Lydhealing for Depression

Forstå Symptomer på depresjon

Føler trist, eller ned hver så ofte er en normal; vi lever i et hektisk, krevende, stressende samfunn, en vi ofte har liten eller ingen sosial støtte system. Livet kan noen ganger være deprimerende, men når disse milde følelser av depresjon somle, kan du bli lider av en ekte depresjon. Lære om symptomene på depresjon, kan hjelpe deg til å gjøre bevisste valg i å oppsøke depresjon selv bøker, behandling av depresjon uten medisiner, eller å søke profesjonell hjelp og antidepressive medisiner.

Emosjonelle depresjon symptomer

Hvis du føler at du har følgende symptomer på depresjon, og de somle, kan du bli lider av depresjon.

* konsentrasjonsvansker, eller enkle oppgaver bli vanskelig.

* Insomnia eller sove for mye

* Du kan ikke kontrollere negative tanker.

* Føler håpløs eller hjelpeløs.

* Tanker om at livet ikke er verdt å leve

* Irritabel eller kort lunte

* Endringer i appetitt

fysiske symptomer på depresjon

Depresjon er mer enn bare ulykkelige følelser; depresjon kan manifestere seg som fysiske symptomer. På grunn av mangfoldet av fysiske symptomer, de som lider av depresjon ofte feil det for en medisinsk tilstand

Vanlige fysiske symptomer på depresjon inkluderer:.

* Hodepine product: * Fordøyelsesproblemer product: * Back Pain product: * Svimmelhet eller ørhet product: * Tretthet og utmattelse product: * Muskelsmerter og leddsmerter

Sound Healing for depresjon symptomer

Den emosjonelle og fysiske symptomer på depresjon er hardt kablet av nervesystemet i hjernen; personer med klinisk depresjon har ofte altfor aktive høyre (emosjonelle) hjernehalvdelene. Binaural slå lydhealing kan bringe hjernebølgeaktiviteten i balanse, og symptomene på depresjon kan reduseres. Også folk som lider av depresjon har ofte altfor aktiv "slow wave" hjerneaktivitet, slik som Alpha og Theta. Ved å øke raskere brainwave frekvenser, for eksempel Beta og Gamma, kan symptomene på depresjon reduseres

Binaural slå lyd terapi kan brukes til å skape reaksjoner i hjernen; hjernebølgene vil bli "innblandet", som betyr hjernebølger vil begynne å resonere på samme frekvens som binaural beat lyd. Dette kan endre brainwave mønstre midlertidig. Dette har vist seg å ha en stor effekt; det kan balansere dine hjernebølger, redusere symptomer på depresjon, slik at du rolig, sentrert og mindre deprimert.

Ved å søke profesjonell hjelp for depresjon

Lyd healing og depresjon selvhjelp kan være svært nyttig , men hvis din depresjon forårsaker mye nød, forstyrre dine vennskap, daglige rutine eller familie, så det er på tide å søke profesjonell hjelp. Hvis du opplever selvmordstanker, bør du søke profesjonell hjelp umiddelbart!

Hvis du føler de fysiske symptomene på depresjon, bør du få en medisinsk sjekk opp. Legen din kan finne ut om din depresjon er forårsaket av en medisinsk tilstand. Legemidler og kosttilskudd kan også opprette depresjon symptomer, så fortell legen din om noen over disk medisiner, resepter, vitaminer, urte rettsmidler, eller narkotiske stoffer du bruker.

Hvis legen utelukker en medisinsk årsak, den Neste skritt er å konsultere en kvalifisert terapeut som har erfaring behandling av depresjon. Terapeuten kan hjelpe deg med å finne årsaken til depresjon, og tenke ut en kurs for behandling
.