Stopp reagere, begynne å reagere!

Synes du at din samhandling med partneren din inkludere noen av de følgende?

Dårlig eller ingen øyekontakt
gi av ryggen eller snakker til baksiden
Å snakke med luften
ikke svarer, anerkjenne eller besvare spørsmål
Avviser
Avslutter, ignorerer
Tilbakeholdelse
Løgn
Avvise
Glemme
Nekte
shrugging av skuld
rullende øyne, noe som gir det onde øyet eller stirrer ned, pustet og peste, sukket, suger tenner
Leaving, gå /vende seg bort, eller avkorting diskusjoner
Cutting den andre av, avbryte
krangling
Tit-for-tat, scorer holde Utfordrende
for skyld for å være rett
Endre faget, og nekter å diskutere temaer
kritisere, kontrollerende, eie, krevende, plukke
Prøver å endre den andre &'; s sinn, perspektiv eller se
Tale, tale, etter griner
tredje grad avhørene Ønsker å vite alt som er på den andre &'; s sinn
Ikke respekterer personvernet eller personlig &# 65533; plass &# 65533;
kveling
Tar over
Fornærmende, banning
Roping
Throwing, treffer eller bryte ting og /eller treffer hverandre
Involvering andre

Hvis du identifisert med listen og finner ut at noen eller mange av disse er til stede i forholdet, deretter &# 65533; HOLD OPP! Denne formen for kommunikasjon og samspill er enormt skadelig for forholdet, og hver av velvære. Det forstyrrer din innvielse og brister tilkoblingen. Det disregulates deg. Det re- injures, traumatizes og sår dere. Det gjør at du føler deg gal. Det skaper en ond negativ syklus for samhandling som er sårende, skadelig og dissatisfying. Det holder deg tilbake fra din personlige og relasjonelle potensial. Det holder deg tilbake fra å være Du, å være i live, leve ditt ekte vellykket forhold og liv.

Forskning viser at forhold som er plaget med negative interaksjoner er dømt til å mislykkes. Ikke la dette være ditt forhold! I stedet skaper den kjærlige, pleie, støttende og fantastisk forhold du drømmer om og fortjener.

Start med å legge merke til hvor ofte du bruker denne negative formen for kommunikasjon og utfallet. Legg merke til hvordan du føler deg frakoblet, forstyrret og misnøye &# 65533; Catch selv reagerer og samhandler på denne måten. Forsiktig minne deg selv om dette er ikke hvordan du vil at din om å være og hvordan dette ikke tilfredsstiller dine behov. Gi deg selv tillatelse til å prøve noe annet. Vær snill og samstemt, respektfull. Samhandle fra ekte selvtillit (ikke dine forsvarsmekanismer). Slutte å reagere og begynne å reagere &# 65533; stoppe den negative ond sirkel i dag

Godt å svare !!

~ Din MetroRelationship &# 65533; "Assignment

Del listen ovenfor med partneren din og invitere dem til også å bli bevisst på hvordan du hver ansette negative former for kommunikasjon og samhandling. Gjør en avtale for hver tankene dine egne reaksjoner og begynner å bli mer responsive.

http://www.metrorelationship.com/SuccessfulCouples/2014/05/stoppe reager ...
.