Utrydde Depression

utrydde depresjon med EFT, NLP og hypnose

Er du deprimert

Sjansen er at hvis du er, du &'; ll vet det; hvis du &'; re usikker, ta dette gratis test: http://depression.about.com/cs/diagnosis/l/bldepscreenquiz.htm

Depresjon er mangesidig og denne testen er kun ment som en indikasjon – søke profesjonell lege hvis du føler deg deprimert eller er på noen måte usikker

Vanlige symptomer på depresjon
• Du føler deg trist eller gråter mye, blir irritert ofte og overreagerer, eller du føler " ingenting &'; mye av tiden
• Du føler deg skyldig for ingen reell grunn; du føler at du er ikke bra; du har mistet tilliten
• Livet virker meningsløst eller som noe godt er noensinne kommer til å skje igjen
• Du trenger ikke føler for å gjøre mange av de tingene du pleide å like, og du stort sett vil være alene
• Det er vanskelig å gjøre opp tankene dine. Du glemmer mange ting, og det er vanskelig å konsentrere seg
• Du sover mye mer, har problemer med å sovne eller våkne opp veldig tidlig på morgenen
• Matvaner endrer; du har mistet appetitten eller du spiser mye mer
• Du føler deg rastløs og sliten mesteparten av tiden
• Du tenker på døden, eller føler at du er døende, eller har tenkt å begå selvmord.

årsakene til depresjon
Selv om det er noen vanlige årsaker til depresjon (oppført nedenfor), vi er alle forskjellige:

• Dreven og langvarig stress og angst
• Uløste emosjonelle problemer
• Dypt sittende tro og følelser av uverdighet
• Genetiske /arvelige årsaker
• Uoppfylte drømmer og en mangel på hensikt
• Kjemiske ubalanser eller mangel på viktige næringsstoffer i kroppen vår

Årsakene til depresjon er for det meste ubevisst og mange mennesker don &'; t vet hvorfor de føler seg deprimert. At &'; s ok – det finnes hjelp

kritisk viktig &!; Ofte misforstått aspekter av depresjon
• Depresjon er ikke hvem du er. Det &'; s ikke at du er deprimert, det er at du føler eller erfaring depresjon; det er noe atskilt fra deg. Selv gjør små endringer i måten du tenker og snakker om depresjon vil hjelpe deg å starte prosessen med oppløftende din depresjon

• Depresjon er ofte en ubevisst lært strategi. Dette betyr ikke at du er aktivt eller bevisst " prøver &'; å være deprimert eller at det &'; s din feil, alt i hodet ditt, eller at du &'; re gjør det opp!

• Selv om dette kan virke bakvendt i begynnelsen, er din tilstand av depresjon prøver å beskytte deg mot faktisk eller oppfattet emosjonell, fysisk eller annen smerte og ubehag. Det er ikke en fiende som blir tilintetgjort; det er en alliert som &'; s rett og slett ikke tenkt på ting på best mulig måte. Jo mer du arbeider med det i stedet for mot det, jo bedre sjanse til å jobbe gjennom den og nyte livet igjen.

kjemiske ubalanser
Den naturlige kjemikalier i kroppen og hjernen spiller en betydelig rolle i måten vi føler. Noen mennesker som opplever depresjon har målbare kjemiske ubalanser og andre don &'; t.

I en tid i mitt liv at jeg følte meg alvorlig deprimert (og hadde vært i månedsvis), medisinske tester viste normale nivåer av alle de essensielle naturlige kjemikalier og næringsstoffer i kroppen min.

Den gode nyheten er at disse metodene fungerer – uansett situasjon

anti-depressiva
For noen kan antidepressiva være en viktig del av å bli bedre; et tre måneders kurs som jeg tok i 1998 trolig reddet livet mitt. Samtidig tror jeg at anti-depressiva stort sett ikke løse de underliggende problemene som forårsaker depresjon i første omgang; teknikker som jeg bruker utgivelsen og re-mønster disse effektivt og naturlig.

Ta alltid kontakt med en helse ekspert før du slutter å ta foreskrevne medisiner.

annen støtte
Mange mennesker som opplever depresjon bruke en rekke av støtte og teknikker for å hjelpe dem gjennom tøffe tider, og jeg anbefaler på det sterkeste at kundene i utgangspunktet beholde alle sine nåværende positive støttesystemer intakt f.eks medisinering, arbeider med en helse utøveren, en 12-trinns program, yoga osv

MIN EGEN HISTORIE
jeg har opplevd veldig alvorlig depresjon på ulike tidspunkter i livet mitt, og det var en av disse periodene som førte meg til EFT i 2003. senere bestemte jeg meg for å spesialisere seg i å vise andre hvordan å opphøye sin depresjon fordi jeg forstår håpløshet og fortvilelse som ofte kommer med depresjon, og glede for å ha jobbet gjennom det!

