Tanker i praksis: Darkness og innløsning av Light

Opprinnelig tittelen på denne artikkelen, Darkness og Redemption of the Light, hørtes for meg å være som en gammeldags kirken sang, en støy Gospel salme. Det fikk meg til å tenke på tekstene, mye Simon og Garfunkel, faktisk: “ Hei Darkness, min gamle venn … &"; og da, Eleanor Rigby, som i å plukke opp ris etter et bryllup, så ut til å være som så mange av de tapte sjeler som bodde på eiendommen til Kings Park NY State Hospital, i nærheten av der jeg vokste opp.

Det førte meg til å tenke på effektene av depresjon og av lidelsene til folk som er deprimerte, som er gjenstand for min denne artikkelen. I min praksis i tiden rundt vinterferien begynner SAD (Seasonal Affective Disorder) for å manifestere. I februar er det utbredt. De kundene som er normalt ikke deprimert blitt mer sløv, de som er deprimerte allerede blitt mer så. Depresjon i økonomien bare forverres individer og' bekymringer og frykt, noe som resulterer i en kollektiv mørke stemningen.

Ta på lyset. Som healere, når vi sitter med folk &'; s lidelse, naturlig vi vil ha dem til å føle seg bedre – som &'; s del av menneskets empati, å lindre lidelsene til en annen, slik at personen ikke lenger er i smerte. Og ved nærhet, verken er vi. Når Bill Clinton sa “ Jeg føler din smerte, &"; han wasn &'; t tuller. For sensitive personer, er empati uunngåelig

Men når folk kommer for terapi, for ekte helbredelse, ikke en rask løsning eller magisk bølge-of-the-wand løsning, de kan &';. T rett og slett gjøre alt bedre seg i to eller tre enkle besøk til psykiater. Hvis de kunne, vi &'; d både føle deg bedre. Men healing er hardt arbeid. At &'; s hvorfor mange mennesker unngå psykoterapi. Gevinstene av å gå gjennom mørket er mange og varig – om vi kan gjøre det gjennom.

Det er den vanskeligste slags behov som aldri vet en grunn
Er vi en ensom rase, eller bare født i en ensom sesong … *

Hvorfor skulle noen gå gjennom scariness av den mentale og emosjonelle helbredelsesprosessen? Mørket, den gamle venn, isn &'; t så ille, egentlig. &Ldquo; djevelen vet du &"; virker lettere, vårt forsvar er så pålitelig, la &'; s ikke rock skaffe båt. Bedre bare la godt nok alene.

Men når lidelsen blir for stor, det &';. å på tide å gjøre en endring

… alle tårene mellom oss couldn &'; t fyller mellomrommene …
jeg holdt venter på tilgivelse for å fikse den ødelagte områder og hellip;
jeg hørte lyden et hjerte må gjøre når en minne &'; s grotting i
… .. hva en sulten sted, utsiden ser .. *

Å unngå scariness av helbredelsesprosessen, er folk drevet lenger vekk fra å leve livet til det fulle. Isolering av en deprimert person står på utsiden av livet, ser i

…. Det er alt i øynene, det er der oppgjørets begynner
Det er der vi somle som et sukk, etter det er der vi lengter etter å bli trukket i ... *

Som healere, sitter vi med dem som lider, og vet at vi ikke kan bare ta på lyset og gjøre det bedre. Vi sitter med våre kunder og' lidelse, vel vitende om at lengselen etter å bli trukket inn er så smertefullt som frykten for å bli trukket inn, vel vitende om at hver person &'; s healing tid er unik for den enkelte. Og vi sitter sammen med våre kunder, på utsiden ser i