Pinner, steiner, og ord kan ødelegge din Bones

Jeg vokste opp med å høre en uttalelse som gikk slik:. &Ldquo; kjepper og steiner kan brekke mine ben, men ord kan aldri skade meg &"; Egentlig? Jeg tror ikke.

Ord kan forårsake mye smerte for alle, og spesielt noen som sliter med avhengighet av
dag I &';.. d liker å diskutere litt om hvordan verbal mishandling og codependency kan være en grusom blanding

Verbale overgrep bryter codependent person &'; s ånd
Let &'; s si du hodet inn i et forhold, og du &'; re sliter med codependency. Du tilfeldigvis å få kontakt med en person som har en tendens til å verbalt misbruke dem han er med. Du kan være en dyktig, trygg kvinne, men finner ut at i løpet av noen måneder eller år din ånd er brutt, blir du tillit borte, og du &'; ve glemt hvem du er.

Se, kan verbal mishandling bryte selv den dyktigste kvinne eller mann. Du kan være en ingeniør, lege, lærer, mor, eller til psykolog. Du kommer inn i et forhold og frieri er fantastisk. Du &'; ve falt i kjærlighet og du planlegger “ lykkelig &" ;. Før lenge skjønt, slår partneren din tannhjul og verbal mishandling og manipulasjon begynner. Du &'; re overrumplet og før du vet ordet av det hodet er spinning

Codependency spiller en del

Hvis du &';. Re codependent, har du en tendens til å ha lav selvverd så bland det opp med noen som er verbalt fornærmende, og det kan være svært giftig. Kanskje han begynner å angripe deg verbalt mens alene hjemme eller nedvurderer deg i offentligheten. Kanskje han behandler deg med respekt når han har en dårlig dag. Du tenker kanskje at du vil være i stand til å endre ham eller at det isn &'; t så ille; at du kan håndtere det fordi du elsker ham. Du minimere det og kritt det opp til hans karakter defekter.

Jeg forsikrer deg om at utskjelling er aldri greit. Ord gjøre stor skade på en &'; s ånd. Jeg snakket med en eldre herremann i dag. Han &'; s 72 år gammel og under vår samtale han fortalte meg at det som står i hans stefar kalle ham en “ drittsekk &"; om og om igjen da han var ung fremdeles hjemsøker ham i dag. Det verbale overgrep arrete ham og dro ham med et sår som fortsatt oser smerte 60 noen år senere. Ord gjør vondt.

Codependency og grenser

Jeg har hatt min andel av problemer med å sette grenser i livet mitt. I &'; ve slet med å stå opp for meg selv og tydelig når noe ikke er i orden med min ånd. Det er en forferdelig følelse å føle seg så dårlig om deg selv at du bare sette opp med ting som ikke er riktig eller som plager deg.

Codependents har en hard tid å sette grenser.
Har han gjør narr av deg i det offentlige, og du le det bort, mens innsiden du er sint og vondt? Har hun kjefte på deg som du &'; re 5 år gamle foran dine venner? Har han blåse hodet og forlate en sti av hatefulle ord som trenge ditt hjerte? I så fall er det viktig at du lærer hvordan du kan tegne en grenselinje

Den vant &';. T være lett, men hvis du ønsker å få tilbake noe av egenverd og hans respekt, du &'; ll nødt til å lære hvordan. Jeg husker ganger jeg ville bli bokstavelig risting og et nervøst vrak da jeg måtte prøve å sette en grense; når jeg hadde å si, “ Dette isn &'; t rett og jeg don &'; t ønsker å sette opp med det lenger &"; Men jeg gjorde det, og det gjorde &'; t går alltid fantastisk, men over tid I ​​&'; ve lært å stå opp for meg selv. Jeg fikk veldig lei av å føle at jeg måtte sette opp med ting som sårer min ånd.

Å konfrontere utskjelling

Det er mitt håp at hvis du leser dette og du &'; ve blitt motstridende med verbal mishandling som du vil samle opp nok mot til å konfrontere det asap. Say, etter

« I &'; m ikke kommer til å sette opp med det lenger. Hvis det fortsetter, kan det meget vel være en stor nedtur for meg &";

« Jeg don &'; t setter pris på måten du snakker til meg når du er sint. Det er respektløst og jeg er ikke villig til å sette opp med det lenger &";.

Hvis du &'; re på et sted der du don &'; t tror du kan konfrontere personen, vurdere å gå til en terapeut for å få litt hjelpe. Mange ganger terapi vil hjelpe en person til å få tilbake sin egenverd og vokse den nødvendige motet som trengs for å møte situasjonen. Terapi vil også hjelpe deg med dine codependency problemer.

Vet at du ikke &'; t nødt til å ta utskjelling lenger. Du er en dyrebar etablering og du fortjener å bli behandlet med verdighet og respekt. Jeg håper at du vil være i stand til å konfrontere utskjelling hvis det er i livet ditt, og jeg håper at du &'; re codependency trekk er avtagende hele tiden. Husk: Det finnes hjelp for codependency
. .