Kunne partneren din være en Controller eller Verbal overgriperen

Det &';? S utfordrende noen ganger å vite hva &'; s galt i forholdet. Hvis du &'; re i likhet med mange andre mennesker, har du sannsynligvis vil ha et kjærlig forhold mer enn noe annet sted i verden. Kanskje du &'; har prøvd og prøvd og prøvd å gjøre forholdet arbeid og ennå noe du bare synes å gå tilbake i løpet av de samme gamle argumentene om og om igjen

Spørsmål å vurdere om kontroll eller utskjelling:

• Har partneren din alltid monopolisere samtalen
• Har han /hun alltid trenger å være rett
• Har han /hun jevnlig dømme eller kritisere deg for ting du gjør og sier
• Har han /hun skylden for alt som går galt
• Betyr s /avbryter han du regelmessig eller overstyre det du &';? Re prøver å si
• Har han /hun bestiller du å gjøre ting eller gjøre krav på din tid og energi
• Har han /hun bruker sarkasme, sette deg ned eller lage vitser på din bekostning
• Har han /hun få deg til å føle deg dum, uvitende eller ikke god nok
• Har han /hun forteller hva du bør tenke eller oppføre seg heller enn å samarbeide med deg på felles problemstillinger og beslutninger
• Har han /hun jevnlig gjør du tviler på deg selv eller prøve å trekke teppet ut fra under deg når du har nye ideer eller planer
• Har han /hun undergrave dine vennskap med andre
• Har han /hun forventer at du skal alltid være tilgjengelig for hennes /hans behov og ønsker
• Har han /hun har sinte utbrudd når du don &'; t gjøre eller si hva han /hun ønsker
• Har han /hun benekte eller minimere hva han /hun har gjort for å skade deg?

Som psykoterapeut og et ekteskap rådgiveren, jeg vet at kontroll og verbale overgrep kan være veldig forvirrende og ødeleggende. Jeg regelmessig se klienter på kontoret mitt som har levd med kontroll eller verbal mishandling i mange år og aldri forstått hva det virkelige problemet er. Muligens den mest forvirrende ting om en kontroller er at hun /han vil vanligvis anklage hans eller hennes partner for å være kontrollerende, noe som gjør partneren tviler ham eller henne selv og lurer på om han /hun er problemet.

Med mindre du er utdannet om kontroll og verbal mishandling, kan du enkelt bruke år tvile selv og lurer på om problemet er faktisk du. Mange mennesker opplever enorm følelsesmessig smerte før de innser sannheten om deres forhold.

Recovery er mulig!

Heldigvis, kunnskap og bevissthet om det virkelige problemet bringer nytt håp og fantastiske nye muligheter. Hvis partneren din er en verbal overgriper, kan du definitivt lære å ta tilbake din personlige makt og stoppe slik at overgrep i livet ditt. Healing krever at du gjør noen sjel søker å forstå hvorfor du har tolerert overgrep i livet ditt.

Den gode nyheten er at med litt tid og innsats, kan du absolutt lære å styrke deg selv, sette sunne grenser og stoppe mønster av verbale overgrep i livet ditt
 !;