Depresjon Primer

Å være trist for en stund er én ting, men å være deprimert tar tristhet til et annet nivå. Depresjon er en gjennomgripende sorg som griper deg ved kragen og forvandler ditt liv som det glipper en striesekk over hodet. Du begynner å tilpasse seg livet med denne sekken på, og snart du svaier hver beslutning basert på at sekken blind deg til ditt sanne evner.

Depresjon er definert som to eller flere uker med emosjonelle og fysiske apati. Klinisk depresjon er en måned eller mer av depresjon. Det kan føles som å leve i helvete selv uten noe håp for forbedring. Symptomer inkluderer endringer i appetitt og søvnmønster, tap av energi og interesse for ting som pleide å være behagelige, følelser av verdiløshet, konsentrasjonsvansker eller ta beslutninger, og tanker om døden eller selvmord.

Hvert år, omtrent 20,9 millioner amerikanske voksne ut av den totale befolkningen i 306 millioner er berørt med affektive lidelser, inkludert depresjon, dystymi (kronisk lavgradig tristhet) og bipolar lidelse. Depresjon har blitt en av de vanligste medisinske problemer i USA. Det forekommer dobbelt så hyppig hos kvinner som menn. Det finnes ingen tilgjengelige tall å telle antall mennesker som lider i stillhet med mild eller moderat depresjon, men forskerne anslår at to tredjedeler av de som rammes ikke får noen hjelp. De som blir deprimert tendens til å misbruke sigaretter, alkohol og /eller reseptbelagte legemidler oftere enn de som ikke er deprimert, så de som ikke vil hjelpe seg selv kan også være arbeider med avhengighetsproblemer.

Depresjon er en forventet reaksjon etter å ha opplevd en betydelig negativ livshendelse, slik som død av en kjær, en romantisk break-up, en endring i det sosiale liv eller sosial status, skade eller langvarig sykdom. Depresjon har en tendens til å kjøre i familier, så det kan ha en genetisk årsak også. Men depresjon som sniker seg innpå deg uten noen åpenbar grunn, og henger rundt i lang tid er ikke normalt, og roten av den trenger å bli avdekket.

Marjorie Wallace for SANE, en britisk mental helse veldedighet, kommentarer, og" Depresjon er en kompleks og utfordrende tilstand som fortsatt dårlig forstått, med så mange som én av 10 personer med alvorlig depresjon ta sitt eget liv &";.

Rundt om i verden, middelaldrende mennesker konsekvent er høyere risiko for depresjon enn yngre mennesker eller eldre. Forskning tyder på at 44 er den alder hvor vi er mest sårbare for depresjon. Begrepet “ midtlivskrise &"; ble skapt fordi så mange mennesker over hele verden opplever en depressiv fase i løpet av 40-årene. “ oppmuntrende &"; sier Andrew Oswald, en professor og økonom ved University of Warwick, “ av den tiden du er 70, hvis du fortsatt er i god fysisk form, så i gjennomsnitt du er så glad og mentalt frisk som en 20-åring "<. br>

Tidligere Surgeon General Dr. David Satcher sier fremme psykisk helse krever en beslutning i hele samfunnet å ha en “ vilje … å utdanne oss selv og andre om psykisk helse og psykiske lidelser, og dermed å konfrontere holdninger, frykt og misforståelser som forblir som barrierer før oss &";.

Enten du eller en du er glad lider av depresjon, ta det første skrittet og opplyse deg om hvordan du best kan håndtere dette gjennomgående problem
..