Urealistiske forventninger: en usunn ingrediens av Addictive Love

Som mennesker, vi lever våre liv med visse forventninger. For emosjonelt friske individer, forventningene er mer sannsynlig å være realistisk og rasjonell - basert på virkeligheten.

For personer med emosjonelle helse er mindre enn sunt, forventningene er ofte urealistisk og upraktisk – og dette absolutt er tilfelle for kjærligheten rusavhengige i et vanedannende forhold.

et forhold basert på FANTASY = urealistisk /IDEALISTC FORVENTNINGER = vanedannende LOVE

The Love rusavhengige går relasjoner med svært urealistiske forventninger

En av de usunne kjernesaker for kjærligheten rusavhengige, noe som bidrar til en god del misnøye og desillusjon, stammer fra å komme inn romantiske relasjoner med urealistiske forventninger om sin partner, og hvordan forholdet kan være eller bør være.

Her er noen eksempler på urealistiske forventninger felles for kjærlighet narkomane:

• Min partner bør alltid gi meg ubetinget positiv aktelse og konstant reinforcement- så jeg kan føle verdig, verdifull og elsket .
• Min partner bør alltid ta ansvar for alle mine følelser, lykke og velvære
•.. Min partner bør alltid kompliment meg- og alltid fortelle meg at han /hun elsker meg
• Min partner bør være den personen jeg forestille ham /henne til å være-eller-den personen jeg vil ha ham /henne til å være (tror fantasy)
•. Min partner og jeg bør ha alle de samme liker, tro, ønsker, og behov
•. Min partner skal kunne vite hva jeg tenker, følelse; og alltid vet at mine ønsker og behov
• Min partner bør bruke all hans /hennes fritiden med meg- aldri fra hverandre
•... Min partner bør være seksuelle - all den tid-helst
• Forholdet bør alltid ha lidenskap og spenningen-aldri kjedelig
•. Når jeg tildele all min oppmerksomhet, verdi og tid til partneren min, han /hun vil gjengjelde

Kjærlighet narkomane pleier å forvente for mye, for tidlig, og antar deres partner vil leve opp til sine fantasier om hva kjærlighet "skal være" --- å være kongen eller dronningen; Frelser; Redningsmann som vil gi formål og aliveness, møte alle deres behov; og ta vare på dem følelsesmessig, fysisk og /eller økonomisk.

Den mest betydningsfulle urealistisk forventning om en kjærlighet stoffmisbruker

Den mest betydningsfulle umulig forventning kjærlighet narkomane pleier å ha, er en forventning om at deres partner er personen (og er ansvarlig) som vil gi dem kontinuerlig ubetinget positiv aktelse og reinforcement-- siden for kjærlighet narkomane, de internt og feilaktig tror, ​​"Jeg trenger deg til å føle meg verdig, verdifull og elskelig".

Hva mer - forventer en kjærlighet unnvikende partner å leve opp til IMPOSSIBLE forventninger! Det er meningsløst! Hvordan er det mulig å forvente følelsesmessig tilknytning og nærhet til noen som har mest utbredte frykten er intimacy-- og som også går inn i relasjoner med idealistiske, idealistiske forventninger? Det er ikke mulig.

Lofty og utilgjengelig forventninger i ethvert forhold uunngåelig fører til skuffelse igjen og igjen. Videre å venter en person leve opp til det umulige standarder vil føre ham /henne følelsen følelsesmessig konkurs, kvalt, og ergerlig.

Det er rett og slett urettferdig og æreløs, da vi forventer at noen skal møte magiske urealistiske forventninger, og i særdeleshet, er det umoden og barnslig når du holder en person som er ansvarlig for vår emosjonelle velvære.

Er det realistiske (sunt) forventninger vi bør ha i romantiske forhold?

Absolutely- YES! Her er noen eksempler på realistiske forventninger:
• Å bli behandlet med respekt
• Å ha en partner som er omsorgsfull og støttende, lojal
• Å dele felles interesser (ikke alle) Anmeldelser • Å inngå kompromisser og forhandle når problemer oppstår
• Å føle seg trygg, sikker
• Å respektere personlige følelser
• For å være troverdig og ærlig med hverandre
• Å være empatisk eller sympatisk
• Kobles /tett, oftere enn ikke anbefale • Å ha en tilfredsstillende seksuelt forhold
• Å være følelsesmessig og fysisk trofast
• å ikke misbruke alkohol eller narkotika
• Å føle seg som beste venner

En del av vår tilfriskning reise, er å forstå at forventninger spiller en stor rolle i å bestemme helsen til et forhold. Sunne relasjoner (som å leve sunt) inneholder komponenten av "virkeligheten" - og forventninger basert på virkeligheten, ikke magisk tenkning.

Vi kan ikke forvente en person som har en historie med fornærmende eller juks å leve opp til noen sunne forventninger når du kommer sammen. Vi kan ikke forvente eller kreve en person til å være hvem vi "tror" de skal være; eller leve opp til "potensielle" vi tror de har. Vi kan ikke forvente en oppfylle, kjærlig forhold med en kjærlighet unnvikende eller narsissistisk heller.

Forventer det umulige er bortkastet tid og energi. Du kan og fortjener å forvente at possible-- for DEG å kreve intet mindre enn å sette høye realistiske-sunn forventninger og for deg selv, og at du forventer at folk i livet ditt som kan møte dem. Og hvis de cannot- du gå videre, til du finner personer (partner, venner, etc.) som kan og vil respektere disse forventningene
.