Hvordan Feeding the Squirrels har hjulpet min Depression

Spesielt om vinteren, det er lett å føle seg blå. Jeg har slitt med depresjon hele livet mitt, men vinterdepresjon har alltid vært det verste. Jeg vet jeg ikke er alene, fordi internett er full av nettsteder og oppslagstavler for folk som ønsker å overvinne depresjon, og vinter saker av omtrent alle ordinære forbruker magasin på Rimi kassa gangen er dekket med overskrifter om juling vinteren blues. Jeg har sett rådgivere og terapeuter, vært forsøkskanin for alle de nyeste anti-depressiva, alt til ingen nytte. Denne vinteren har jeg funnet min egen kur: mate ekorn

De furutrær i min front yard er fulle av reir, så jeg visste at de var der ute.. En dag bestemte jeg meg for å dumpe noen bedervet gamle nøtter utenfor, siden jeg hadde tenkt å kaste dem i søpla uansett. Jeg skjønte jeg vil heller bidra til sultne dyr fondet enn i papirkurven. Så åpnet jeg min inngangsdør og kastet nøtter. Før jeg kunne snu seg bort for å gå tilbake inne, hadde ett lite ekorn kjøre ned stammen av et tre og funnet seg en liten matbit. Hun snudde seg mot meg og viste meg magen og deretter begynte å lage en liten klikkelyd med munnen. Jeg skjønte snart, dette er hvordan ekorn roper til sine kompiser. Innen minutter, var det tre flere ekorn lykkelig spretter rundt og bli med på å spise en mid-morgen snack. Snart flere mer dukket opp for festen.

For omtrent en halv time satt jeg på min foran trinn ser ekorn spise og leke med hverandre. Etter at de hadde hver spist noen nøtter, begynte de på sin søken for å begrave de resterende nøtter i gården. Deres prosessen var veldig morsomt, som de ville slåss med hverandre som krangler søsken over hvilke ekorn kunne ha som mutter. De ville jage hverandre rundt og selv flaggermus på hverandres ører i forsøk på å distrahere hverandre fra mutteren haug. Virkelig, det var mer enn nok for dem alle, og mest sannsynlig, vil de aldri finne alle mutterne de hadde begravet ved neste snøfall, men hvem er jeg til å argumentere med instinkt av et ekorn? Jeg ble grundig underholdt, så jeg hadde ingen klager.

Neste dag kjøpte jeg en stor pose med peanøtter og begynte min daglige dose av ekorn terapi. Min tradisjon for å mate ekorn hver morgen har blitt et lyspunkt i mine dager. Alle ekorn på blokken kjenner meg; de kom løpende fra over naboenes yards for å hilse på meg når de ser meg komme ut min inngangsdør. Ett ekorn, den som først kalt ut til hennes venner, nå bringer hennes nøtter til trinnet og sitter ved siden av meg mens hun spiser.

Jeg hadde lunsj med en gammel venn for noen uker siden. Det var første gang jeg hadde sett henne siden slutten av sommeren. Hun gjorde en kommentar at jeg virket mindre deprimert enn vanlig, og hun spurte meg om jeg hadde endelig funnet en anti-beroligende som fungerer. Jeg fortalte henne: "Ja. Ekorn."

Det tok noen andres peker ut hvordan mine depresjon symptomer hadde forbedret for å gjøre meg klar over hvor mye bedre jeg føler nå. Det er sant, jeg har ekornene å takke. De små gutta virkelig gjør meg glad.

I år er det blitt sagt at det å ha et kjæledyr hjelper mennesker med depresjon, men du trenger ikke å åpne hjemmet ditt til en furry venn å få fordelene. Det er fuzzy critters i trærne som ville elske å bli matet. I bytte, vil de gi deg et bedre humør og tilfredshet at du bidrar til bedre livlig panseret av noen søte små skapninger
.