Gjenvinn din indre kjerne ved å arbeide på Kjerne Issues

Regain Your Inner kjernen ved å arbeide med sentrale problemstillinger

Begrepet familie går tilbake til begynnelsen av tid. Det &'; s den tradisjonelle sosiale systemet som former våre mellommenneskelige dynamikk og gir arbeidsmodell for historien vi skaper om oss selv. Selvfølgelig, vi &'; ve alle vært barn på en gang, og har alle hatt vår egen barneoppdragelse opplevelse. Våre foreldre og omsorgspersoner var de tallene som har formidlet deres tro at for de barna ble internalisert som tidlige selv meldinger, enten de er frivillig eller ikke. Det &'; s akkurat slik at alle barn lærer om livet

I tilfeller hvor foreldre uforvarende formidle skam meldinger, de vanligvis går ubestridte og dermed internalisert i tidlige stadier av utviklingen på grunn av barnets &'; s. Påvirkelige sårbarhet. Dette gir en varig indre uroligheter som etter hvert kan bryte ut som selv-tvil, fremmedgjøring, ensomhet, angst, paranoia, tvangsmessig atferd, narsissisme eller følelser av mindreverd og splitting.

Mange av oss er klar over det klare skillet mellom skam og skyld, men kanskje noen ikke har gitt mye om det. Skyldfølelse handler om noe som man har gjort /eller ikke gjort, når en feil av noe slag ble gjort; mens på den annen side, skam taler direkte til den indre kjernen av den enkelte som innebærer at den enkelte ham /henne selv eller har noe iboende galt med dem. Den tidligere refererer direkte om atferd, mens den senere refererer til selv verdt av personen, deres indre kjerne og velvære.

Grunnen til at dette er selv -informing er fordi skammen -basert selv blir en underliggende standhaftighet matrise som påvirker kvaliteten på alle andre forhold som man har. Dette er forutsetningen som utgjør makings for codependency. Man kan tenke på det på noen måte som restene som kastet en mørk dyster skygge rundt naturlig aura av en &'; s sjel som nummen en &'; s følelser og innsnevre en &'; s oppførsel. Dette er hva hindrer dem evnen til å engasjere seg i selv -trusting, selvuttrykks sunne interaksjoner basert på ærlighet av følelser, medfølelse og gjensidig respekt.

For å virkelig forstå co-avhengighet, må vi erkjenne at kjernen tro at vi holder i dag ikke er helt bevisst for oss siden de har blitt utviklet som et resultat av vår tidligste erfaring. Når de vurderer hvem vi er i dag, det &'; s nyttig å erkjenne at kjernen tro kommer fra måten, vi som barn ble parented som ble iboende kjent som såkalte “ normal &"; uavhengig av bivirkninger. At Selv Forestillinger dannes lenge før de kan verbalt uttrykk forklarer at de ble experientially dannet på en kropp /og pre-bevisste /og eller ubevisst nivå.

The crux av problemet er at det blir en spørsmål om falsk oppfatning versus et spørsmål om en falsk selvtillit. Når kjernen-selv oppleves som enten feil eller mangelfull, og dermed blir det mer smertefullt å oppleve dette falsk oppfatning enn det er å kompensere med en beskyttende USANN selv. Mens forstå dynamikken i hvordan dette skjer doesn &'; t endre det faktum at det skjer; Vi kan innse at det &'; s aldri for sent å gjøre arbeids gjennom på kjernespørsmålet. Hvert øyeblikk av sannhet-funn er sin egen fart på fremgang selv. Vi skulle gjøre en stor bjørnetjeneste for alle hvis vi ignorert codependent symptomatologi. En usunn kollektiv fornektelse grunn av additiv effekt av ikke å snakke sannferdig som anses nødvendig ville effekten høyere systemer nivåer kompromitterende integriteten til fellesskapet.

Vi kan være sikker på at flere generasjoner påvirkninger snik spille sin del i alle familier. Selvfølgelig vet vi at mange av disse påvirkningene kan være bra og formidle familietradisjon eller kunnskap; men noen ganger, på subtile måter tvangsatferd skje gjennom implisitte forventninger og usagte regler som forblir uimotsagt. Selv om disse karakteristiske mønstre påvirke oss som barn ved å forme hovedmålene våre, hvorav noen er frykt-basert eller skam basert, kan vi bli mer bevisst på dem hvis vi gjør de nødvendige Inner- barnet transformativ arbeid. Internalisert skam må ekstern for helbredelse skje.

Emotional katarsis, støttende uttrykk og praktisere selv ansvarlighet som gjør en selv beholdning av tanker og handlinger gjennom en personlig, atferds-logg og andre uttrykksformer bidrar til å selv observere og å få tilgang til selv kunnskap for å foreta nødvendige positiv endring. Din egen selv – innsikt og /eller profesjonell terapi har potensial til å avdekke forhold av reactiveness som stammer fra triggere som ble opprettet utenfor det kjente omfanget av innflytelse. Som voksne er vi alltid i stand til å velge å jobbe gjennom disse dysfunksjonelle kjernen tro og erstatte dem med konstruktive, adaptive seg

Gjenvinne seg gjennom ". The Five friheter &'; er hver person &'; s naturlig begavelse. Det gjør det mulig for enkelte å uttrykke fullt selvfølelse, fremme selv integrering og generere positiv energi flyt for healing og vekst. Virgina Satir &'; s fem friheter er kjent forfatter John Bradshaw i sin bok med tittelen Bradshaw On: The Family, en ny måte å skape Solid selvtillit (p 53, 1996.). De omfatter frihet til å oppfatte hva som er her og nå, å tenke hva man mener, å føle hva man føler, for å spørre om hva man ønsker uten tillatelse og frihet til å ta risiko i stedet spille det trygt. Som du øve og mestre disse frihetene, oppstår en naturlig individuation prosess. Reisen mot selvrealisering kan helbrede en skam basert bilde.

Som du gjenoppdage sannheten om ditt indre kjerne, vil du lære å elske og akseptere deg selv for den du er
.