*** Emosjonell Dependency vs. Emotional Freedom

Hva er Emosjonell avhengighet?

Lydia konsultert med meg fordi hennes forhold til hennes ektemann, Andrew, var falt fra hverandre. Andrew hadde flyttet ut, sier at han ikke lenger kunne tolerere Lydias trang og konstant trekk på ham for å få henne til å føle seg elsket og trygg.

Nå som de ble separert, Lydia emosjonelle avhengighet var å få enda verre. Hun var dypt avhengige av Andrew gjøre henne føle seg bedre, hvis bare gjennom en kort tekstmelding.

Lydia mente at hennes følelser av trygghet, verdt, og lovability måtte komme fra noen andre. Hun tok ingen følelsesmessig ansvar - ikke noe ansvar for hva hun fortalte selv og hvordan hun var å behandle seg selv som ble forårsaket hennes smerte og panikk

Som vi jobbet med den indre bonding prosessen, ble det klart for Lydia at hennes. panikk ble forårsaket av hennes eget selvbilde oppgivelse, ikke av Andrew forlate henne. Hun ble stadig forlate hennes indre barnet ved å bedømme seg selv, ignorerer følelsene som følge av hennes selv dommer, og deretter overlate henne indre barnet til Andrew for å ta vare på. Når hun ikke kunne nå Andrew, ville hun kollapse i gråt og roe seg med TV og mat. Hun hele tiden følte panikk, ikke fordi Andrew ikke var der for henne, men fordi hun aldri hadde utviklet en indre kjærlig voksen i stand til å ta kjærlig vare på seg selv.

Som et resultat av hennes selv oppgivelse, Lydia var konstant følelsesmessig trengende og trakk på Andrew med sine tårer og sinne. Mens hun sa hun elsket Andrew, hennes primære hensikt var å få kjærlighet i stedet for å gi og dele kjærlighet. Lydia var følelsesmessig avhengige.

Hva er Emotional Freedom?

Vi er følelsesmessig fri når:

1. Vi gjør ikke andre, fortiden, eller ansvarlig for våre følelser - vi ser ikke på oss selv som ofre. I stedet tar vi ansvar for å forårsake vår egen lidelse ved å legge merke hvordan vi behandler oss selv og det vi forteller oss selv, og vi nærer oss gjennom sorgen, sorg og ensomhet som kommer fra smertefulle livshendelser, slik som død av en kjær.
   

   
   

2. Vi er ikke styrt av våre følelser. Våre følelser veilede oss, men vi er ikke ført rundt av dem. Vi erkjenner at våre positive følelser av kjærlighet, fred og glede er å la oss få vite at vi tar kjærlig vare på oss selv, og at våre negative følelser av sinne, frykt, smerte, angst, depresjon, skyld, skam, og så videre er lar oss få vite at vi forlater oss.
   

   
   

3. Vi vil ikke kollapse i våre følelser, blir våre følelser. I stedet er vi vitne til våre følelser og lære av dem og /eller holde liv i dem.
   

   Vi er følelsesmessig fri når vi lærer av våre følelser og ta kjærlig handling i vår egen vegne for å ta ansvar for våre vonde følelser, og for våre følelser av verdt, lovability, miljø og sikkerhet.
   Relasjoner og emosjonell Ansvar
   

   Relasjoner flyndre når en eller begge parter er følelsesmessig avhengig av den andre partneren for sine følelser av verdt, lovability, miljø og sikkerhet. Når du forlater deg selv og gjøre partneren ansvarlig for din smerte og ditt egenverd, så du står fast prøver å ha kontroll over din partner å ta vare på deg. - Gjør for deg hva du trenger å gjøre for deg selv
   

   Når du ikke er kjærlig og verdsette deg selv, trenger du ikke har lyst til å dele med partneren din. Du prøver hele tiden å få kjærlighet snarere enn aksje kjærlighet. Prøver å ha kontroll over å få den kjærligheten som du må gi til deg selv er hva som skaper de fleste samlivsproblemer.
   

   Når hver person i et forhold bestemmer seg for å lære å ta ansvar for sine egne følelser, kan de deretter kommer sammen for å lære, vokse, leke og dele kjærlighet. Dette er mye mer moro enn å prøve å få kjærlighet
    !;