Å kjøre en virksomhet gjennom stormer Clinical Depression

Et teater veteran heter Noel Coward laget frasen “ The Show Must Go On &"; tilbake på 50-tallet; men jeg ga det en ny mening på 90-tallet som det oppsummerte livet mitt bedre enn noen annen clich é ;. Jeg var president i en svært vellykket kommunikasjonsselskap som tilbyr executive coaching og opplæring. Jeg ble også lider av legemiddelresistent klinisk depresjon som landet meg på sykehuset for å gjennomgå elektrokonvulsiv (sjokk) terapi. Kjøre en bedrift er utfordrende nok til å begynne med. Kjøre en bedrift i løpet av utbrudd av alvorlig depresjon kan virke umulig! Men ta det fra meg, det kan gjøres

Hver gang jeg snakker til et publikum om “. Lever i utvinning, &"; de er forbauset over å høre at den muntre, vellykket, godt satt sammen kvinne som står foran dem var i en psykotisk tilstand tjue år tidligere, og at mellom depressive episoder jeg gikk tilbake til skolen, ferdig med master &'; s grad og åpnet min egen opplæringsbedrift. Hvis du er en entreprenør som sliter med depresjon, vet at du ikke er alene, og at utvinning er ikke bare mulig, det er sannsynlig; og vurdere følgende tips:

Hold showet på veien

Jeg oppfordrer gründere til å opprettholde sin virksomhet under stormen, heller enn å lukke opp butikken, fordi så vanskelig som det kan virke i å prøve å bære gründer lue under en alvorlig episode, kan jeg tror du tar det seg hatten faktisk legge til depresjon, som ligner på ideen om at “ ledige hender er djevelens lekeplass &" ;. Trikset er å avgjøre hva du skal gjøre når det blir tøffeste.

Som mange gründere, jeg ble velsignet med å administrere min egen kalender; derfor var jeg i stand til å spre mine forpliktelser og gjøre sunne livsstilsendringer som holdt meg i velvære for lengre perioder av gangen. Med andre ord, planlagt jeg ned tid, gym tid, jobber alene tid, som arbeider med klienten tid, markedsføring tid, etc., og som bedriftseier, jeg hadde ingen å svare for andre enn meg selv.

Spør og det skal bli gitt

Selskapet ledere ofte avstå fra å be om hjelp redd for at de vil vises svake eller uorganisert. Under depressive episoder, kan det virke enda mer vanskelig å be om hjelp så alvorlig depresjon lurer oss til å tro vi er mistilpassede at ingen tåler å være rundt oss. Og ved å fremmedgjøre oss selv vi faktisk drivstoff depresjon. Spør folk om deres hjelp med personlige og faglige spørsmål. Når jeg trengte sykehusinnleggelse, jeg er avhengig av mine kolleger til å betjene kundene mine, og selv skrive etterspør forslag. De var ikke bare villig til å hjelpe, mine spør gjort dem føle seg elsket og verdsatt, og skaper en vinn /vinn situasjon for alle involverte.

Stopp prøver å redde ansikt

Mange bedriftseiere sliter med de styggeste av de depressive symptomene – frykt for hva andre vil tenke. “ Hva om mine klienter finne ut? Hva vil mine ansatte tenke på meg? Hva vil dette gjøre med mitt rykte &"; Jeg ble så fanget opp i å prøve å redde ansikt som i lang tid, jeg faktisk nektet den eneste behandlingen som kan hjelpe (ECT) før det var nesten for sent. Nå vet jeg bedre. Ved min fjerde episode, jeg var villig til å være mer åpen med langsiktige kunder om min sykdom. Jeg don &'; t tror jeg noen gang mistet en klient basert på min diagnose; som et spørsmål om faktum, jeg tror jeg har tjent mer respekt ved å være ærlig. I noen tilfeller, klienter var så takknemlig for min vilje til å være ærlig om min sykdom, fordi de har lært om depresjon og ECT gjennom meg og noen var selv i stand til å endelig åpne opp om sin egen depresjon eller som av en kjær.

Det har vært over 11 år siden mitt siste anfall av depresjon, og jeg fremdeles liker å kjøre min kommunikasjonsselskap. Min sykdom var en velsignelse i forkledning, men som jeg er nå en lidenskapelig forbrukeren advokat, forfatter og foredragsholder instilling håp i andre entreprenører med følgende melding:.. Depresjon doesn &'; t nødt til å avslutte virksomheten