Komme gjennom vinteren Blues

Alle synes å være å snakke om været. Enda en gang på Isle of Man, og i store deler av Storbritannia, har det vært en skuffende sommer. For lite sol og altfor mye regn ville synes å være den generelle konsensus. Jeg har mistet tellingen på hvor mange ganger jeg har sett ville være strømmer over veiene fordi regnet kommer ned for fort for avløp å takle. Jeg har aldri vært så klar over regnet før.

Det er ikke bare regnet som har makt til å dempe ens humør. Nettene begynner å trekke inn; det er mørkt så mye tidligere på kvelden og dawn brytes ikke til 6 am. Hvis solen ikke viser det ansikt gjennom skyene alt ser så grå og kjedelig. Ikke rart så mange mennesker lider av SAD. For å se klarere enn solen og å føle sine varme stråler på huden din føles bare så bra. Det er nesten umulig å ikke føle lysere når alt rundt deg glitrar og skinner i solen.

Når sola skinner endorfiner utskilles på en økt rente og disse gir for oss en naturlig feel-good faktor. Når solen ikke skinner i dagevis hva kan vi gjøre for å komme seg etter tap? Det er mange ting som kan gi en følelse god faktor, som strekker seg fra å spise sjokolade til å ha sex. Noen av disse aktivitetene er bra for oss, mens andre kan ha uønskede bivirkninger.

Hvis du er ute etter en naturlig måte i å utløse frigjøring av de lykkelige følelsen endorfiner du kan prøve å lytte til en hypnose mp3-opptak . Hypnose er en naturlig tilstand av velvære der sinn og kropp bli vakkert avslappet og rolig. Hypnose låser også de kreative kreftene i underbevisstheten og så fantasien blir mer levende og derfor mer effektiv.

Det har blitt påvist i forskning at den menneskelige hjernen ikke vet forskjellen mellom noe som er ekte og noe som er levende forestilt seg. Du kan bruke kreative bilder mens du er i hypnose for å visualisere være i en vakker og solrik plass, bare lapping opp de varme strålene og drikke i de lyse verkene fra alle rundt deg. Hypnose gir deg alle fordelene med en mini ferie uten noen av de problemer eller utgifter; og du kan ha garantert sol! Du kan i fantasien gå noe sted du kanskje vil gå. Seychellene i dag, Hawaii i morgen, eller kanskje en verden cruise; verden er din østers. Alt for prisen av ett hypnose opptak; som har fått til å være et røverkjøp

Roseanna Leaton, spesialist i hypnose mp3-opptak for helse og trivsel
.  .;