kan føle glede og suksess i å oppnå det du ønsker. Trekk pusten dypt og pust det hele inn til hver eneste celle i kroppen din.

Til slutt, la begge hendene på hjertet å gi deg en følelse av takknemlighet for alt du blir og for hvem du er. Åpne øynene og nyte suksess

gjenta denne prosessen vil laste sinn med den vellykkede endringen du ønsker å gjøre, og du &';.. Vil begynne lett å ta de nødvendige skritt for å fullt manifest det i livet ditt

Jeg elsker høsten fordi det er en sesong for kraftig transformasjon. Som bladene endre i strålende farger, slik at også vi kan transformere vår tenkning inn i dyptfølt og meningsfylte liv vi ønsker
.