Jeg er levende bevis på at det er mulig å overvinne depresjon og til å leve et rikt og givende liv. Wouldn &'; t du heller ha noen som har personlig erfaring med depresjon hjelpe deg med ditt

hvordan disse teknikkene kan hjelpe du beveger deg gjennom DEPRESJON

EFT, NLP og Hypnose kan hjelpe deg å

• frigjøre energi blokker for å sette deg fri fra depresjon
• avbryter ikke-nyttig tenkning og atferdsmønstre
• installere en dyp følelse av verdighet og velvære

Som din depresjon begynner å løfte (de fleste opplever lindring selv etter den første økten), og du begynner å føle deg bedre den starter opp en ny, positiv syklus - jo bedre du føler deg, jo bedre du føler

Hva du kan forvente
Under vårt arbeid sammen (gruppe eller 1-2-1 økter) vil vi utforske følgende områder
&bull!; Mulige årsaker til depresjon
• Fjerne eventuelle fordeler av depresjon; dette kan virke rart i begynnelsen, og selv om jeg er ikke noe som tyder på at du er bevisst velger å føle seg deprimert – ditt ubevisste sinn kan ha noen oppfattes, skjulte fordeler som vi &'; ll klare å tillate deg å la det gå til å gå videre
• Slippe risikoen for å slippe din depresjon – hvis du har vært deprimert i lang tid konseptet av å være uten det kan føles skummelt, f.eks du må kanskje komme av fordeler og gå tilbake til arbeidet, eller begynne å gjøre ulike beslutninger om hvordan og med hvem du bruker tiden din. Til du føler deg trygg å la det gå, vant og du'. T Anmeldelser • Begynner å fokusere på å skape det livet du virkelig ønsker – et liv etter depresjon! Etter gjenoppretting din mentale og emosjonelle helse, hva slags relasjoner, jobb og livsstil vil du ha?

HVA ER EFT
Den meridian punkter i kroppen vår er som stikkontakter i våre hjem og meridian linjene er som ledningene som forbinder dem. Hvis lederne i ditt hjem fikk kuttet eller blokkert da elektrisitet couldn &'; t strømme gjennom dem, og elektriske apparater eller lys vant &'; t arbeid. Det &'; s det samme med oss ​​– hvis energien flyter i kroppen blir forstyrret eller blokkert på noen måte da vi begynner å føle seg uvel, og dette kan manifestere seg som fysisk sykdom eller smerte, eller følelsesmessig ubehag som frykt, fobier, angst, stress og depresjon.

EFT (Emotional Freedom Techniques) er en teknikk som bruker vår kropp &'; s naturlige evne til å helbrede seg selv ved (bokstavelig talt) å banke inn i kroppen &'; s energisystemet for å slippe " energisk blokker og ' ;.

Ved å trykke på noen av meridian punkter på kroppen mens du bruker språket på en bestemt måte EFT utgivelser disse blokkene, slik at energien til å flyte fritt, slik at oss til å bli frisk igjen – ofte svært raskt, og når ingenting annet vilje

Les mer om ". Hva er EFT &'; her: http://deepliving.com/faq/what-is-eft

Hva er NLP
NLP er en svært effektiv måte å avbryte usunne eller uheldige mønstre for tenkning og atferd, og erstatte dem med mer sunne og nyttige tanker og handlinger, slik at du kan gå videre i livet ditt kraftfullt.

NLP bruker en rekke teknikker, inkludert målrettet bruk av språket, forankring positive emosjonelle tilstander i kroppen din slik at du har tilgang til dem når du vil og aktivt bruke fantasien til å skape den forandringen du ønsker i din . livet
Les mer om " Hva er NLP og Hypnose &'; her: http://deepliving.com/faq/what-is-nlp

HVA ER HYPNOSIS
Hypnose er rett og slett en måte å kommunisere med våre ubevisste sinn og gjøre endringer på de dypeste nivåene der det saker. Brukes i denne sammenheng er det ingenting som " scene hypnose &' ;, er du ikke " satt under &'; og absolutt ikke kan bli gjort for å gjøre noe mot din vilje

Ganske ofte det &'; s. som blir fortalt en historie, og de fleste synes det ganske avslappende

Les mer om ". Hva er NLP og Hypnose &'; her: http://deepliving.com/faq/what-is-nlp

gratis ressurser
• Besøk http://deepliving.com nå å abonnere på en gratis 10 dagers selvhjelp " Start for å skifte Depresjon &'; mini-kurs

Vennligst send tilbakemeldinger eller kommentarer eller abonnere på DeepLiving nyhetsbrev på [email protected]
.  .;