Forbedre Ekteskap kan begynne med You

Min tilnærming til å arbeide med par har alltid startet med følgende:

To mennesker som kommer inn i et forhold med
sitt eget sett med problemer. De handler ut på følgende
problemer i forholdet.

For å håndtere de problemer som kan ha en negativ effekt på forholdet, både mennesker må først jobbe gjennom sine egne problemer. Hva både enkeltpersoner trenger å arbeide på kan variere fra mindre problemer eller store saker som overgrep eller andre traumer.

Mest vanlig folk som har problemer i forholdet deres aldri lært hvordan å ha et sunt forhold. De vokste opp i en dysfunksjonell familie med foreldre som aldri lærte den kompetansen som trengs for å ha et sunt forhold. De fleste av oss lære å samhandle i våre nære personlige relasjoner ved å se våre foreldre. Uten sunne rollemodeller, vi aldri lære disse ferdighetene.
Rådgiving er en svært viktig ingrediens for å hjelpe deg å lære hvordan du kan få et bedre forhold til deg selv og andre. Hvis du ikke er &'; t følelsen godt om deg selv du kan &'; t har et godt forhold. Lære om hvordan du får behov oppfylt eller uttrykke hva dine behov er kan noen ganger kreve hjelp av en profesjonell. Dette fører til et annet problem mange enkeltpersoner støter som negativt påvirker relasjoner. Mange er co-avhengige. Enkelt sagt, en co-avhengige &'; er s selvtillit knyttet til tilbakemeldingene de får fra verden. De jobber veldig hardt for å sørge for at andre liker dem til skade for å få sine egne behov oppfylt. Ubevisst, de manipulerer og prøver å kontrollere andre. De unngår konflikter og ende opp med en følelse av tomhet.

Mange mennesker har problemer med effektiv kommunikasjon. De må jobbe med å uttrykke seg og sørge for at de blir forstått. Den andre delen av effektiv kommunikasjon er gode lytteferdigheter. Dette er muligheten til å sørge for at du forstår hva som blir kommunisert til deg og personen gjør kommunisere vet at du forstår.

Som nevnt tidligere, mange mennesker har problemer med å håndtere konflikter og kan unngå det helt. Alle relasjoner har meningsforskjeller og konflikt. Hvis noen har problemer med å løse disse konfliktene eller nekte de finnes, kan sinne og bitterhet bygge og alvorlig skade forholdet. Læring konfliktløsning ferdigheter er viktig del av å ha et sunt forhold.

Frykt for intimitet eller manglende evne til å ha et nært og intimt forhold vil trolig være årsaken til problemene i et forhold. Personer som har noen eller alle av de sakene som er nevnt i denne artikkelen vil trolig ha et problem å være følelsesmessig intime med sin partner. Hvis du ikke føler deg godt om hvem du er ville du sannsynligvis mener at ingen kan elske deg hvis de visste “ ekte &"; deg. En person med selvtillit eller co-avhengighet problemer vil mer sannsynlig forsøke å være den personen de tror en annen ville ha dem til å være. Vi trenger alle å lære å være i orden med å være hvem vi er og dele det med vår partner
Arbeid gjennom dine problemer hvis du ønsker å ha et sunt og oppfylle forhold
. &Nbsp.;