De Goody Good Girl Syndrome

Kvinner i visse generasjoner ble tatt opp for å behage, bistand, hjelpe, og gjøre livet enklere for alle. De ble opplært til å være den mest fremragende av terner og helpmates. Det var deres raison d &'; ê tre. De var ikke å skille seg ut, stå over, eller bli lagt merke til. De skulle være de tause og alltid tilstedeværende servere og tilhengere av alpha male eller regjerende matriark av sin familie eller sosial gruppering.

Historie har utviklet seg, og det har vært noen endringer. Kvinner kjempet hardt for stemmerett. Vi er nå lov til å være grunneiere, kjøre bil, delta i medisinstudiet, og sitte i styrene. Likevel, kvinner fortsatt tjener mindre enn menn. The Institute for Women &'; s Policy Research (IWPR) rapporterer at kvinner gjør 78 cent til hver mann &'; s dollar. Videre anslår IWPR vil det ikke bli betale paritet mellom menn og kvinner før 2058

Nylig Microsoft &';! Slått konsernsjef Satya Nadella at kvinner som ikke ber om lønnsøkning ha "god karma &";. Virkelig ? Med andre ord hvis jeg jobber for deg og don &'; t åpner munnen min, du vil velsigne meg med masser av kontanter og aksjeopsjoner Og mennene, de er tjent med å være stille jeg don &';?? t tror det
.

Financial guru Suzie Orman, uten tvil, ville stemme med meg. Hun er alt for direkte, si opp, og be-for-hva-du-trenger-og-fortjener skolen av tanke. Suzie er min type gal. Vi liker å legge alt ut på bordet.

Men jeg skal innrømme at det har tatt meg litt tid og øve her på den store planeten jorden til å være klar over og helbrede min standard niceness. Videre har jeg lagt merke til at jeg ikke er alene med dette overordnede og ut-av-balanse niceness som ikke lenger tjener meg. Jeg har sett det gang på gang i mitt samråd med kvinner som er omsorgspersoner og mødre og veldig omsorgspersoner. Vi kvinner spesielt er veldig flinke til dette. Vi liker å hjelpe. Vi liker å tjene. Det er alle en del av å være relasjonell. Ingen tvil, er det bygget inn i vår cellestruktur. Hvis vi ble skannet med en funksjonell MRI, å være nyttig ville trolig lyse hodene våre. Det gjør oss glade … inntil det spiller &'; t.

Når linjen blir krysset, grensen yret, når for mye er egentlig altfor mye, og vi ikke kan eller ikke si “ Nei &"; eller “ Ikke denne gangen &"; og niceness som er forventet av oss. Det har vært en stor del av oss; den har tjent oss godt, helt til en dag når det er bare en altfor mange antakelser og vi ønsker å skrike, “ Hva med meg &"; De tre små ord låse opp døren til fengsels vi har ubevisst skapt for oss selv

Med dette i tankene, har jeg laget begrepet “. Goody Good Girl (GGG) syndrom &"; fordi jeg har lært at for mye av å være flink pike kan gjøre meg skjeve, ute av balanse, og fjernt fra min autentiske selv. Don &'; t misforstå: Jeg er alt for å være hyggelig, men autentisk hyggelig - ikke hyggelig som kompromitterer min integritet og lekker min energi. Det betyr å være hyggelig for alle de riktige grunnene. Denne fine krever dømmekraft.

(Klart, det er menn som også lider av Goody Good Boy (GGB) syndrom. De er fine og folk-tiltalende for å unngå konflikt. De også, synes det er vanskelig å være, og kanskje til og med gjenkjenne, sine autentiske selv.)

For å oppnå dette, kom jeg opp med følgende spørsmål for å hjelpe deg å vurdere graden av Goody Good Girl-ness. Hvis du er en kjærlig vesen på planeten, selvfølgelig, vil du svare “ ja &"; til mange av disse spørsmålene. Men, poenget er for deg å bli oppmerksom på din standard, robotniceness og for å sikre at du er å være tro mot og sammenfallende med deg selv.

Er du en goody god jente?

1 . Er det vanskelig for deg å nevne hva du vil?
To. Er du en utmerket hjelper, venn, arbeidstaker, ektefelle, og vaktmester?
3. Gjør du ting sinne og hva-om-meg-ness med sukker, stoffer, shopping, over-omsorg, detaljstyre, og lignende?
Fire. Hvis du musklene i kjelleren full av undertrykt /trykt sinne kan du slå opp i den vestlige verden for de neste seks månedene?
5. Husker du og feire hver bursdag og spesielle anledninger siden første klasse?
6. Er det vanskelig for deg å gi slipp på folk?
7. Sier at du “ Ja &"; når du ønsker å si “ Nei &" ;?
8. Har du bodd fast i jenta del av livet ditt, og ikke hevdet din indre kjerring?
9. Er du glad å være nyttig?
10. Har du opplevd en overdreven mengde svik?
11. Har du en uutviklet selv?
12. Er du andre styrt, uten unntak høflig, og vanligvis fint?
13. Har du minimal tålmodighet for kroniske whiners og complainers?
14. Føles det bakvendt å sette deg selv først?
15. Har du bevege mot hjelpeapparatet?
16. Har du begravd din indre gudinne?
17. Er du uten drømmer?
18. Er det vanskelig for deg å holde deg til stede og være i kroppen din?
19. Er du i stand til å hevde dere trenger?
20. Kan du argumentere uten å løse opp i gråt?
21. Er du ikke hyggelig for deg?
22. Du holde deg våken om natten å tenke på flere måter trenger å være hyggelig?
23. Har du plass ut ofte?
24. Er du en somlekopp og en perfeksjonist og ofte ulykkelig?
25. Er du enig i at det å være stille på arbeidsplassen og ikke be om lønnsforhøyelse eller forfremmelse er god karma?

Det er ikke noe tallsystem her. Du vil vite om vekten er tippet uforholdsmessig i favør den GGG syndrom. Være snill mot deg selv. Husk at verden trenger ditt fullt bemyndiget selv. Kanskje trekke tilbake, revurdere, og se hva din verden er som når du plasserer fokus og oppmerksomhet på deg. Mindfulness, selvsikkerhet, og egenkjærlighet kan gå svært langt i healing GGG syndrom
.