Hva er riktig mengde Guilt?

Samtalen kom på 1:00 Samtalen som aldri burde ha kommet. Samtalen som Bruce ville ha flyttet himmel og jord for å forebygge. Samtalen som endte alt når en unnskyldende stemme utdelt den dødsstøtet - kona hadde lidd et hjerteinfarkt på jobb og døde

Medisinering bare slår ham ut
Bruce gikk gjennom bevegelser som obduksjonen, begravelse. og etterkant tok sine kurs. Han tillot venner og slektninger til å ta seg av de ordninger, fungerer som en lydig robot. Han mistet sin appetitt og hadde problemer med å sove. Pillene hans lege foreskrevet krenket hans sjokkert sinn og kropp for å slå av. Han var glad når utmattelse tok over, slik at han kunne få en pause fra den nådeløse skyld som torturerte hans hvert våkne øyeblikk.

Bruce slår seg opp
Hvordan kunne det uskyldige skjønnheten har blitt dratt bort så snart? Hvorfor måtte hun dø så ung da hun aldri hadde skadet en sjel? Hvorfor hadde han tatt nytte av hennes søte tillitsfulle natur og bedro henne når han ble fristet? Hvorfor ikke hadde &'; t han takket henne mer oppriktig for sikker og stabil hjemmet hun hadde gitt ham? Hvorfor hadde han vært så egoistisk og nektet å ha et barn? Hvorfor hadde han ikke gitt henne en tøddel så mye som hun hadde gitt ham?

Bruces selvforakt gjør ham ensom og isolert
Bruce levde på en diett av selvforakt og gremmelse. Det tok kanten av skylden slik at han kunne fortsette å leve. Han forvist seg fra sin fellesskap av naboer og venner fordi han couldn &'; t innse hva han tenkte ville være deres accusatory utseende og harde dommer.

Guilt gjort Bruce straffe seg unmercifully
Ensomhet, og en avsky for sitt eget selskap førte ham til å finne en annen ledsager. Han fikk gjennom dagene og nettene i sitt første år av enkemann-hette med god nåde og godhet av sin nye venninne. Men hun ønsket mer av ham enn bare hans selskap. Gi henne mer var som helligbrøde, så han ga akkurat nok til å holde henne i sitt liv. Resten av tiden han var lojal og takknemlig mann til sin døde kone at han ikke klarte å være i løpet av hennes levetid.

Sorg uten sorg er usunn
Et år senere huset hans var nøyaktig det samme som morgenen hans kone døde. Bruce slått den inn i en helligdom og tilbedt på det &'; s føtter håper å sone sin skyld og lindre hans anger. Han var plaget med forferdelige mareritt om å bli jaget i jungler, kastet over bord fra skip, krasje i et fly og blir satt i brann. Han har alltid våknet opp like før han var i ferd med å dø, men den intense bilder og opplevelser bodde hos ham lenge etterpå. Livet våken var ikke mye bedre enn livet i landet av voldelige straffe drømmer.

En skyldfølelse ridd personlighet gjort Bruce deprimert
Et ønske for lindring fra uopphørlig mareritt gitt en akseptabel grunn for ham til å søke psykoterapi. Han ønsket avløsning. Som Bruce snakket om hans liv ble det klart at skyld var ikke fremmed for ham. Han var skyldig at han forlot sitt magre barndomshjem for et bedre liv mens resten av familien levde som fattiglemmer. Han var skyldig om å stjele hans kone bort fra hennes første kjæreste. Han var skyldig om ikke å besøke sin mor da hun var døende, og for ikke å få sin veterinær lisens etter seks forsøk på eksamen.

Å snakke om skyld hjalp Bruce gjenopprette
sette sin skyld i ord mulig for oss å undersøke klut og føler veven av materialet han tilsto. Sakte men sikkert Bruce lært at hans oppfatninger var mer enn litt skjevt. Han hadde sendt penger hjem til sin bror &'; s utdanning. Hans kone valgte å forlate sin kjæreste og gifte seg med Bruce. Hans mor hadde dødd uventet da han var på vei til sin syke sengen. Hans kone hadde blitt enige om å ikke få barn. Han hadde jobbet tre jobber samtidig studerer til å bli en veterinær, noe som gjør studere vanskelig. Han reddet spredt kattene og hundene og donert penger til Dyrevern.

Sorg dekket Bruce verden med stygge flekker
Sorg og tap gjorde ham farge hans tidligere oppførsel med egoistiske hensikter og mener spiritedness. Hans godhet og anstendighet var tapt for ham før han begynte å høre meg reflektere dem tilbake til ham. Han lærte å akseptere at han ble kuttet fra en klut som kan vaske ut det &'; s flekker og fortsatt være fit for slitasje. Som han gjorde plass for hans type trekk Bruce drømt om hans kone kom ned til ham i form av en engel, holder armene ut på en kjærlig måte. Han følte gleden av å bli gjenforent med en varm og kjærlig kone.

Hva er riktig mengde av skyld?
En liten dose av skyld er nyttig når det tjener til å stikke vår samvittighet til å gjøre det rette. En overdose av skyld er en fordervelig kraft som råtner deg fra innsiden og ut. Det mangles minnet om fortiden og tåkelegger din visjon av fremtiden. Bruce oppdaget at å tilgi seg selv var den eneste effektiv motgift til sin selvpåført forgiftning.

Lær hvordan å ha gode relasjoner på http://howtobuildhealthyrelationships.com

Opphavsrett, Jeanette Raymond, Ph.D.
.