At julen Letter
Dette er den tiden av året at vi kan få den jule Brev fra noen som er så vellykket eller tilsynelatende perfekt som du tror de må ha nådd kjendis-status nå. Har de noen gang lei av å fortelle deg hvor perfekt livet er, hvordan deres helt perfekt barn er svært god i skole eller idrett, og Hubby blir forfremmet, også Wifey er state president i PTA, deres fantastiske ferie dit-det-er- som-er-fasjonable-denne-året, år etter år, la la la ... Dette brevet kommer hvert år, og det føles som negler på tavle av livet vårt. Det er ikke en ekte Letter, er det? Du får renovert versjon av sitt liv.
Det er på tide at du satte meg ned, og skrev selv et brev, av den typen som du har veldig lyst til å få på denne tiden av året. Det er både til og fra deg selv. Skissere livet i strålende detalj - nøyaktig hva du gjør, hvordan du gjør det, og som gjør det med deg. Dette er ikke en bokstav for eventuelle andre øyne, men din. Det er et brev til universet, forteller dine ambisjoner, og dine prestasjoner. Snakke om håp og skuffelse, av mot og frykt, av gledestårer og tårer av tristhet, som alle gikk inn i inngåelse av dette året. Si det som det er. Snakke fra hjertet. Du vet leseren av dette brevet vil forstå hva du sier.
Skriv et brev som forteller om små og store suksesser du har hatt i år. Skriv om hvordan du har vokst og lært, om små handlinger av godhet som du har opplevd og gått videre. Skriv om forståelsen du har fått om de rundt deg, og om innsikt du har fått om deg selv, og hvordan ting som de var i livet ditt kom til å bli, og hvordan livet har endret seg i løpet av det siste året.
Diskusjon av de drømmene du hadde på denne tiden i fjor, og hvordan noen av dem har gått i oppfyllelse, og noen har ikke. Snakk av feilene du har gjort og de leksjonene du har lært. Legg ut dine gamle uvaner som blir jobbet på, og de som har blitt overvunnet, så vel som de du har fortsatt. Forteller om de nye aktivitetene i livet ditt, det nye måter å tenke og handle og snakke og kjærlig og forståelse. Gå på om de nye vennene, vekst av relasjoner med familie eller gamle venner, de endringer som de som arbeider med deg eller leve med at du har sett.
Vær rett med deg selv om tapene du har opplevd - menneskene i livet ditt som har såret deg, eller gått bort, eller flyttet vekk fra deg på en eller annen måte. Verdien du plassert i ting som du ønsket, og ikke får, eller hadde en gang, men nå er borte. Ta deg tid, også, for å skrive om den overflod som du har i ditt liv - enkle ting som mat, husly, helse, arbeid, noen som elsker deg, noen å elske, eller det faktum at du har levd et år. Snakk om de triste tider og de lykkelige tider, de gode og de dårlige. Bli den cheerleader og detractor, offeret og seierherren, helgenen og synderen - men virkelig være deg selv, og fortelle historien som du bare vet det.
Dette er en prosess som vil engasjere dine følelser, så vel som din kreativitet. Den hjelper deg å være objektiv og subjektiv samtidig. Det vil hjelpe deg å endre dagdrøm til noe du kan holde i hendene, som en målestokk, som måler du ærlig. Dette brevet vil ikke være renovert versjon. Så når den er ferdig, setter det bort hvor det vil være trygt og sikkert. Kanskje i dagboken din, hvis du har en, eller i undertøy skuffen der innbruddstyver lete etter verdifulle ting først. Samme det. Hold det til neste år, så bryter det ut og lese det igjen. Jeg kan garantere at du vil sette pris på dette brevet mer enn noen annen julebrev du vil motta. Fordi dette er en Real Letter, fra noen som kjenner deg, og bryr seg om deg, og forstår deg, og elsker deg
Michael Rawls, fredagens Inspirasjon og kopier; . 2003
codependency
- Dilemmaer codependent Men
- Tannhelsetjenesten I Auckland
- Mine første tegn på Codependence
- Si nei til waffling !!!
- Når What You Give er sløst bort: Re-tenkning identitet som giver når gi for mye kan hurt
- Endringer i World of Therapy løpet av de siste 30 Years
- De Goody Good Girl Syndrome
- Kunne partneren din være en Controller eller Verbal overgriperen
- *** Fra Desperate Anger til Blooming Passion
- En typologi av Codependence og Dependent Personality Disorder
- Hvordan kjære kan hjelpe i en medisinsk krise ...
- Å være modig og Sensible ved å komme til Jupiter Rådgiving for Avhengighet og misbruk Treatment
- Codependents er i flertall!
- Tre årsaker til Christian Codependency
- Den helbredende kraften av skjønnhet, natur og orderliness
- For din marriage
- Giftige frø som Strøm Kjærlighet Addicts Delusion
- Ikke være et offer er offer
- Let Your Artikler Gå og spre ordet (av Webside)
- Hvordan jeg ønsker å bli elsket?