Adrift
I 1982 Steven Callahan ble krysset Atlanteren alene i seilbåten sin når den traff noe og sank. Han var ute av leia og flytende i en redningsflåte, alene. Hans forsyninger var få. Hans sjansene var små. Men når tre fiskere fant ham sytti-fem dager senere (den lengste noen har overlevd et forlis på en redningsflåte alene), han var i live-mye tynnere enn han var da han begynte, men i live.
Hans konto om hvordan han overlevde er fascinerende. Hans oppfinnsomhet-hvordan han klarte å fange fisk, hvordan han fikset sin solenergi fortsatt (fordamper sjøvann til å lage fersk) -er veldig interessant.
Men det som fanget oppmerksomheten min var hvordan han klarte å holde seg gående når alt håp virket tapt, da det syntes ikke noe poeng i å fortsette kampen, da han led sterkt, da hans redningsflåte ble punktert og etter mer enn en uke sliter med sin svake kroppen til å fikse det, var det fortsatt lekker luft og iført ham ut for å holde pumpe den opp. Han ble sultet. Han var desperat dehydrert. Han ble grundig oppbrukt. Å gi opp ville ha virket den eneste forstandig alternativet.
Når folk overleve slike omstendigheter, de gjør noe med deres sinn som gir dem mot til å holde det gående. Mange mennesker i tilsvarende desperate omstendigheter gi etter eller gå gale. Noe de overlevende gjøre med sine tanker hjelper dem med å finne mot til å fortsette på tross av overveldende odds.
"Jeg sier til meg selv jeg kan klare det,» skrev Callahan i sin fortelling. "Sammenlignet med hva andre har vært gjennom, er jeg heldig. Jeg sier til meg selv disse tingene om og om igjen, og bygge opp styrken ...."
Jeg skrev det ned etter at jeg leste den. Det slo meg som noe viktig. Og jeg har fortalt meg selv det samme når mine egne mål virket fjernt eller når problemene mine virket for overveldende. Og hver gang jeg har sagt det, jeg har alltid kommet tilbake til mine sanser.
Sannheten er at vårt forhold er bare dårlig i forhold til noe bedre. Men andre har vært gjennom mye verre. Jeg har lest nok historie å vite at du og jeg er så heldig å være der vi er, når vi er, uansett hvor ille det ser ut for oss i forhold til våre fantasier. Det er en fornuftig tanke og verdt å tenke.
Så her, kommer til oss fra den ekstreme kanten av overlevelse, er ord som kan gi oss styrke. Uansett hva du går igjennom, fortell deg selv at du kan håndtere det. Sammenlignet med hva andre har vært gjennom, er du heldig. Fortell dette til deg selv om og om igjen, og det vil hjelpe deg å komme gjennom tøffe flekker med litt mer heltemot
.
depresjon
- Undervisning og utvikling av selv-Esteem
- Hvorfor Telefon Rådgivning kan hjelpe You
- Fordelene med å kjøpe HGH og testosteron tilskudd Online
- Depresjon: Det kan skade en kvinnes Heart
- Depresjon er en meget kjent problem i Youth
- 7 Påvist trinn til vinne symptomene på Depression
- 7 Fordeler til Walking Din vei bort fra Clinical Depression
- Hvordan redusere stress og håndtere Depression
- I morgen, skjønt, er en annen Day
- Overvinne depresjon med visualisering Techniques
- Hvordan helbrede fra selvmord av en glad-en
- Hvorfor Diabetikere ikke tar bedre vare på Themselves
- Å kjøre en virksomhet gjennom stormer Clinical Depression
- Oppfylt? 3 trinn for å oppdage og få det du virkelig Want
- Opprette Calm
- Du gjorde det på Purpose
- Depresjon behandling: Første skritt mot fred er imot kaos
- Depresjon - symptomer og årsaker til Depression
- Seasonal Affective Disorder
- Se vår Verdt Når Again