Gjør comeback etter å ha mistet nesten everything

Har du noen gang opplever å miste nesten alt som betydde noe for deg? Hvordan fikk du takle det? Depresjon ofte skjer med folk når situasjoner som dette skje. Såkalte venner forsvinne eller unngå deg og du sitter igjen ganske mye alene og på egen hånd. Noen ganger også noen familiemedlemmer kan nøl med å bli involvert også. Du mister popularitet og du plutselig oppdage hvem står av deg på dine mørkeste stunder

Spørsmålet er:. Hvordan skal jeg kunne gjøre et comeback i livet? Jeg liste noen spørsmål nedenfor som du kanskje må spørre deg selv. Kanskje du trenger å være ærlig mot deg selv for første gang. Tenk over disse faktorene

• Hvordan er din mentale og emosjonelle tilstand i øyeblikket? Er du flyktig og ustabil
• Har du jobbet gjennom emosjonelle problemer i deg selv ennå? Hvordan er du takle din nåværende situasjon følelsesmessig
• Hva slags positive og negative avspillinger skjer akkurat nå, eller senest i tankene dine
• Hvis du oppdager at det er utenfor din kontroll, og at du trenger å gå for profesjonell rådgivning, er du forpliktet til å gjøre en endring
• Har du økonomiske problemer? Har du tenkt på hvordan du kan bygge opp økonomisk for dagens vanskeligheter? Trenger du å nærme veldedige organisasjoner eller organisasjoner som kan hjelpe deg hvis du er i Dire Straits økonomisk? Lag en økonomisk hjelp ressursliste for deg selv
• Har du en religion eller er du bare åndelig? Finn relaterte bøker eller online ressurser for motiverende åndelige sannheter i livet for å støtte din mentale og emosjonelle utsikter som sannsynligvis er endret fra tidligere. SelfGrowth.com har mange slike ressurser for forskning
• Begynne å holde et papir journal eller privat /offentlig blogg for å uttrykke deg. Analysere avspillinger i tankene dine og hvordan du føler om dem. Lag lister over positive og negative ting i livet ditt akkurat nå og gjøre rede for hvordan du ønsker å gjøre endringer på dem. Fant du noe nytt om deg selv eller har du hatt vanskeligheter overfor dine indre problemer
• Du kan plukke opp noen nye hobbyer eller utvide gamle. Gå for hobbygruppe meetups og få nye venner
• Når du få nye venner, du skjønner &'; t har å fortelle dem alt om din fortid. Og hvis du føler du må, bare husk at noen ganger hva som har skjedd med deg kan gjøre andre mennesker føler seg overveldet når de hører om det. Diskuter dette med din profesjonell rådgiver og komme opp med ideer om hvordan å kommunisere bedre med nye venner etter det du har vært gjennom
• For meg personlig, finner jeg snakker om min situasjon mye mer nyttig enn å holde det hemmelig. Det er derfor jeg har skrevet bøkene mine. Skrive terapi er svært nyttig, og det er befriende på mange nivåer. Hvis det er opp smug, prøve å skrive bøker som utforsker fantasien og emosjonelle fangehull. Vær forsiktig at noen ganger kan du komme inn i områder av din psyke som kan være vanskelig å løse. Ringe det lokale krise linje eller din nærmeste profesjonell rådgiver for støtte
&bull!; Finn humoristiske bøker, videoer, filmer og TV-programmer for å legge til litt latter i livet ditt.

Livet er ofte uforutsigbar, men ting skjer for en grunn. Du skjønner &'; t alltid trenger å vite hva den grunnen er. Bare gjør ditt beste til enhver tid for deg selv. Det spiller &'; t å være perfekt. Alt du trenger å gjøre for deg selv er å lære å ha mer godhet og tålmodighet. Du er din egen beste venn, og hvis du holder å vente på at andre skal være snill eller tålmodig med deg, kan du bare aldri finne at det skjer.

Jeg kjørte rundt i sirkler i noen tid, og jeg slo meg opp mye for feilene jeg hadde gjort, og for å gjøre gale valg. Det hjalp ikke at folk forsvant rundt meg. Jeg har lært noe fra dette selv. Jeg bor sammen med meg 24/7 akkurat som alle andre, og hvis jeg ikke slutte fred med meg selv, vil jeg aldri være i stand til å leve livet som det er. Da jeg sluttet å slå meg opp, begynte jeg nyter mitt eget selskap. Det reddet livet mitt og dro meg ut av depresjon. Jeg håper med spørsmålene og tips her jeg har nevnt, det vil også hjelpe deg å finne en vei ut i lyset
.