Dilemmaer codependent Men

De dilemmaer codependent menn aren &'; t snakket om. I motsetning til kvinner, menn don &'; t diskutere sine samlivsproblemer med venner og familie. I stedet internal de sin smerte. Mange er i fornektelse, lider i stillhet, eller bli nummen til deres behov og følelser. De skyr oppmerksomhet og prøver å gjøre det rette og være gode sønner, ektemenn og fedre, og fokuserer i stedet på å lage et levende og møte behovene til sine koner og barn. Disse codependent menn ofre seg og tror at deres behov, herunder behovet for tid borte fra sine koner, er egoistisk.

Samfunnssikkerhet og kulturelle verdier har skjemmes menn som svake for å uttrykke følelser eller behov, noe som forsterker codependent trekk av kontroll, undertrykkelse av følelser, og fornektelse av behov. Ofte de slår til avhengighet for å kunne håndtere

dysfunksjonell Barndom

Den samfunnsmessig norm for mannlig undertrykkelse av følelser blir forsterket og forvrengt hvis du vokste opp i en dysfunksjonell familie hvor det ikke var &';. T trygt å uttrykke følelser og behov. Det &'; s lettere ikke å erkjenne følelser som er kritisert eller behov som blir avvist eller skjemmes. Dine behov ble også ignorert hvis du tok på alders upassende ansvar på grunn av en ut av kontroll, uansvarlig, eller umodne foreldre. Hvis det var misbruk eller avhengighet til stede, har du sannsynligvis vokste opp i en atmosfære av kaos, konflikt, strenge regler, eller uforutsigbarhet. Selvkontroll hjulpet deg å overleve, men å kontrollere deg selv eller andre fører til problemer senere i nære relasjoner.

følelsen fanget og Frykter Abandonment

Til tross for utbredelsen av codependent kvinner, ser jeg mange codependent menn i min private praksis. Det &'; s dans som codependent par gjør, og det tar to som kjenner fremgangsmåten. Hvis du tror din kone er codependent, det &'; s god sjanse du er, også. Ofte codependent menn er tiltrukket av kvinner som er trengende, krevende, sjalu, eller kritisk. Menn blir avhengig av sine koner og' godkjenning, og deretter føler seg fanget av sine manipulasjon, krav eller forventninger. De &'; re i stand til å sette grenser og frykter emosjonelle gjengjeldelse og /eller avvisning, herunder tilbakeholdelse av sex

Konene deres kan være veldig emosjonell, og gir en følelse av aliveness til forholdet og kompensere for nummenhet mange codependent menn. føler inni. I begynnelsen kan en mann føler seg kraftig, å hjelpe en trengende kjæreste eller kone og gi henne oppmerksomhet eller gaver. Han er i samsvar med hennes forventninger, men som samtidig er trygg på at hun vant &'; t forlate ham, men til slutt oppdager at det &'; s aldri nok til å tilfredsstille henne. Noen ganger, disse kvinnene har psykiske problemer, er avhengige av narkotika eller alkohol, eller er økonomisk desperat.

Noen menn ender opp med å bli arbeidsnarkomane å rettferdig alene tid, men deres behov for pleie, respekt, frihet og takknemlighet , bare for å nevne noen, gå udekket. Frykt for avvisning og oppgivelse er kraftige motivasjonsfaktorer for codependency, vanligvis på grunn av tidlig emosjonelle oppgivelse av en forelder. Følgelig mennene aldri forlate – fysisk – men trekke seg tilbake til sikkerheten av en selvlaget emosjonelle fengsel. Etter en stund, føler de fanget, kontrollert, og ergerlig. De kan bruke narkotika eller vanedannende atferd for å håndtere angst og depresjon, mens noen ser utenfor ekteskapet for validering. Men det &'; s ikke deres koner som er årsaken til deres problem, det &'; s sin codependency

Intimitet

Ofte, bringer en kvinne hennes partner i terapi som ønsker mer intimitet og å få. ham til å være mer åpne og dele sine følelser. Ofte det &'; avslørte s at han &'; s fullt i stand til å kommunisere sine følelser, men i stedet for å være påståelig og sette sunne grenser som gjør det trygt for ham å gjøre det, reagerer han på kritikk og krav ved å kjempe tilbake, følelsesmessig uttak, eller uendelige formilde henne med forklaringer og unnskyldninger som don &';. t være nok

codependent par er reaktiv fordi de hver mangler autonomi og er følelsesmessig avhengige av hverandre. Problemer med nærhet og selvstendighet er typiske. Par kan holde en trygg avstand eller bytter skyve hverandre unna for å unngå den emosjonelle intensiteten blir for tett. Intimitet eskalerer angst for å bli såret av kritikk eller avvisning eller å bli kvalt og miste seg selv og sin autonomi. Likevel, til tross ulykkelighet eller frustrasjon, de skjønner &';. T forlate og trekke hverandre i etter en konflikt eller separasjon, for ikke å bli forlatt

misbrukte menn

Noen menn er verbalt og selv fysisk mishandlet av sine koner og kjærester og don &'; t vet hvordan de skal håndtere det. Ofte de &'; re redd for at myndighetene vant &'; t tror at deres koner er voldelige og føler seg ydmyket og skamfull at de kan &'; t håndtere det selv. Noen ganger, deres koner truer med å lyve, eller gjøre det, og beskylder sine partnere for vold. Disse mennene holde hemmelig og lider i stillhet. De kan lære å verdsette seg selv og endre relasjoner dynamikk ved å helbrede sin codependency og sette grenser.

Codependency og Addiction

Menn som er narkomane er også gjensidig avhengighet. Deres liv dreier rundt sin avhengighet – enten det &'; s narkotika (inkludert alkohol), sex, gambling, mat, eller arbeid – som de bruker til å modulere deres humør og selvfølelse. De prøver å kontrollere sin avhengighet og menneskene rundt dem for å opprettholde avhengighet. I mellomtiden er de styres av den. Avholdenhet eller nøkternhet tillater dem å arbeide på de underliggende problemene av codependency. Recovery inkluderer gjenvinne autonomi og selvfølelse, og evnen til å håndtere sin tenkning, følelser og livsproblemer

©. Darlene Lancer, MFT 2012
.