Kontrollerende atferd: tillater andre å Be

Vi vet alle hva det &'; s gjerne ønsker å være i kontroll. På noen måter, øve kontroll er en viktig overlevelsesstrategi. For eksempel har vi all rett til å være i kontroll over våre egne kropper og våre egne liv. Tar kontroll i disse tilfellene er styrke og nødvendig. Kontrollerende atferd i negativ forstand kommer fra en tendens til å nå utover våre egne grenser og inn i andres liv. Mange mennesker gjør dette med rasjonalisering at de hjelper. Dette kan skje med foreldre som fortsatt prøver å tvinge sine voksne barn til å oppføre seg på måter som de finner akseptabelt. Det kan også skje når folk prøver å kontrollere sine partnere &'; atferd. Hvis du har kontroll problemer, vil du se at det på ett eller flere områder av livet ditt, du føler behov for å gripe inn med hva som skjer i stedet for bare å la hendelser å utfolde seg.

Nesten alle har minst én situasjon eller forhold hvor de prøver å utøve kontroll. Dette skjer ofte fordi noen &'; s oppførsel gjør oss ubehagelig. Vi kan føle det gjør oss ser dårlig, eller det embarrasses oss. For eksempel, hvis din beste venn har en tendens til å drikke for mye, kan du tilbringe en hel fest bare prøver å hindre henne fra å gjøre det. Dette er forskjellig fra direkte konfrontere henne om problemet og la henne til å bestemme seg for hva hun skulle gjøre. Kontrollerende atferd generelt går hånd i hånd med en uvilje mot å være direkte om hva du vil, samt en manglende evne til å gi slipp og la folk leve sitt eget liv. Hvis du er den som styrer, det &'; s sannsynligvis fordi du bokstavelig talt føle som om du er ute av kontroll, og det skremmer deg. Prøv å velge én ting du kan bare la utfolde seg uten kontroll på din del. Undersøke hvordan det gjorde du føler deg både før og etter, og undersøke hvorfor du ønsket å kontrollere situasjonen

Det er vanskelig noen ganger å tillate andre å være som de er, særlig hvis vi føler vi vet hva &'; s. Beste for dem, og vi ser dem gjøre valg vi ikke ville &'; t gjøre. Men hvis vi skal være respektfull og virkelig kjærlig, må vi la folk gå, tillitsfulle at de vil finne sin egen vei i sin egen tid og forståelse for at det er deres liv å leve. Bare minner deg på at det eneste livet du har å leve er din egen er det første skrittet til å gi slipp

For mer inspirasjon, besøk DailyOM
. &Nbsp.;