Ta med deg selv til din Relationship

Bring Your Self til ditt forhold

Det er et fenomen når vi føle energi, forbundet, og levende forbi forelskelse fasen av forholdet vårt.

På begynner, faller vi i kjærlighet. Vi føler euforisk, på toppen av verden, lidenskapelig, sexy, ville, vellystig, etc. Dette stadiet varer og kan opprettholdes bare så lenge. I denne fasen er det vi lever i en tilstand av opphisselse: pulsen øker, ulike hormoner og kjemikalier i kroppen vår er utløst, mister vi vår appetitt, vi trenger mindre søvn, vi mister konsentrasjonen, vi blir besatt av den andre, tilbringer vi mesteparten av vår tid sammen eller tenker om hverandre, etc. Denne fasen er Mother Nature måte å opprettholde en obligasjon er opprettet mellom to personer. Men til slutt virkeligheten må sette inn igjen, og livet må gå videre skjer.

Det er på dette punktet at par begynner å kjøre inn i problemer. Forhandle og balansere forholdet, ens behov og livet generelt er en kamp. Og så mennesker gjør det beste de kan, og ty til sine vanlige forsvarsmekanismer for å takle og håndtere sine liv. Disse forsvar er en trigger for sin partner i at disse gjør det motsatte av hva partneren trenger. For eksempel kan du gå om virksomheten ved å være frittliggende og reservert så livet og forholdet er gjennomførbart for deg, men partneren din trenger noen som er følelsesmessig tilgjengelig som sjekker inn, fostrer, henvender, pampers, og ønsker å snakke. Anmeldelser

For hva vår partner trenger er ute av omfanget av vår vanlige fungering, vi har vanskeligheter å gi dem det de trenger, og vice versa. Dette er hvordan vi står fast i dissatisfying interaksjoner. Dette er det som skaper de gjentatte argumenter, problemer og mangel på oppløsning. Dette er hvordan vi begynner å vokse fjernt. Noen ganger kan vi kanskje få heldige og har en strekning på gode dager, men vanligvis føler vi ute av slag med vår partner. Dette er maktkamp stadium av relasjoner.

Grunnen til at vi ikke kan gi vår partner hva de trenger, er fordi det ville strekke som vi er nå. Vår partner er utløsende gamle sår i oss som krever de vanlige forsvarsmekanismer for å takle følelser. For at vi skal gjøre noe annet ville bety å bli sårbar, utrygghet, og veldig ubehagelig, er at hvis vi er selv i stand til eller selv har kompetanse eller vet hvordan om hvordan du kan gi hva vår partner trenger. Dette er på grunn av oss å ha hatt mindre enn perfekt caretaking vokser opp som avkortet del av vår utvikling og kompetansebygging som hindrer oss fra å ha vår fulle Selv og tilhørende ferdigheter tilgjengelig for oss.

En måte å begynne å bryte denne syklusen og å være i stand til å gi hverandre det vi trenger er å fullføre vår utviklings oppgaven med å vokse opp, bli kjent og fullt utvikle vår selv. Når vi gjør dette, har vi vår fulle Selv å bringe til vårt forhold til å samhandle og være sammen med vår partner. Når vi er fullt der kan vi da være i forholdet. Hvis vi ikke er til stede, eller om vi ikke eksisterer, hvordan kan vi være i forholdet?

Start erkjenne, finne, pleie, holder, verdsette, akseptere, anerkjenne, integrere, utvide, og eie selv. Føl livlighet, resonans, livlighet, energi, oppdrift, varme, glød, iver, lidenskap som er deg. Du er i live, du finnes, teller du, du betyr noe, du gjør en forskjell, og det er behov for deg selv, din partner og verden! Bli Master of You. Sørg for å være tilkoblet og god følelse i forholdet er ikke bare et fenomen, men en gitt i forholdet. Få deg selv og dele det !!

Glad Selfing! Fra Emma Viglucci, Metropolitan Marriage and Family Therapy, PLLC New York, NY
.