Hva er grenser og hvorfor er vi så rotet Hvis vi ikke har dem?

For de som har blitt innpodet med gode grenser de kan virke like naturlig som å puste, en måte å være i verden som er konsekvent og gjør forstand. For de mindre heldige dårlig grensen utvikling kan være ødeleggende for dem hele livet.

I hovedsak en grense er en personlig linje i sanden som skiller deg fra noen andre definere hva du er ansvarlig for i livet fra hva du er ikke. En veldig klar definisjon av hvem du er og hvem du ikke er.

Fysiske grenser hjelpe oss med å bestemme hvem som kan berøre oss og under hvilke omstendigheter.

Mental Grenser frigjøre oss å ha våre egne tanker og meninger.

følelsesmessige grenser hjelpe oss definere og håndtere våre egne følelser og løsner fra destruktive, skadelige eller manipulerende andres følelser.

Spiritual Grenser hjelpe oss med å skille Guds vilje fra vår egen og bidra til å definere hvem han er.

Hvordan vet du om du har Grense problemer?

Føler du deg skyldig eller redd når du prøver å sette grenser med andre?
Er det vanskelig å si nei?
Føler du mener eller ukjærlig når du prøver å sette grenser med andre?
Har du spørsmål hva legitime grenser egentlig er?
problemer med å avgjøre hvor mye tid, kjærlighet eller penger til å gi bort?
Pervasive forstand at å sette grenser er egentlig bare egoisme?

Klart definere hvem vi er og ta ansvar for oss selv er en av de sunneste mest verdige bestrebelser vi kan påta seg. Å vite, utvikle og internal gode grenser er rammen hvorpå alle resten av våre liv sitte. De avgjør om vi vil flytte relativt jevnt og riktig gjennom våre relasjoner, arbeid og samhandling i livet. Gode ​​grenser avgjøre hvor godt vi er i stand til å beskytte oss selv følelsesmessig og fysisk, og holde oss å navigere gjennom livet uten å ta på andres ansvar eller gi dem muligheten til å ta på oss i et forsøk på å unngå våre egne personlige ansvar.

Boundariless folk har en tendens til å trekke til seg andre boundariless folk som enten lar seg bli utnyttet eller vil benytte seg av en annens dårlig utviklet grenser. Vanligvis er en kombinasjon av de to.

Hvis dette ringer sant i livet ditt og du ønsker å utvikle en sunnere grense stil jeg vil gjerne snakke med deg. Dette er en spesialitet av meg, og jeg har sett en voldsom vekst i kunder hvis liv har bokstavelig talt blitt forvandlet av vårt arbeid sammen. Du kan kontakte meg på 619 518-1323 eller via e-post på [email protected]
.