Er Codependency å gjøre deg til noen du aldri ment å bli?

Hvem er forfatteren mest identifisert med begrepet codependency og gjensidig avhengighet? Jeg mistenker at det er Melody Beattie. Hun selv var en utvinne alkoholiker og narkoman da han arbeidet i et renseanlegg i Minnesota, ble hun bedt om å holde grupper for ektefeller av sine alkoholiker og narkotikaavhengige pasienter. Hun innrømmer at hun var ikke særlig fornøyd med dette. Tross alt, fra hennes dager som en alkoholiker og narkoman, hun holdt noen negative holdninger om disse ektefellene nevnt i utvinningen feltet som Codependents. Men så senere, hun selv ble en codependent og plutselig, så hun situasjonen for disse ektefellene annerledes.

Da hun var i stand til å observere disse codependent ektefeller med et mer åpent hjerte og sinn, hva gjorde hun merke til det?

Beattie så folk som fortsatt var ofte fiendtlig, kontrollerende, manipulerende, indirekte, og alle de andre tingene hun &'; d konkludert om Codependents mens en aktiv alkoholiker og narkoman. Nå, derimot, hun også så hvordan codependent ektefellene ble vanligvis oppfører seg på disse måtene som svar på sine partnere &'; alkoholisme eller narkotikamisbruk. Disse personene, som regel kvinner, weren &'; t nødvendigvis slik i sin kjerne. Dermed mange av dem var ikke bare i store smerter på grunn av de nedslående omstendighetene i livet at tilstedeværelsen av alkoholisme og avhengighet hadde formidles, men også fordi de visste at de var oppfører seg i strid med sine kjerneverdier. Faktisk var de ikke å være tro mot seg selv.

Beattie lagt merke til at mange av kvinnene hun mest typisk jobbet med var å kontrollere, men det var fordi alt om deres liv var falt fortere og fortere ut av kontroll. Hvis disse codependent kvinnene gjorde &'; t strever for å holde ting i orden, ville alle snart falle fra hverandre. Disse codependent womenm da, følte de hadde noe annet valg enn å kjøre seg fillete rydde opp messes sine alkoholholdige og addict ekte laget gang på gang.

Selvfølgelig kan terapeuter fortelle disse codependent kvinnene som var akkurat det som trengs for å skje. De kan påpeke hvordan deres kontrollerende atferd var å holde ting går greit nok, at deres alkoholiker eller narkomane ekte aldri lidd de fulle konsekvensene av deres atferd. På grunn av sin avhengighet av, ble de slik at deres ektefeller og' avhengighet fordi disse narkomane ble egentlig aldri lov til å treffe bunnen. Likevel er det etter å ha truffet bunnen som noen alkoholikere og narkomane er endelig villig til å få hjelp for sine rusproblemer.

Nå kan Beattie forstå at det er vanskelig å lene seg tilbake, ikke gjør noe, og la din livet å bli ødelagt sammen med at du alkoholiker eller narkoman ektefelle, men. Stoffet misbruk kan være i stor grad uvitende om hva som skjer, men codependent ektefelle er nøktern og ganske klar som hun kjemper for å holde huset fra å falle i foreclosure, for eksempel.

Beattie snakker også om hvordan Codependents er manipulerende . Igjen, mens som en rusavhengig hun fordømt dette aspektet av codependency, kom hun til å innse at i mange tilfeller, var dette den eneste måten codependent kunne få noe gjort. Den codependent ble ofte ikke lov til å være ærlig; usunne system hvor hun nå operert tillot ikke dette.

Når Beattie var alkoholiker og narkoman, hun trodde at Codependents rundt henne var gal. Når hun selv lider av codependency, kom hun til å forstå hvordan leve med en rusavhengig kan få deg til å føle at du er gal. Hun skjønte, som så mange av oss har lært fra å leve med alkoholikere eller narkomane oss selv, at du tviler dine oppfatninger eller din ta på virkeligheten. Du har blitt løyet til så ofte, ellers fortalt at du er sprø og misperceiving ting, som du ikke vet hva som er ekte og hva som ikke er det. Å leve med en alkoholiker eller narkoman gjør du tviler på mental helse. Dette er en normal reaksjon på en sinnssyk verden.

Vil du vite noe annet Beattie merke til da hun gled inn codependency seg selv? Hun innså snart at codependent blir så oppslukt i andre mennesker og' s problemer som hun ikke skjønner at hun har noen av hennes egne, og disse må være avtale med, også. Hun sa at hun skjønte at codependent ofte bryr seg dypt for den rusavhengige, selv om hun kan virke sint og fiendtlig til tider. Men selvfølgelig, har hun blitt satt gjennom så mye, at Beattie innrømmer codependent ofte har tonnevis å være sint og fiendtlig om. For det meste, men hun fant den codependent prøvde så hardt å være så ansvarlig og så nyttig at hun ble helt ignorerer sine egne behov. Beattie snakker om én kvinne som alderen så raskt fra struugling å takle en alkoholisert ektefelle, at kvinnen døde i hennes midten av trettiårene.

Jeg har hørt om andre tilfeller hvor kvinner som viste codependency bodd hos sine fornærmende narkomane til poenget de led sykdommer og døde, også.

Ja, Codependents ofte race om å bli stadig mer usunn versjoner av sine formers selv som de spiller roller som martyr, stoiske, eller helgen. Men det er også en mørkere side til alt dette i tillegg til potensialet sykdom for disse menneskene til lags. Se, redningsmenn kan bli forfølgere, også.

Når du bor sammen med en alkoholiker eller en narkoman, er det lett å holde bytte roller. Noen ganger spiller du rollen som offer, noen ganger spiller du rollen som redningsmann, og noen ganger du spille rollen som forfølger. Men den codependent forsøker mer typisk å spille redningsmann rolle, samtidig som stadig utsatt eller forfulgt av alkoholiker eller narkoman.

Som Beattie oppdaget, og kanskje du har også, dette er ingen måte å leve. Du også skjønner &'; t må, så fantastisk som dette kan høres til en gjensidig avhengighet. Men, akkurat som den alkoholiserte har problemer med å gi opp sin avhengighet på egen hånd, kan du trenger støtte også. En Al-Anon gruppe kan være et godt sted å begynne. Dette tolv-trinns program kan gi deg mulighet til å bevege seg utenfor din codependency. Deretter, når du går ut av codependent rolle, kan du begynne å strebe etter å bli den mektigste kvinnen du var alltid ment å være

Ærlig talt, doesn &';. T som høres bedre ut enn codependency
 ?;