Har du noen gang spurt: "Hvorfor ikke annet Ever setter pris på hva jeg kunne gjøre for dem?"

Mange av oss ikke forstår betydningen av å ha emosjonell “ grenser &"; i våre mellommenneskelige relasjoner. Mange av oss ikke engang forstår hva begrepet “ grenser &"; betyr i denne sammenheng. Og mange av oss vet ikke engang om de følelsesmessige grenser i livet vårt er sunn eller ikke.

Dette konseptet var fremmed for meg for de første førti årene av livet mitt. Når en terapeut forklarte meg at de problemene jeg opplever stammet fra udefinerte følelsesmessige grenser, jeg trodde hun var måte av merke. Det viser seg at hun hadde rett på den.

Sunn grenser er lært opp til oss fra dag én av våre foreldre. Foruten kjærlighet, er dette den viktigste følelsesmessige ansvar som foreldre har til sine barn. Det er opp til foreldrene å lære sine barn hvordan de skal være sikre og selvstendige voksne. Foreldre bør oppmuntre sine barn som de går gjennom hvert stadium av autonomi. Hvorvidt vi er oppvokst med klare og sunne følelsesmessige grenser i stor grad avgjør hvor lykkelig og vellykket vi vil være i våre voksne liv.

Så hva er emosjonelle grenser

Har du noen gang spurt deg selv, “? Hvorfor er jeg så å gi til andre, men jeg &'; m alltid å bli tråkket på og /eller avvist? Hvorfor don &'; t andre gang setter pris på det jeg gjør for dem? Hvorfor må jeg alltid finne meg selv å bli utnyttet av &"; Dette er grensespørsmål.

Å ha følelsesmessige grenser er det samme som å ha selvtillit verdt. De er de grensene vi setter i alle våre relasjoner som holder oss fra å være trengende, altfor empatisk, kontrollere, eller altfor behagelig. De beskytter oss fra å bli manipulert eller innviklet med andre. Hvis vi er friske i dette området, vi vet hvor vi la av og andre begynner i form av våre relasjoner.

Når vi har klart definerte grenser vi vet når du skal forlate en fornærmende forholdet eller enda bedre, gjenkjenne tegn på en overgriper før vi går inn i det forholdet. Vi kan ha sunne vennskap uten å være en bruker eller alltid blir brukt, eller en bølle eller noen som alltid blir mobbet. Vi kan sette grenser med våre foreldre og familiemedlemmer til å holde dem fra å skyve våre emosjonelle knappene eller krysset linjen. Vi kan definere hvordan vi velger å bli respektert på arbeidsplassen og i alle andre omgang av våre liv.

Siden grensespørsmål er i roten av så mange problemer, jeg oppfordrer alle til å undersøke hans eller henne selv for å se om dette er en mangel som påvirker deres liv på noen måte.

Den gode nyheten er at det er aldri for sent å lære å definere våre grenser. Det første trinnet er å erkjenne at vi mangler dem, og at de hindrer vår evne til å være lykkelig og /eller vellykket. Det neste trinnet er å finne en måte å løse problemet og rette den. Resultatene vil være en dyptgripende endring i livet ditt.

Love Always, etter

Randi

Vennligst besøk min hjemmeside http://www.randigfine.com for å lære mer om min overbevisende nye memoarer, FINE ... LY: min historie om håp, kjærlighet og skjebne
. .